灌腸器的正確用法是什麼適用哪些人
使用灌腸器進行灌腸法緩解便祕是一種直接、有效的物理療法，能訓速緩解病人痛苦，是將灌腸液流入肛管、直腸。此時病人會逐漸產生腹脹乃至便意，促進排便。下面小編就給大家介紹灌腸器的用法。
灌腸器的使用方法
1、將灌腸袋清洗乾淨後關上止水閥。
2、將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水。
除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來平衡電解質，使灌腸液的電解質更接近人體，提高滲透力。***建議剛開始進行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應，之後逐次再增加到1000。***
3、將灌腸袋掛於高處。
將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個人的身高即可。
4、擠出灌腸管中的空氣。
開啟灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時將灌腸管內空氣擠出，之後再關上止水閥。
5、將灌管前端塗上乳液。
建議可塗上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。
6、身體採右側躺。
進行咖啡灌腸時，可以鋪個浴巾躺在床邊的地板上，地點最好不要離廁所太遠。
7、將灌腸管插入並開啟止水閥。
右側躺姿，並將左腳自然弓起，將灌場管輕輕放進肛門約15公分深，開啟止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續。如果真的忍不住，先去上廁所也沒關係，可以分兩次進行也不會影響效果。建議進行灌腸時可以聽聽音樂，放鬆心情。
8、滴完後躺正，進行身體按摩左側腹部約3～5分鐘。
待灌腸液滴完後，身體躺正，可將雙腳翹起來靠在床上或牆上，身體形成型。然後從左腹部開始按摩，繞著肚臍以順時鐘方向進行，按摩3～5分鐘就可以上廁所了。這個時候其實已經會有便意，如果真的忍不住，省略按摩步驟直接去上廁所也可以。在按摩時會聽到肚子裡有水聲，這時灌腸液就像漱口水清潔口腔一樣在清洗腸壁。在上廁所時也可做順時針腹部按摩，幫助將宿便排乾淨。
9、灌腸結束後補充蔬果汁或礦物質及益生菌。
在進行灌腸之前和之後都可以喝一杯蔬果汁，以補充流失的水分，同時也平衡一下體內的電解質，降低灌腸時因外來液體侵入可能發生的不適感。灌腸之後也可以吃一點乳酸菌。
10、清洗器材。
灌腸結束之後，灌腸袋裡會留下一些咖啡渣，可以加入過濾水讓它流掉。接觸過肛門的那段灌腸管必須以肥皂清洗乾淨。袋內清乾淨之後，加入天然抑菌劑或酒精讓它再一次流掉，做為消毒。另外在管子的末端也必須進行消毒。
清潔後將灌腸袋和灌腸管保持乾燥，就可以重複使用。連續使用一個月之後再更換新的灌腸軟管。要特別注意的是，即使是家人，也不要共用同一支灌腸管。
灌腸器適用人群
1***肛腸疾患族：患有慢性便祕、急性便祕、直腸炎、肛裂、肛瘻、痔瘡等疾病的各類人群。
2***胃腸不適族：不時或長期伴有胃脹、反酸、腹脹、腹痛、腹瀉、口乾、口臭、屁多等症狀的人群。
3***久坐少動族：機關幹部、辦公室職員、IT從業者、會計、教師、學生、編輯等長期久坐少動人群。
4***年老體弱族：年齡超過50歲、身體機能明顯下降、體虛多病、經常感覺疲乏的中老年人群。
5***經常應酬族：菸酒過量，高脂肪、高熱量、高蛋白飲食，常在外應酬的企業高管、政府領導、銷售公關等人群。
6***生活無律族：習慣於經常性熬夜日夜顛倒、在外奔波跑業務、出差旅遊等飲食規律被打亂無序的人群。
7***美容瘦身族：面色無華，面板粗糙、晦暗、易過敏、痘斑叢生，小腹贅肉、凸起等需美容瘦身的人群。
8***日常養護族：精神活力和適應能力明顯下降，表現出眾多亞健康症狀，需要養護健康的人群。
灌腸器的作用
【治療】——由於都市人進食的食物過於精細、粗纖維不足，再加上白領女性工作壓力大，運動不足所以便祕患者日益增加。腸壁上乾結的宿便使腸道分泌粘液減少，影響正常的蠕動，便祕因此不斷加重。另外，由於腸道吸收過多的毒素，其他器官還會受到影響。有些女孩子口氣不佳的原因，就是呼吸道排出了體內的有害氣體。水療可以減少腸道有害氣體硫化氫、氨氣以及沼氣的生成和排出。
【防癌】——食物殘渣在大腸內經發酵和腐敗作用會產生一些致癌物質，由於肉食在消化道停留時間過長，所以大腸與致癌物質接觸時間也就相應延長了。為了預防大腸癌的發生，經常清潔大腸十分必要。
【美容】——面板和皮下的毛細血管以及大量的腺體將血液中的代謝物和一些有害物質排出。在排洩過程中面板受到損害，從而引發痤瘡、色斑等面板問題。腸道水療使有害物質增加從腸道排洩的機會，通過面板排洩有害物質的機會減少，這樣一來當然對面板健康有益。
【保健】——有些有害物質在血液中通過肝臟解毒，消耗了肝臟解毒酶系統，作用於大腦之後，人就會感到疲勞，同時對免疫系統和人體新陳代謝也有影響。水療可以清除有害物質，對全身具有保健作用。