怎麼治面板青春痘

　　多人的臉上或多或少都會長痤瘡，有的人也稱之為“痘痘”，市面上也有許多治療痤瘡的藥，但效果都不盡相同，為此x小編特意準備了一些常見的治療方法供大家參考。

　　青春痘的日常治療方法

　　1、注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，經常洗晒被褥。

　　2、發現患者應及時隔離並徹底治療。患者治癒後，應觀察1周，未出現新的病情才算治癒，因疥蟲卵發育為成蟲需要1周的時間。

　　3、家庭和集體宿舍發現患者，應同時治療，才能避免互相傳染而使病情反覆。

　　4、接觸疥瘡患者後，耍用肥皂或硫黃皁洗手，以免傳染。疥瘡患者用過的衣服，被褥、床單、枕巾、毛巾等，均須煮沸消毒，或在陽光下充分暴晒，以便殺滅疥蟲及蟲卵。

　　臉上長痘痘該怎麼辦

　　***l***注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的

　　***2***合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　***3***不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　***4***治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助於減輕和消除痤瘡。有人報導，過氧苯甲醯治療痤瘡有明顯的療效，它塗在人體表面後，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間區域性擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使痤瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫按摩、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善面板血液迴圈的作用，達到醫治的效果。

　　***5***勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺並不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退後一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂塗，倒會留下令人不悅的坑坑窪窪。但痤瘡較重者，應到醫院面板科診治，不要盲目用藥。

　　青春痘的生活起居護理

　　1、疥瘡患者注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣褲，經常洗晒被褥，積極預防疥瘡。家庭和集體宿舍一旦發現患者，應同時治療才能避免互相傳染。隔離並治療患者，對汙染的衣服、被褥、床單等用開水燙洗滅蟲，如不能燙洗者，可在陽光下暴晒後放置1周以上再用。也可浸泡在0.5%煤酚皁液中5分鐘即可殺死疥蟲。

　　2、發現疥瘡患者應及時隔離並積極徹底治療。患者治癒後應觀察1周，未出現新的病情才算治癒，因疥蟲卵發育為成蟲需要1周的時間。

　　3、接觸疥瘡患者後，要用肥皂或硫黃皁洗手，以免傳染。疥瘡患者用過的衣服，被褥、床單、枕巾、毛巾等均必須煮沸消毒，或在陽光下充分暴晒，以便殺滅疥蟲及蟲卵。

　　4、疥瘡患者應自覺遵守一些公共場所規定，不要去游泳池游泳，不要去公共浴室洗澡，以免傳染他人。

　　飲食調理法

　　想要更好的調理溼熱體質，那麼飲食方面最好能夠更加清淡一些，多吃一些具有清熱化溼作用的食物。除此之外，還應該少吃一些具有刺激性的食物，另外過於辛辣以及油膩的食物也要少吃。

　　平時的飲食要清淡，主食方面可以選擇一些富含礦物質的食物或者是富含維生素的食物，例如薏仁、紅豆、茯苓、鴨肉、魚肉、泥鰍等都是很不錯的選擇。除了主食方面之外，日常也應該多吃一些蔬菜，最好選擇那些維生素含量以及有機酸含量比較高的食物，例如白菜、芹菜、絲瓜、冬瓜以及黃瓜、海帶、豆芽等等。水果也是一個要多吃的種類，平時哈密瓜、枇杷、橙子以及雪梨都是不錯的選擇。

　　另外老中醫還建議，溼熱體質的人群最好不要吃過於辛辣或者是過於滋補、油膩的食物，常見的動物內臟、辣椒、蔥薑蒜、奶油以及酒等都應該少吃。肉類方面，狗肉、鹿肉、羊肉這些比較滋補的食物也要少吃，避免身體虛不受補。日常少吃一些甜食還有酒類、碳酸飲料，能夠更好的避免身體出現生熱的情況。

　　除此之外，平時吃飯堅持八分飽的原則，不要一次性吃太飽，戒除菸酒，這樣身體才能夠更加健康。平時可以適當的多吃一些薏仁茶或者是苦丁茶，這些苦苦的東西具有很好的清熱去火的作用，除此之外苦瓜也是一個很好的選擇