常見的清熱去溼涼茶

　　我們都知道有些涼茶有清熱去溼的功效，到底是哪些呢?小編給你具體講解一下吧。

　　清熱去溼的涼茶

　　1 五花茶：金銀花12g 雞蛋花10g 菊花10g 木棉花10 葛花10. 主治：清熱解毒，解暑、解酒、止瀉、涼血止血。

　　2 清熱去溼茶：黨蔘 12g 梔子5g 黃芪12g 茵陳10g 蒼朮10g 野菊花 10g 崗梅根10g 陳皮10g 薏苡仁20g 主治：清熱解暑、燥溼健脾。

　　3:最簡單的方法不用煲也可以，菊花、金銀花、板藍根、胖大海、麥冬、梔子***最好劃破泡***這些可以去藥店買，如果你是長期吃建議你一樣買 250 g，每天適量，可以根據自己的口感來加減，有清熱減毒除溼的功效

　　4:鮮菏葉，佩蘭葉，淡竹葉，雙花各6 克煲後放冰糖適量既可

　　5:煲涼茶太麻煩了!直接泡茶喝多方便啊!!! 上上週，我朋友和我由於吃了太多辣椒，他長了嚴重的口瘡，疼的死去活來，一口飯也吃不下。

　　另外，也可以每週吃幾次涼瓜，效果也不錯。而且專家說涼瓜的維C 在蔬菜裡是最高的!如果怕苦的話，去瓤切好後放鹽水裡泡一會，最好瀝乾水後再炒，這樣苦味少了很多。注意，炒菜時不要蓋鍋蓋，讓苦味揮發掉!

　　五花祛溼茶配方材料

　　金銀花、木棉花、雞蛋花等

　　金銀花

　　植物金銀花又名忍冬，為忍冬科多年生半常綠纏繞木質藤本植物。

　　“金銀花”一名出自《本草綱目》，性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。金銀花的莖、葉和花都可入藥。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、疏風散熱、消暑除煩、防毒殺菌、利尿止癢的作用。

　　木棉花

　　木棉花，是南方的特產，落葉大喬木，樹高可達25米。樹幹基部密生瘤刺，枝輪生，葉互生。每年3-4月份先開花，後長葉。花冠五瓣，橙黃或橙紅色。

　　淡、澀，平，清熱，利溼，解毒。具有良好的去溼毒用於洩瀉，痢疾，血崩，瘡毒。

　　雞蛋花

　　雞蛋花，夾竹桃科的落葉小喬木，又名緬梔子，其花瓣潔白，花心淡黃，清熱解暑、清腸止瀉、止咳化痰，治溼熱下痢。

　　涼茶的製作方法

　　1、金銀花飲

　　原料：金銀花、菊花、山楂各50克，精製蜜100克。

　　製作：金銀花泡洗，山楂洗淨切碎，菊花淘淨，放鍋內，注入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗布過濾去渣冷卻，蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。

　　功效：清熱解毒，生津潤燥。

　　應用：暑熱煩渴，心煩怔忡，頭暈目眩，食慾不佳。

　　2、清熱去溼茶

　　組成：銀花15克，木棉花30克，槐花10克，火炭母30克，山梔子15克，綿茵陳15克，扁豆30克，枳殼15克，山楂15克，藿香10克，蒲公英15克。

　　製法：將上訴各藥放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成。

　　功效：清熱解毒利溼

　　應用：適合用於腸胃溼熱證：疲倦乏力，昏昏欲睡，胃口不好，腹脹或痛，口臭，口腔潰瘍，牙肉腫痛，或有溼疹，面板瘙癢，大便硬或爛，小便黃，舌苔黃厚。

　　3.清熱潤燥類

　　原料：金銀花15克、麥冬10克、生山楂、生甘草10克

　　製法：將金銀花15克、麥冬10克、生山楂10克、生甘草6克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。稍涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。

　　功效：既能清熱消暑又能養陰潤燥。

　　應用：適宜於陰虛內熱症見口鼻發熱，嘴脣乾裂的人。

　　4、桑菊茶

　　原料：金銀花、桑葉、白菊花各10克，甘草3克

　　製法：將金銀花、桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成。

　　功效：可散熱疏風清熱，清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。

　　5、外感涼茶

　　原料：銀花15克，板蘭根15克，土牛膝15克，崗梅根30克，桔梗10克，連翹15克，淡竹葉10克，魚腥草30克，薄荷5克。

　　製法：將銀花15克，板蘭根15克，土牛膝15克，崗梅根30克，桔梗10克，連翹15克，淡竹葉10克，魚腥草30克，薄荷5克放入鍋中稍煮，然後去渣葉，加入少量白糖即成。

　　功效：疏風清熱解毒

　　應用：適合用於風熱感冒：發熱，頭痛，咽喉腫痛，咳嗽痰黃，舌苔黃等

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