便祕口臭的原因和治療方法

　　現在辦公上班的白領因為工作原因，長時間久坐，容易形成便祕，那麼便祕該怎麼辦呢?下面小編就和大家分享便祕的治療方法，希望對大家有幫助!

　　便祕口臭的原因

　　1、消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性腸炎、潰瘍性結腸炎等，消化道動力障礙，腸道內容物瀦留、反流而易出現口臭。

　　2、消化道狹窄的疾病，如先天性食管狹窄、食管失弛緩症、胃扭轉、十二指腸梗塞、腸梗阻等，因食物、分泌物瀦留、發酵，加上腐敗菌的作用，會引發口臭。

　　3、便祕的病人，因糞便中有糞臭素、氨氣、硫化氫等物，也可因氣味反流到口腔，發生口臭。

　　4、消化道腫瘤，如食管癌、胃癌、腸癌等，因佔位病變，影響排空，發生內容物瀦留，都會出現口腔異味。

　　食療：膳食纖維能改變糞便性質和排便習性，纖維本身不被吸收，能使糞便膨脹，刺激結腸動力。含膳食纖維最多的食品是麥麩，還有水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等。飲食只能作為專業治療的輔助性手段，能夠暫時減輕便祕口臭，而不會徹底祛除便祕口臭。

　　規律生活：避開壓力避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣，並改善焦慮狀況，像是在工作之餘以嗜好來抒解壓力，儘量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。

　　藥物治療：常服用一些維生素或抗生素等類的藥物，來改善腸道的環境以此來治療便祕口臭。此外，還可以使用一些治療便祕的藥物如舒泰清，通過治療便祕而消除口臭。

　　一：早上起床時喝一杯淡蜂蜜水或淡鹽水。注意一定要淡些，不要太甜或太鹹。

　　二：每天一次吃紅薯代替其他主食。紅薯促進排便的效果很好，堅持一週肯定見效。

　　三：每天喝2杯以上酸奶。酸奶對調整胃腸功能最有好處，可以治好因為濫用瀉藥腸道功能紊亂的問題。注意堅持2周以上，時間越長效果越好。一定要含活菌的純酸奶，稀的酸奶飲料沒有作用。

　　四：經常吃有利於排便的食物，包括木耳、韭菜、菠菜、芹菜、白蘿蔔、茭白等。對於身體較胃虛弱的人，可補充豬血、紅豆、黑芝麻等營養豐富而又促進排毒的食品。

　　五：經常喝紅豆粥、綠豆粥、燕麥粥、玉米粥，注意煮豆子一定要帶皮。

　　六：用香蕉沾蜂蜜：晚上睡覺前用發軟的香蕉沾積安堂洋槐花蜂蜜，如果便祕較重的話，可以1天吃3次，治療效果比較快。

　　1、便祕是胃腸道功能紊亂的一種症狀，體內毒素排出受堵，影響情緒、飲食、睡眠、營養，要多吃蔬菜，香蕉，紅薯，蜂蜜。

　　2、可以用番茄葉泡飲，要注意腹部保溫，且不可長期飲用，如無明顯效果應停用。

　　3、為了不便祕，應該保持良好的心態，飲食葷素搭配，足夠的睡眠，適當的運動，環境不要太燥熱。

　　4、不要上火，遇到不順心的事情一定要多想開，把生活節奏放慢。

　　5、平常日子多吃些清腸的食物，不要吃太油膩的。

　　6、要經常運動，比如說爬山、騎自行車、跑步等!

""的人

1.口臭引起的原因及治療方法

2.導致口臭的原因及食物

3.老人口臭的原因和治療方法

4.口臭怎樣治療口臭的最佳治療方法