腎虛的中藥治療方法
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。那麼,面對腎虛有什麼中藥治療的方子嗎?彆著急,接下來,小編就和大家分享,希望對各位有幫助!
腎虛的病因
1.年高腎氣虧虛;
2.年幼腎氣未充;
3.房事過度,耗精傷氣;
4.久病傷腎或素體陽虛;
5.久病咳喘,肺虛及腎,耗傷腎氣,腎氣虛衰,氣不歸元。
腎虛的危害
醫學研究表明,如果男性腎虛且不及時正確地補足,極可能引發多種併發症狀。諸如:“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫認為,“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生***肥大***。此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。
而女性腎虛的危害也不可忽視,同樣如果得不到及時的補足,也會有一系列的併發症。首先,它會讓更年期提早現身,或許還會毀壞你的“媽媽之夢”。其次,它會讓你眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白。而且相當的怕冷。除此之外,你還會因此而失眠,渾身燥熱,注意力難以集中等,甚至血壓上升。
此外,人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭髮生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫裡並不是一個單一的器官,它包含了人體的神經系統、運動系統、內分泌系統、生殖系統和泌尿系統。出現腎虛腎虧後,必然會影響到身體這幾大主要系統的功能。
1、基本方藥:
***1***六味地黃丸:熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓,以上各藥研為細末,煉蜜為丸,如梧桐子大,空腹服用,每次10克,1日2~3次。若改為水煎服,用量按原方比例酌減。
***2***左歸丸:熟地、山藥、枸杞、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、龜板膠、川牛膝,上藥共研為末,煉蜜為丸,空腹服用,每次10克,1日2~3次。若改為水煎服,用量按原力比例酌減。適用於陰慮精血虧損諸證。
***3***大補陰丸:黃柏、知母各120克、熟地、龜板各180克,諸藥為末,豬脊髓蒸熟,煉蜜為丸,早晚公服10克,或作湯劑,用量控比例酌減。適用於陰慮而有內熱諸證。
2、加減生化:
陰虎骨蒸潮熱甚者,可於各基本方中加地骨皮、青蒿、銀柴胡、胡黃連各10克;心煩不安,失眠多夢者,加酸棗仁、柏子仁、夜交藤;盜汗明顯者可加煅牡蠣、浮小麥、糯稻根;遺精、滑精者,加金櫻子、芡實,五味子1;咳血、齒衄者,加旱蓮草、白茅根、藕節、茜草根。耳聾耳鳴者,於方***1***中加磁石、五味子、桑椹子、女貞子。尿血者於方***1***中加小薊、白茅根、旱蓮草、黃柏。月經過多或崩漏者,於方***1***中加知母、黃柏、煅龍牡、棕擱炭、仙鶴草。
腎虛的預防方法
***1***性生活要適度不勉強,不放縱。
***2***飲食無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物,如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海蔘、人蔘、烏雞、家鴿等。過度苦寒、冰涼的食物易傷腎,如蘆薈、苦瓜、雪糕、鵝肉、啤酒進食過多都傷腎,應該多食黑色素含量高和溫補性中藥如黑米黑豆等。
***3***強腎與按摩經常進行腰部活動,可以健運命門,補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩,因腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾。
***4***作息保持良好的作息習慣,避免熬夜。充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障。
***5***運動適當運動可延緩衰老,但強度不宜太大,應選能力所及的運動專案,以促進血液迴圈,改善血淤、氣損等情況。散步、慢跑、快步走,或在鵝卵石上赤足適當行走,都會促進血液迴圈,對腎虛有輔助治療作用。
***6***減壓不給自己太大壓力,學會合理減壓,如積極參加戶外運動,放鬆心情。
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