男人備孕前應該吃什麼藥調理

　　一個健康寶寶的孕育是需要父母雙方共同努力的。那麼男人備孕前吃什麼中藥呢?下面小編給大家詳細講解相關知識吧。

　　男人備孕前適合吃的中藥

　　1、氣虛無力型

　　精神不振、疲倦無力、容易出汗、懶言懶動、頭暈嗜睡;男子滑精早洩，女子月經失調、白帶多而清稀、容易流產、不易受孕等症;此型可選取黨蔘、茯苓、山藥、黃耆、紅棗、五味子、靈芝、刺五加、牛肉、魚肉等中藥或食品。

　　推薦食譜：豬腎山藥湯。

　　2、陽虛怕冷型

　　包括氣虛的症狀外，還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷;臉色滯暗、心前區疼痛、胸悶胸痛;胃部疼痛、喜按喜暖、時常腹瀉;肌肉筋骨酸冷、大量脫髮;男子陽萎、女子閉經或不孕等症，此型可選取人蔘、杜仲、肉桂、淫羊藿、羊肉、鹿肉、雞肉等藥物或肉品。

　　推薦食譜：杜仲腰花。

　　3、血虛缺氧型

　　臉色蒼白或萎黃、脣色淡白、頭暈目眩;心悸健忘、失眠多夢、眼睛乾澀、視物模糊、肢體麻木、容易抽筋、指甲易斷、月經量少或閉經等症，此型可選熟地、當歸、桑椹、枸杞、何首烏、桂圓、豬肝等藥物或肉品。

　　推薦食譜：當歸生薑羊肉湯。

　　4、陰虛燥熱型

　　兩顴潮紅、口燥咽乾、手足心熱、睡時流汗、全身煩熱、大便乾結、小便量少、心悸健忘、乾咳痰少而稠;男子遺精、女子月經失調、量少或閉經等症，此型可選粉光參、石斛、黃精、麥冬、百合、玉竹、鴨肉、豬肉等藥物或肉品。

　　推薦食譜：黃精燉肉。

　　男人備孕需注意事項

　　1、補充營養。確保高質量的精子，以完成正常受孕，是男性備孕的首要工作。精子代謝依賴於男性體內的營養物質，對鋅、硒、蛋白質的需求最明顯，男性在日常飲食中要提高它們的攝入量，多吃海產品、動物肝、瘦肉、魚肉等營養豐富的食物，精子質量差的不育男性，可服用體恆健牌育之緣片等營養品安全、高效補充。

　　2、戒菸戒酒。菸酒是男性生殖健康的頭號殺手，也是導致男科疾病久治不愈、反覆發作的罪魁禍首。菸草中存在幾十種毒害物質，經常抽菸的男性，精子畸形率大幅度增加，精子活性低下;酒精對生殖細胞***精子和卵子***有毒害作用，過量飲酒會影響胎兒智力發育，可致低能兒。男性最好戒菸戒酒半年以上再生育。

　　3、少洗熱水浴。經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低男性的精子數量。桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也應該避免的。

　　4、適度的夫妻生活。過多的射精和長時間的節慾都會影響精子的質量。房事每2至3天一次可能是比較理想的。房事過多，可導致慢性前列腺充血，發生無菌性前列腺炎，直接影響到精液的營養成分、數量、粘稠度、酸鹼度等，誘發不育。另外，房事過頻，妻子頻繁地接觸丈夫的精子和粘液，容易激發女性體內產生抗精子抗體，導致女方免疫性不孕。

　　促進女人懷孕的方法

　　1、保持清爽輕鬆穿著助懷孕

　　男性精子數量會因為過熱的睪丸而迅速降低,所以建議男性穿透氣性短褲,寬鬆的外褲,儘量避免洗澡水過熱,減少桑拿次數。不要經常騎自行車,或者進行一些激烈的體育運動。

　　2、輕鬆計算快樂排卵

　　你可能聽說很多可以幫助懷孕的藥物,但是在選擇之前,一定要慎重諮詢醫生。其實,想生寶寶,最關鍵也是最簡單的方法就是準確掌握排卵週期。孕育就像一場數字遊戲:來月經之前的14天開始排卵,如果你的生理週期長度為24--30天,那麼你的排卵期大約在第10--16天之間。一個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵後行房往往太晚了,達不到受孕的目的。

　　3、孕前保健掃除煩惱

　　預約孕前體檢,醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理週期才能回覆正常,才能更好地計算出受孕時間。