香菇的快速泡發
1、用一個可以密封的容器,比如帶蓋子的大瓶子,密封性好的飯盒之類,放入幹香菇,加大半個容器的溫水,蓋好蓋子。
2、晃動容器,使香菇在裡面上下左右的碰來碰去,越猛烈越好。
3、持續用力的晃動1分鐘。開啟看看,如果沒有達到你需要泡發的程度,可以再重複上述步驟。我一般晃動3~4分鐘,就可以正常做飯啦。如果你還需要準備其他的飯菜,那就再泡發一會兒,效果更好。
泡髮香菇加的技巧
香菇大家都會泡,但是,有的人泡出來的香菇就特別鮮香,有的人泡出來的香菇卻沒什麼味道,那如何泡香菇不跑味?
答案就是:泡香菇的時候按10:1的比例在水裡加糖。比如100克水裡加10克糖,將香菇放進去,順時針轉幾圈,然後把香菇蒂朝下泡30分鐘,就好了,這樣發出來的香菇特別鮮香!
泡髮香菇的水別倒掉
生活中,有不少的朋友喜歡把泡髮香菇的水隨手掉倒,其實這是一種浪費。因為泡髮香菇的水不僅含有多種營養素,而且有很濃的香菇味,用來做湯或做菜都是不錯的選擇。
據營養學專家介紹,泡髮香菇的水裡富含維生素,因為香菇富含很多水溶性的維生素。所以在泡髮香菇的時候,香菇很多的維生素就分解到水裡了。合理的利用泡香菇的水才能夠做到營養不流失。
泡香菇的水可以用來做湯,因為水裡有很濃的香菇香味,非常的鮮香。而且,用這個水煮湯調味時只需放鹽,其餘什麼都不需要。此外,在用香菇製作菜餚時,如果需要加水,也可以用泡香菇的水代替,味道會更好。
不過,如果你打算充分利用泡香菇的水,那麼泡發的方法也要講究一些。在泡發之前一定要先用流水沖洗掉表面的灰塵。香菇泡好後,要讓水沉澱一下,因為香菇的褶皺中會留有一些泥沙,讓泥沙沉澱,我們就使用上面清澈的,下面有沉澱物的部分不用。
香菇的選擇方法
鮮香菇直接清洗就可以做菜,非常方便,但是有人會問:香菇是乾的好還是鮮的好,如果是乾的好,那泡發一下也不麻煩的。
其實,幹香菇和鮮香菇從保健營養方面是沒有什麼區別的,但是由於幹香菇經過了日晒,VD含量更高。如果燉雞,燉肉,那就建議選擇乾的香菇;要是做香菇菜心或是涮火鍋,還是選擇鮮的好。