口腔潰瘍的防治方法

　　口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以週期性反覆發作為特點的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。下面我們具體瞭解下。

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　　1、生活調養

　　要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口，能促進口腔潰瘍面的癒合。

　　2、精神調養

　　保持心情愉快，性情開朗，身心輕鬆，正確對待日常工作和疾病。

　　3、飲食調養

　　鼓勵進食及飲水，做到有規律的飲食，細嚼慢嚥。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發病期間停止吸菸、飲酒。

　　4、養成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。

　　5、正確的刷牙角度和動作

　　將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙齦之間，刷毛儘量進入齦溝和牙縫間，然後順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。

　　6、建立良好的口腔衛生習慣

　　要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯後漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。這就屬於口腔潰瘍的預防方法。

　　溫馨提示：預防口腔潰瘍在飲食方面要注重清淡，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足夠的飲水量，多喝水。口腔衛士要重視，避免吃辛辣的食物，減少此類食物對口腔的刺激，以預防口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍的日常護理

　　1、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘***不宜久煮***，這時綠豆未熟，取綠豆水衝雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　2、取六神丸1支***30粒***碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然後用細長棉籤蘸上六神丸液塗於潰瘍面，以餐前1～15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1～2天可痊癒，潰瘍面較大者5天痊癒。

　　3、取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍症狀即可消失。

　　5、西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含新瓜汁，反覆數次。

　　6、維生素C藥片1～2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　7、甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉籤蘸藥粉塗於潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。

　　8、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷於口腔潰瘍處，每日2～3次。

　　9、用棉籤沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點，並輕輕轉動棉籤除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2～3天癒合。

　　10、用消毒棉籤蘸取慶大黴素4萬單位2毫升注射液輕塗口腔內潰瘍面，數分鐘後再塗一次，每日4次，即三餐後和睡前，漱口後塗上藥液，一般2～3日即癒合。