調理女性內分泌吃什麼好

  女性如果內分泌異常對於身體就有影響,那麼呢?

  南瓜

  提高精力,補充元氣,提高代謝。

  夏橘

  具有驅風、芳香、滋補的作用,並能緩和精神緊張症狀。

  檸檬

  消除疲勞,促進血液迴圈,增加免疫力,延緩面板衰老。

  黑米

  具有滋陰補腎、補血益氣、增智補腦、增強新陳代謝的作用。

  黑棗

  有增強體內免疫力的作用。

  黑豆

  有補腎、強筋骨、暖腸胃、明目活力、利水解毒的作用。

  黑芝麻

  具有養腎、健腦潤肺、養血烏髮、防衰老的作用。

  黑木耳

  清胃滌腸,增強肌體免疫力。

  柿子

  健脾開胃,潤肺生津以及改善心血管功能。

  香蕉

  強化消化系統功能,清除血液中的毒素,並有抗憂鬱及提高免疫力的功效。