考研暑假複習計劃怎麼制定

　　作為考研黨，要嚴陣以待，端正態度，為即將到來的非常關鍵的暑期集中複習制定一份靠譜計劃才行。以下是小編分享給大家的考研暑假複習時間表，希望可以幫到你!

　　考研暑假複習時間表

　　6:30 起床***嚴格執行***

　　6:40--7：00 慢跑，放鬆

　　7：10--7：30 吃飯少油少糖有湯七成飽

　　7：40--8：20 背單詞空氣新鮮的教室

　　8：30--11：40 做訓練訓練做題速度，掐著表做

　　11：50--12:20 吃飯有肉多菜九成飽

　　12:20--13:00 午睡不可超過一小時***嚴格執行***

　　13:00--17:00 做練習

　　17:00--17:30 跑步速度越快越好，假如條件答應，做一些力量性***啞鈴類***的運動

　　17：30--18：00 吃晚飯八成飽多吃青菜少吃肉

　　18：00--22：00 看書、做練習

　　22：00--23：00 鍛鍊

　　23：00--23：30 背單詞

　　23：30--6：30 睡覺 ***嚴格執行***

　　如何制定學習計劃

　　【計劃內容一般分為四個部分】

　　***1***全學期學習的總目標和時間安排。

　　***2***分科學習的目的要求和時間安排。

　　***3***系統自學的目的、要求和時間的安排。

　　***4***堅持身體鍛鍊的目的、要求和時間安排。

　　【周學習計劃的制定方法】

　　在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃。周計劃最常用，現說明其制定方法：

　　***1***統計非學習的活動以及這些活動所佔用的時間總量***確定不可缺少的時間***。

　　***2***計劃可用於學習的時間及其分配。

　　【學習計劃的調整及注意事項】

　　***1***制定的學習計劃要避免對自己提出苛刻的要求，不能有急於求成的心理。

　　***2***在執行學習計劃過程中，如果計劃不現實，或你的活動和應盡的職責有所變動，修改計劃是必要的。因為這是你的計劃，所以應該讓計劃適合你，為你服務。

　　***3***制定的計劃應充當嚮導。

　　***4***由於每個人的實際情況不一樣，因而各人制定計劃的重點和要求是不同的。

　　***5***在計劃安排的學習時間裡，有時有學習的願望，但有時候感到學不進去，積極性沒有了，那麼就隨心所欲地娛樂一下，但應有節制。因為你是惟一主宰你自己的人。

　　【制定適合你的學習計劃】

　　首先必須注意三個問題。第一，明確你所要達到的目標。是要夯實基礎，還是要提高答題能力，是要應付即將到來的一次性全部通過，還是準備長期作戰，這一切，心裡總要有個底。第二，自身的定位。自己掌握了哪些，欠缺了哪些，優勢在哪，劣勢在哪，第三，時間的允許，最主要的應該是你的學習計劃有時間可執行，而不至於成為一紙空文。

　　其次，制定學習計劃還有兩個操作性問題要考慮到。一是計劃的週期性。週期過長，計劃就顯得呆板，不切實際：太短了又效果不大。處理這個矛盾我認為可以制定兩套計劃。一套大計劃，處於綱領性地位。主要規定全國統考的總目標、理想的分數必備條件。二是以月為週期的小計劃，處於戰略性地位。這就必須儘可能地詳細，以至於可達到每天該幹些什麼的詳細程度。

　　其三，還必須堅持勞逸結合的原則。光工作不學固然不行;只學不工作也是要不得的。畢竟，人的發展是全面性的過程。既有智力素質，還有身體素質，更必須具有堅強的心理素質。

　　【隨時調整學習計劃】

　　身體和學習狀態處於高階階段者，每天經過調整，就容易的做到學習時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所以，在每天的哪一段時間學習什麼都區別不大。但如果你達不到這個階段，你應該根據每門課程的情況選擇學習的時間段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學習最困難的課程。

　　此外，當你的身體狀態和學習狀態差時，你要適當調整學習計劃，減少每天學習時間和學習強度，減少學習任務;當你身體狀態和學習狀態好時，你要適當延長每天學習時間、增大學習強度，完成更多的學習任務。

　　【改變學習計劃】

　　在學習過程中你出現以下幾種情況，你要改變學習計劃：

　　感覺學習沒有進展。這可能是你的學習方法不好，你不妨改變一下學習方法，調整一下學習狀態。

　　感覺需要學的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說。

　　不會的東西太多了，無法持續學習下去。是不是學習的東西太難了?對於學習處於初級階段者，你可以從最簡單的地方入手，從最基礎的知識開始。

　　明顯感到學習狀態不好時。先彆著急學習，先通過體育運動、嚴格作息、放鬆等方法提高學習狀態。

　　經常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學習時間。例如，由原來的每天學習10個小時改為8個小時。

　　學習計劃執行一段時期後，要用專門的時間總結和深入思考。