半夜身上潮溼是怎麼回事
你有沒有發覺有時候半夜醒來,全身都溼溼黏黏的。那麼,是由什麼原因造成的你知道嗎?今天小編和大家聊聊這幾個困擾著不少人群的問題。
半夜身上潮溼的原因。
其實,出汗是人體的正常生理現象,比如在天氣炎熱、體育運動、情緒波動,或是喝了熱水後都會出現排汗量變多的情況,長期在半夜出汗則是是陰虛的表現。這一現象稱為盜汗。
說起“盜汗”一詞,其實是非常有意思的。盜者,偷也,盜汗我們通俗的理解就是“汗被偷了”。偷盜一般在夜間進行,所以盜汗也是,在白天是不會出現的,只有在晚上等你睡熟的時候,才會悄悄地冒出來,經常會讓你出一身大汗,而等到第二天早晨你醒來之後,卻發現又沒有了,就好像什麼事情都沒有發生過一樣。
出汗部位的不同,能反映一個人的身體狀況。額頭面部出汗過多,是積滯、內熱壅盛的表現,容易煩躁、口苦、尿黃;前心後背出汗,是心氣虛,容易心悸心慌、失眠多夢、恍惚健忘。“汗為心之液”,如果長期在夜間盜汗,時間一長,就會出現心悸,氣虛等毛病了。
?其實歸根到底還是身體的氣血不調。一方面是因為肺氣不足,另一方面是因為疲勞過度,陰虛火旺,精血虧損。《黃帝內經》記載:“肺主皮毛,司衛氣”。一旦我們的肺氣不足,那麼我們體表的面板就會非常疏鬆。
在這個時候,如果我們的身體再得不到良好的休息,過度疲勞,就會造成我們精血的損害,從而產生虛火,俗話說,水火不容。一旦火多,白然就會消耗水液,再加上體表的面板疏鬆,不能夠有效地固攝津液,自然就容易出現盜汗的情況。
解決半夜身上潮溼的方法。
其實,單純的盜汗是沒有什麼關係的,不需要花費大把的銀子去購買昂貴的保健品,只需要在平時注意進補就可以了,下面介紹幾種盜汗食療法:韭黃100g,豬腰1個,食油、鹽、姜、味精等適量。將韭黃洗淨切成小段,豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內,置明火上,油八成熟時,先放入豬腰,炒透後放入韭黃、薑絲,韭黃熟後,加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症,有補腎強腰的功效。
- 半夜身上潮溼是怎麼回事
- 工作自我檢討範文
- 有關工程檔案管理論文優秀範文
- 高校土木工程專業大學生實習總結
- 有關心理的名言警句大全
- 引起結膜炎的原因有哪些結膜炎有哪些治療方法
- 腦梗的藥物治療方法
- 紅薯粥的美味做法
- 財大氣粗的對對子
- 有關人生道理名言
- 早上起來怎麼消除黑眼圈
- 鮮鐵皮石斛的功效
- 給大學同學留言的暖心的離別語句
- 小飾品店面裝修效果圖
- 以理性為話題作文議論文題目
- 如火如荼有什麼典故
- 幼兒園新年年會主持詞範文
- 色斑形成的原因和祛斑祕訣
- 電腦顯示器怎麼調亮度合適
- 洗衣液的品牌的選購方法與技巧
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字