冬季如何防靜電以及處理方法

　　冬天到了，可不要忽略靜電的危害!那麼冬季如何防靜電?接下來小編和你一起了解做法吧。接下來小編和你一起了解冬季防靜電的相關方法吧。

　　冬季防靜電的方法

　　1：飲食保溼

　　防靜電首先要多喝水，水噹噹的肌膚能有效減少對靜電荷的積累和吸附。此外，傳統醫學認為“肺主皮毛”，護膚的關鍵在於養肺，所以我們還要多吃銀耳、蜂蜜、百合、無花果等滋陰潤肺的食物，不但從根本上滋養了肌膚，更能維持人體內電解質平衡，減少靜電的產生。

　　2：沐浴保溼

　　冬季可適當減少洗澡的次數，對於面板很乾燥的人來說，最好一週只洗一次澡。並且，浴後需立刻用乾毛巾擦拭，趁面板表面還保留一定水分時塗上潤體乳，保溼效果才更好。

　　沐浴產品的選擇，以平衡皮脂分泌、維護肌膚健康環境並滋養肌膚為好;而潤體乳，則建議挑選蘊含植物甙、乳木果油、甘油、維生素E等滋養成分，質地細膩保溼持久的產品。

　　3：日常保溼

　　別以為塗完身體乳就完事了，還要隨時把潤膚產品帶在身邊。經常洗手會導致角質層乾燥，所以洗完手後別忘記塗上護手霜，能有效防止手部面板乾燥皸裂，水嫩柔滑的雙手就不會被靜電“糾纏”。

　　別忘記臉也可能成為靜電攻擊的目標。隨身攜帶一個小噴瓶，裝上滋潤保溼的化妝水，感到乾燥緊繃時噴一噴。如果你口脣乾裂脫皮，記得帶上一支潤脣膏，有空的時候拿出來塗一塗，可以有效治癒脣裂，恢復健康的嘴脣。

　　4：人工加溼

　　在家中或辦公室裡使用加溼器、勤拖地、多灑水等行為都可以減少空氣中的塵埃和靜電的積累。如果擔心上述技巧沒那麼快奏效，小固再教你一招：接觸門把手、水龍頭等電導體前，用手摸一下牆壁或溼毛巾，將體內靜電先“放”出去。

　　冬天防靜電吃的食物

　　1、含維生素A、C、E的食物以及酸味食物

　　適當增加含維生素A、C、E的食物以及酸味食物的攝取量，如胡蘿蔔、捲心菜、西紅柿、豆製品等，可以提高血液的酸性，維持人體正常的電解質平衡。

　　2、帶魚和甲魚

　　帶魚、甲魚既可增加面板彈性、保溼性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除靜電、控制紅細胞凝聚功能。

　　3、香蕉、蘋果、獼猴桃

　　水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸礆平衡、電解質平衡不可缺少的。香蕉、蘋果、獼猴桃等屬於水果中維生素A和C比較豐富的，有抗細胞氧化和保護細胞膜電位正常工作的功效。

　　4、多吃白色食品

　　此外，多吃白蘿蔔、捲心菜、白菜這類“白色食品”，都可以維持人體的電解質平衡，減少靜電的產生。

　　推薦防靜電食譜

　　1、菜心炒蝦皮

　　做法：白菜心洗淨切成段，蝦皮3湯匙用水略沖洗。炒鍋上火，放油燒熱，加入蝦皮，適量蒜蓉，白菜心炒勻，炒至菜熟，不需調味即可上桌。此菜有開胃，潤肺的功效，其豐富的鈣，磷，蛋白質及維生素對體弱乏力，腰痠足軟有一定的療效。秋冬，初春食用最佳。

　　2、桃仁拌芹菜

　　做法：芹菜取嫩莖洗淨，入沸水鍋燙斷生，撈出用冷開水激涼瀝乾，加鹽、味精、麻油拌和核桃仁用麻油炒熟，放在芹菜上，食用吃拌用，此菜滋補肝腎、烏髮、降血壓、適用春季。

　　3、黑木耳炒豬肝

　　做法：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮滑透香，倒回豬肝，加味精，香油炒勻即成。此菜為最佳補血，護肝補腎，明目之菜餚，四季皆宜。

　　4、川貝雪梨燉豬肺

　　做法：將川貝、雪梨去皮，切成1釐米的方塊;豬肺洗淨，擠去泡沫，切成長2釐米的塊。將川貝，豬肺，雪梨共置砂鍋內，加入冰糖，水適量，置武火上燒沸，用文火燉2小時即成。有除痰、潤肺、鎮咳等功效，還適用於老年人無痰熱咳等症。