積極樂觀心態的心得體會_積極樂觀心態個人感悟

  積極的心態是人生的黃金定律,一個生命總是屬於需要生命的人,生命需要積極的心態去支撐,去扶持。下面是為大家準備的積極樂觀心態的心得體會,希望大家喜歡!

  積極樂觀心態的心得體會範文篇1

  隨著現代人生活壓力的增大:憤怒、壓抑、暴躁、抑鬱等不良情緒隨處可見,尤其體現在上班一族中。這讓我們飽受其害。但更為嚴重的是:情緒是會傳染的,不良情緒更會傳染!身為教師的我感受尤為深刻:

  教師每天面對的主要群體是學生,是一群涉世未深、身心正逐步成長健全的孩子們。教師的不良情緒自然而然會傳染給學生,其後果可想而知。一個沒有進取心的老師教育出來的孩子會缺乏鬥志,一個抑鬱苦悶的教師會將他對生活的不滿全部傾訴於課堂、他的學生„„所以這就要求老師必須努力培養自己的積極心態。 積極心態是具有吸引力最重要的個性。積極心態影響你說話時的語氣、姿勢和臉部表情,它會修飾你說的每一句話,並且決定你的情緒感受,它還會對你的思想產生影響。當然也影響教學工作,影響教學的每一過程.積極心態也是具有吸引力最重要的個性。所以,積極心態,是無論在任何情況下,都應具備的正確的教學心 態。這種心態是由“正面”的性格因素所構成的,諸如“信 心”、“正直”、“希望”、“樂觀”、“勇氣”、“進取心”、“慷 慨”、“耐性”、“機智”、“親切”,以及“豐富的常識”,所以,我們平時要多注意培養。 積極心態不僅對我們的工作極為重要,同時對教師本身的身心發展、教師的家庭、人際關係等也有著不可忽視的作用。積極的心態會讓我們的繁忙的工作中呼吸到一縷清香;會讓我們疲憊的身心得到釋放;會讓我們的生活煥然一新。因此,我認為:作為新時代的教師,我們應努力培養自身的積極心態,同時要以積極樂觀的態度去感染我們的學生、同事,進而影響整個社會,為我們的中國夢儘自己的一份微薄之力。

  積極心態,關乎你我,從我做起,從我們做起!

  積極樂觀心態的心得體會範文篇2

  這個學期的第一節心理學課使我知道了, 《積極心理學》是由美國心理學家於1998年確立的,其創始人為馬丁·塞裡格曼。如果學習,我只學習那些能夠指引我怎樣生活得更好,並且能夠使我的生命更有價值的東西。也許換一種積極的方式去對待生活,對待他人,自己的生活狀態便能得以改善。在課堂上,我學習了關於幸福和快樂的六大祕訣,其中的“接受自己——無論優點還是缺點”,讓我感受頗深,我們應該停止抱怨,積極生活。

  時光飛逝,轉眼間一個學期就過去了,我從積極心理學這門選修課中學到了很多,趙老師給我們講了許許多多的道理。積極心理學是對人類積極的、正面的經歷以及人的性格特徵、長處。它也是能給人、小組和機構帶來昌盛或使他們能夠發揮最佳功能的環境、氛圍和過程的學習。積極心理學是心理學史上具有革命意義的學科,其研究物件是普通人的心理活動,針對大部分人的心理狀況來指導人們如何追求幸福生活。

  上了大學,想要的是一切從新開始,卻未曾想到,什麼也沒有了,除了迷茫,與無知。感覺生活處處與自己不相符合,我的生活一片冷淡。自從選了這門課,使我明白了過去的已不能再回來,回來的也不會是昨天的日子。昨天越多,包袱越重,腳步拖著,沉甸甸地移動。放下了,感覺天一時間藍了許多,風暖暖的,草綠了花開了,心情也好了,給昨天一聲祝福,經歷過才會擁有。往日煩亂的心,平靜了許多,沒有了衝動,不會在走極端,發現自己如此的平淡,不追名不逐利,只是為了生活再向走。感覺生活和諧了許多,沒有再生氣。原來空虛的生活變得簡單,但感覺很真實,活過了一天就是一天。我會努力讓生活過得更加充實,讓人生走的更美。要說對這門課程喜歡的部分,那就是課前的團隊活動。一起做遊戲,一起討論問題,能知道很多能交流很多。先不說友情能不能增進,就交流足以讓每個人開啟心門,說出自己內心藏了很久的話語。一起分享各自的故事。 作為大學生,心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態;有正確的自主觀意識,能很好的把握自己,控制自己的情緒。和同學關係和諧,很好的融於集體。並能很好的適應環境。

  在課堂中,我們跟著老師的思路,和老師進行互動,從中學到了許多。記得老師說過,當人們在生活中感覺到心理壓力時,要學會去面對,可以進行深呼吸來緩解壓力。

  在日常生活中,我們都喜歡做自己喜歡做的事。有時候會因為一些事情而抱怨,這種抱怨可以說很可能會讓我們走向歧途。停止抱怨,能讓我們有積極的心態面對生活。停止抱怨,能讓我們的生活充滿陽光!停止抱怨吧,讓我們用好的心態去面對每一天。正當我們進入青春期,有很多很多的煩惱,有些人不斷去抱怨,造成心理壓力,這也許就是平常所說的反心理吧。而有的人學著怎樣去克服,怎樣去緩解壓力。深呼吸都是我們所知的,自從學了這門課以後,我才知道我們應該少一點抱怨,多一點感激和付出。

