怎麼治療口腔潰瘍有效

　　口腔潰瘍不食會影響我們的日常的進食，如果我們不重視口腔潰瘍的治療，還更嚴重的危害我們的心情.今天小編為大家推薦治療口腔潰瘍的方法。

　　治療口腔潰瘍的方法

　　白蘿蔔汁

　　白蘿蔔汁治療口腔潰瘍效果絕佳。取蘿蔔汁100毫升，加等量白開水，作漱口之用，每日數次。

　　藕

　　傳統醫學治療口腔潰瘍，一般用瀉火解毒、清熱利溼的治法。而盛產於秋天的藕味甘，性平寒，有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用，其中含有大量維生素C，和豐富的維生素K，可促進潰瘍面恢復，富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。藕中含有的B族維生素、葉酸和微量元素鐵、鋅等，能促進口腔黏膜上皮修復。

　　可取蓮子芯6克，藕30克，水煎服，每日一次，連服3―5日。

　　板栗

　　板栗裡含有核黃素，有利於口腔潰瘍癒合。此外，板栗是碳水化合物，含量較高的乾果品種，能供給人體較多的熱能，並能幫助脂肪代謝，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用，尤其適合天氣乾燥的霜降節氣，後食用。

　　大蒜

　　大蒜能殺菌，確實有治療口腔潰瘍的作用，針對的是因為免疫力下降造成的口腔潰瘍而不是缺維生素造成的口腔潰瘍。可將大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔潰瘍處。

　　二冬石斛粥

　　滋陰降火，清熱生津功效。對陰虛火旺，虛火上炎，口舌糜爛生瘡，連年不愈，經常復發，很有幫助。

　　取麥冬天冬、石斛各3錢、粳米2兩。將藥材洗淨，加水煮約20分鐘，取汁煲粥便成，可加些少糖，溫涼後隨量食用。

　　蜂蜜

　　蜂蜜可治療口腔潰瘍。具體方法：晚飯後用溫開水漱淨口腔，用一勺蜂蜜***，最好原汁蜂蜜***敷在潰瘍面處，含1一2分鐘，再嚥下，重複2一3次。第二天疼痛即減輕，連續治療兩天即基本痊癒。

　　口腔潰瘍的常見原因

　　1、意外受傷:使用做工粗糙的假牙套、牙刷,吃太燙的食物或不小心咬了自己一口,都可能成為誘因,佔患者的38%。

　　2、精神壓力大:長期感到壓力大,精神緊張、波動,經常有疲勞感、睡眠不足。

　　3、免疫紊亂:任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發口腔潰瘍。

　　4、內分泌改變:如女性在月經前後,口腔潰瘍就易復發;更年期婦女也有病損增多的現象。而懷孕後,有些女性的複發性口腔潰瘍就會好轉。

　　5、營養缺乏:尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外,愛吃辛辣、刺激性食物,愛吃酸或偏食的人,也更容易被潰瘍纏上。

　　6、遺傳誘因:遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病,其子女得病的機率是35%―40%。

　　7、免疫紊亂:任何會引起免疫功能紊亂的因素,都可能誘發口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍該如何預防

　　1、注意口腔衛生:養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣,可用鹽開水、生理鹽水,也可用藥物漱口液,減少口腔細菌,防止因食物殘渣加重繼發感染。

　　2、保證睡眠時間:保證充足的睡眠,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反覆發作的常見誘因,這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺,常會從口腔黏膜上“出火”,引起口腔潰瘍。

　　3、放鬆心態:保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為,如果長時間受到煩躁、憂鬱、壓抑等不良情緒的困擾,很容易產生“鬱火”,這也是導致口腔潰瘍的常見原因。

　　4、調節飲食:要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖哩等,少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。

　　5、營養搭配:要注意營養搭配,多吃易消化富含維生素B族的食品,不能偏食,多吃新鮮蔬菜和水果。儘量少吃筍類***冬筍、毛筍、筍乾***、醃製品***鹹魚、鹹肉、鹹菜***、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。

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