男人脫髮怎麼治療
禿頭的男人最不招人喜歡，所以脫髮是男人養生過程中不可忽視的重點，那麼男人掉頭髮很厲害怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療男人脫髮的方法。
男人掉頭髮的食療方法
1、男人脫髮多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，每日應攝入適量富含蛋白質的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳製品及豆製品。動物肝臟、魚蝦類以及蛋類也富含維生素。
2、常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果等。含維生素A豐富的食物有胡蘿蔔、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等也要多吃。
3、飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。
4、少吃油膩及含糖高的食品，忌食高熱量或刺激性食物，如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡以及含異形蛋白的牛肉等等。
5、平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物，如核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等。
6、經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
7、頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
8、多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
9、頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
10、維生素e可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
治療男人掉頭髮的民間偏方
1、食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見效。
2、桑白皮120克，水煎，去渣，以水洗髮，治癒為止
3、醋50毫升，墨2錠。用墨塊在醋中研成稀糊狀，擦患部，每日3次。
4、川芎5克，首烏20克，核桃30克。共搗碎煎湯代茶飲。
5、生赭石500克，研成細末後過篩。早晚飯前各服3克，連服3個月即可治癒。主治青年脫髮。
6、鮮側柏葉30克，霜桑葉15克，鬧羊花3克，骨碎補12克，透骨草10克，皁角3克。研末，放入大口瓶中，用75%的酒精浸泡，酒精以沒過藥末為度，將瓶口密封，7天后即可使用。用時以紗布濾出部分藥液，用脫脂棉蘸之塗抹患處，每日3-4次，治癒為止。
7、何首烏、生側柏、黑芝麻、旱蓮草、女貞子、生地各30克，陳皮15克，川椒9克，大青鹽13克。加水3000毫升，煎至1500毫升，取藥汁，放入黑豆500克，煮至藥汁全部被豆吸收光為止，將豆晒乾後，每次嚼服60粒，每日3次，治癒方停。
8、天麻、首烏、熟地、白芍、當歸、木瓜各33克，菟絲子50克，川芎17克。共研成粉，和為蜜丸，每丸10克。早晚各服1丸，溫水送服。
9、生薑皮***焙乾***、人蔘各30克，共為細末，將生薑切斷蘸藥末於落髮處擦之，隔日一次。本方主要用於精神因素導致的脫髮。
10、生附子、蔓荊子、柏子仁各15克，共為細末，以笥雞脂***即烏雞的脂肪***和之，搗研千下，於瓷罐內密封，百日取出，塗發落處，三五日即生髮。本方主要用於血虛風燥所致的脫髮。
男人預防掉頭髮的生活習慣
1、充足的睡眠可以促進面板及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。所以，建議男人們儘量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
2、染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯脫落，因此染髮、燙髮間隔時間至少3-6個月。
3、要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。因為日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃、脫落。
4、空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利，因此要注意室內的溫度和溼度，空調房內注意保護頭髮不受冷氣吹。
5、不要用脫脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。要選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
6、洗頭夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。
7、不要用塑料梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
8、每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。所以男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。
9、要保持與寵物的適當距離，因為家中寵物身上容易有黴菌感染，如果喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脫屑以致於掉頭髮。