女性陽虛的小常識

　　身體肥胖，來月經時痛經，冬天怕冷，夏天呆在空調房裡也怕冷，這些症狀都在告訴你——陽虛，陽虛體質的女性特別怕冷，而且不愛吃涼的食物，日常要注意飲食、運動來調理。小編為大家介紹。

　　：陽虛的症狀

　　特別怕冷：很多陽虛的女性，月經前後不能受涼，稍微受涼，就會比別人敏感，出現月經延後或者痛經。

　　不能吃涼東西：陽虛的人不能吃涼東西，一吃涼東西就會拉肚子。

　　一得病就是寒症：陽虛者一得病往往就是寒症，比如說同樣是感冒，別人感冒時是喉嚨疼，流黃鼻涕，吐黃痰，扁桃腺發炎化膿。陽虛體質的人感冒，就會流清水鼻涕，打噴嚏，喉嚨發癢，吐痰吐的是清稀白痰，反映出寒象。

　　：陽虛的影響：

　　陽氣不足易痛經+肥胖

　　在《素問·生氣通天論》中，有對陽氣的精確闡述：“陽氣者，精則養神，柔則養筋。”意思是說，陽氣的鼓舞使人精神煥發，陽氣的溫煦使人關節筋脈柔韌。陽氣盛衰還決定了人的生殖、繁衍能力。人體執行不息的津液、血脈得寒則凝，遇溫則行。陽氣作為動力、火力，能保證體溫，產生能量，促進廢物排洩，鼓舞生機，使生命的河流清澈、暢通。

　　因此，陽氣不足容易使人精神不振、消沉，容易筋骨關節疼痛僵硬、痛經、月經延後、不育不孕、水腫、畏寒怕冷以及得各種痛症等，也會使生命的河流壅滯、混濁，新陳代謝不暢通，出現肥胖、多囊卵巢、糖脂代謝紊亂等一系列代謝性疾病。

　　：夏季易傷陽氣

　　專家表示，陽虛體質通常在冬夏兩季容易出問題，因為夏季容易貪涼飲冷或者身不由己地終日處於空調環境。夏季雖然炎熱，但是人體陽氣並非絕對旺盛，是相對外強中乾，陽氣浮盛於肌膚而內臟相對空虛，因此反而比其他季節更容易傷及陽氣。

　　：陽虛體質人群日益增多

　　某醫院做了一個6000多人的體質調查，發現陽虛者不在少數。導致陽虛的先天原因很少，現代人的生活方式***飲食失當、生活習慣***與生存環境成為主要原因。此外，病後的人吃了過多寒涼的藥物，也會引起氣血不足，導致陽虛。

　　陽虛體質的女性容易肥胖、痛經，就算在夏天也怕冷。