公務員面試緊張有妙招

　　在公務員面試過程中，每個人都會感到緊張，這是非常正常的現象。適度的緊張可以讓考生在考場上更好地發揮，但是過度的緊張卻會使考生出現表情糾結、手腳發抖、答題斷片的情況，影響考生髮揮。

　　專家發現考生出現緊張的原因主要有兩個，一方面是對於公務員面試相關知識的缺乏，公務員面試主要通過9大測評要素考察考生的德與才。其中，綜合分析能力、計劃組織協調能力等題目的考察相對比較難，考生在平時的生活中也沒有接觸過。所以面對陌生的考題，自然會比較緊張。另一方面是考生在大眾面前答題非常不適應，加之考場氛圍嚴肅，更使考生在面試考場的緊張加倍。那麼如何消除緊張感呢?

　　一、良好的心態是前提

　　一些考生認為自己既然能在大浪淘沙般的筆試中存留下來，說明自己還是比較優秀的。而且由於順利通過筆試，考生就倍受各方面的關注，例如來自長輩、同學、老師、朋友等的關注，這些無形當中也會給考生帶來巨大的心理壓力。所以大家要放鬆心態，不要把自己逼太緊，要求自己在考試中展現百分百的水平。想在面試很短的時間內，把問題想得既周到又全面是不現實的。只要能夠真實地把自己的想法說出來，把自己最好的一面呈現給考官就是勝利。盲目地追求完美乃至面試時不如人意就出現緊張焦躁的狀態是不明智的。

　　二、豐富的積累是基礎

　　大部分考生在生活中都沒有關注時政熱點的習慣。並且大部分考生是剛剛走出校園，對於人際交往、計劃組織協調、突發事情的應變沒有經驗。所以面對考題感到非常的陌生、膽怯。這就需要考生在考前有意識地進行知識的積累，主要是關注人民網、新華網等網站，看看一些評論家對於熱點時事的評論。

　　三、大量的練習是保證

　　在教育過程中，最常用的是通過筆試去考察學生的能力。而面試卻是少之又少，像公務員面試這麼嚴肅的場合更是幾乎沒有，所以大家面對陌生場合的壓力會非常大。那麼就需要進行大量的練習去減少緊張感。在備考期間，讓練習的環境儘量和考場一致，按照正常的答題時間進行，有條件的讓朋友充當考官進行讀題。把每一次練習當成是現場考試。這在一定程度上可以減輕考生在考場答題時的緊張感。