調理女性內分泌吃什麼好
女性如果內分泌異常對於身體就有影響,那麼呢?
南瓜
提高精力,補充元氣,提高代謝。
夏橘
具有驅風、芳香、滋補的作用,並能緩和精神緊張症狀。
檸檬
消除疲勞,促進血液迴圈,增加免疫力,延緩面板衰老。
黑米
具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。
黑棗
有增強體內免疫力的作用。
黑豆
有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。
黑芝麻
具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。
黑木耳
清胃滌腸,增強肌體免疫力。
柿子
健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能。
香蕉
強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。
▸ 調內分泌吃什麼好
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