頭部神經痛的治療方法

　　神經性頭痛主要是指緊張性頭痛、功能性頭痛及血管神經性頭痛，多由精神緊張、生氣引起，那麼有什麼呢?小編給您找來了以下的資料，希望對您有幫助!

　　神經痛的預防方法:

　　積極預防

　　學會怎樣坐、站、正確地背東西，是預防各種神經痛的最好辦法。一些不同的理療方法可以知道怎樣正確地行動以防止疼痛發作，可以與一個有訓練的治療者商量治療方法。

　　用冰袋按摩

　　用冰袋按摩可以中斷訊號沿神經通路傳導，被溫度訊號取代，這樣就可緩解疼痛。

　　留起鬍子

　　若是三叉神經痛的男士可以留鬍子把臉擋起來以免受涼，寒冷有時誘發疼痛。

　　指壓按摩

　　按壓位於拇指和食指指蹼之間的大腸經合谷穴，可以減輕面部疼痛，用右手的拇指或食指去壓左手的穴位1分鐘，然後再壓右手，如果已懷孕不要用這個穴位。

　　為減輕胸上腹部疼痛可按壓心包經間使穴，把拇指放於手腕內側中心距手腕約2指寬上肢兩骨之間，用力壓1分鐘3—5次，然後再重複按壓另一側。按壓外關穴有助減輕上半身內的疼痛，把拇指放於距腕關節2拇指寬上肢前端中部，按壓1分鐘，然後重複按壓另一側，每次壓2—3次。

　　神經痛的飲食:

　　【飲食】

　　1.不挑食。平衡的飲食應包括碳水化合物、水果、蔬菜、奶製品、肉類、禽類、魚類和健康的脂肪。

　　2.少食多餐。糖尿病引起的神經損傷和疼痛會讓食慾下降，同時味覺也變差，因此少食多餐更可行。建議每天吃3次少量的正餐，外加3次健康小吃，分別為早飯和午飯之間一次、午飯和晚飯之間一次和一次夜宵。

　　3.吃“健康的糖”。

　　“健康的糖”指的是全麥穀物、水果、蔬菜和低脂牛奶。去超市，要選新鮮的食物，少買罐頭、盒裝食品和冷凍食品。要挑選加工程式最少的食物，不買已加工好的或半成品食物。

　　4.養成閱讀食物成分標籤的習慣，嚴格遵守規定食量。隨身攜帶糖尿病飲食手冊，保證隨時可以檢視。買一套能測量的杯子和勺子，方便自己測量攝入量。如果某天攝入過多，就在第二天的食物中減去多出的量。

　　5.避免飲酒。酒精有神經毒性，還會導致血糖波動。對於糖尿病患者來說，飲酒會引起疼痛、麻木等症狀。美國糖尿病協會建議，女性每天不要超過1杯，男性每天不要超過2杯。另外，千萬別空腹飲酒。

　　6.少吃油。患者應該堅持每天只吃3—5份脂肪。“1份”的量為1茶匙的橄欖油或人造黃油。請注意，“清淡、低鹽”食物並不都是“低脂”食物。不要吃快餐食品。一頓快餐食品攝入的脂肪量相當於應該一週攝入的量。

　　神經痛防治方法:

　　三叉神痛就象坐骨神經痛一樣是個症狀，治療前應先找疼痛原因以便針對性治療。家庭救治中以藥物治療為主。用藥原則：從小劑量到逐漸加量，加到能控制症狀為主，持續一段時間，而後慢慢減量，減至以最小藥量控制發作為原則。但往往一種藥物服幾年後療效降低。此時需合用其他藥;或更換藥物，常用藥物：維生素B12肌注，500μg一日一次，肌注二週。口服卡馬西平，國產的叫痛痙寧，2-3次/日，0.1g/次，根據止痛情況調節藥量。

　　此外，需要提醒的是，神經痛的日常護理與保健主要指緩解期預防復發。急性期除應活血祛風止痛外，尚應配合平肝，健脾，溫腎之藥。緩解期平穩期則調理氣血，疏通血脈，改善全身狀況。致於具體用藥則需辯證施治，不可千篇一律。