  積極心理學這門課程,我認為應該多鼓勵學生參與進來,幫助學生從煩惱中走出來,從困難中走出來。學校開了這門課,當然也有它的道理。現實生活中,人們經常講到現在的獨生子女多了,逐漸會在孩子中形成一種以“我”為中心的現象。所以,我認為,積極心理學也要培養學生的團隊協作的習慣、學會與人相處。雖然是選修課,但我從中體驗到作為一個大學生應該具有的積極心態。作為大學生也應該養成良好的習慣。其實養成一個好的習慣僅需要21天的時間,但這21天的時間誰又能堅持下來呢?因此要培養一個好的習慣就必須持之以恆。這門課下來不僅培養學生健康的心理和學生積極的心理品質,幫助學生形成正確的人生觀、世界觀和價值觀,並形成良好的道德品質。

  大學生的歡笑與悲哀常常源於一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人,很難發現陽光的燦爛,心中沒有花香的人,也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人,他眼中的世界也是快樂的,我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天,遇事不鑽牛角尖,不陷入完美主義情節,遇事冷靜,懂得控制情緒。 幸福沒有比較,只有自己的感覺,不是擁有了什麼才是幸福的。人生中偶爾也有悲傷,也有失落,但悲傷、失落過後,陽光依舊燦爛,幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個微笑,也是一種幸福!所以讓自己學會快樂,不讓悲傷包裹自己! 雖然我選修的心理課結束了,但我對心理知識的學習卻還沒有結束,或許心理學跟我以後的職業沒有什麼很大的聯絡,但是積極的心理能帶給我快樂,帶給我健康的心理!我覺得讓更多的學生參與進來,能讓每個大學生擁有一個健康的心理,使學生們度過愉快的每一天;最後,我希望每一個學子都能擁有一份樂觀積極向上的心態,迎接明天。

  積極樂觀心態的心得體會範文篇3

  上午跟同事談到他做的工作,本來已經很不錯了,他說還要再修改修改,爭取做得更好一些,當我戲謔他過於追求完美時,他很嚴肅地說,這無關其它,工作就是要認真對待。一句話給了我很大的震撼,也讓我一直深感不安的內心找到了詮釋的理由。 曾時幾何起,自已做事就很放任了,除非是火燒眉毛非做不好,自已才會認認真真地去完成,很多事情都抱著無所謂的態度,雖然內心一直也不想這樣,可是惡性迴圈,從一件事甚至可以漫延到很多事情,工作、感情、畫畫、寫字、瑜伽很多方面自已都有這個意識,不知道為什麼就是這麼放任自已,真的是缺乏一種信念和積極的人生態度,做事沒決心,沒毅力,不能夠堅持下去,認真地對待。

  既然都意識到問題的本質了,就應該好好收拾下自已的內心,理清楚自已到底想要一份什麼樣的生活,想達到一種什麼樣的位置,想要一段什麼樣的愛情,定好確實可行的計劃,從小到大,一步一步地積累,不要再放縱自已,從小細節入手,從懶散的態度轉變為積極認真的人生態度,相信可以收穫很多。 阿里巴巴集團主席兼非執行董事馬雲說:“永不抱怨的人生態度才是第一位的!” 優秀的人都是不抱怨的人,這是世界500強企業都在推崇的工作態度。十全十美的人生是不存在的,我們不要過分追求完美的人生。人生就像一部電影,不是全部美好的結局。如果我們活的太累,不僅沒有得到完美的人生,還錯過了路上美好的風景。 無論是抱怨自己受到的委屈也好,抱怨命運不公也好,抱怨他人的錯過也好。抱怨就像自己給自己設定的陷阱,會越陷越深,就像搬石頭砸自己的腳,於人無益,於己不利,處處不順,處處不滿。 互相的猜疑是抱怨的最大禍根,夫妻之間,同事之間,相互信任,才是最重要的。

  世界上沒有絕對的壞人也沒有絕對的好人,我們要以一顆寬廣的胸懷對待每個人,我是這樣認為的。缺點是每個人都會有的,別人的自己的,只不過把它當成人生的一道風景線不同的人會有不同的看法。善待每一個人,每一個人也會同樣的方式對待你。 苛求完美的人,總覺得生活有太多不如意,福的人有了錢,卻沒有健康;貧的人有了健康,卻沒有錢。不論我們有錢無錢,有沒有健康,對生活的態度永遠是積極向上的。 世界如此美妙,平常心如此重要。名利如浮雲,淡然以視之。錢財身外物,無須太掛懷。心有多大世界就有多大。給心靈一杯淨水,做心靈的伯樂。做一個樂觀的人,快樂的人。這是我的目標也是我正追求的。

  >>>下一頁更多精彩“積極樂觀心態的心得體會範文”