人工流產後的保養方法

　　做完人流後要注意什麼?女性做人流後，體質較差，身體也十分虛弱，這段時間的保養對於身體的恢復有著很重大的意義。今天小編為大家推薦。

　　有什麼

　　1、注意休息，加強營養。

　　人流術後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。

　　2、保持外陰清潔，嚴禁同房。

　　人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。

　　3、觀察出血情況。

　　人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。

　　4、堅持做好避孕。

　　人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。

　　女性人流後要注意哪些事項

　　人流後多久可以洗頭

　　專家提醒：人流後的三天內不可以洗頭。過了三天，可以用溫水洗頭，切忌用冷水。洗完頭之後，要立刻吹乾，或用毛巾擦乾。因為人流後身體的極其虛弱，而且相當不耐寒，稍一著涼，立刻就病。所以在人流手術後不宜立刻洗頭，其意也在於此。

　　人流後多久可以洗澡

　　專家介紹說：人流後是可以洗澡的，但是人流後一個星期內不可以洗澡，如果有需要的話，儘量用溫水來擦拭身體。人流一個星期後，才可以洗澡，但切記不可洗盆浴。因為人流後，子宮和引陰道內粘膜受損，對防禦外界細菌的能力大大降低。因此，要避免一切逆行感染的可能性。

　　人流後多久可以碰涼水

　　專家說：有些女性在做完人流後當天就用涼水洗手。認為只要在人流後不用涼水洗臉就行了。其實不然，做完人流後，人體相當虛弱，對寒氣的入侵幾乎沒有任何抵抗力。因此，涼水洗手對平時的我們來說根本不算個事。但是對人流後的女性來說，很可能因此而讓寒氣藉此入侵到體內。所以說，人流後要碰觸涼水的話，最起碼在做完人流之後的一個星期。

　　女性無痛人流後第一日會有低燒，術後2-3天內有輕度、陣發腹痛且趨向緩解，術後一週之內會有少量陰道出血，這是女性正常的表現。但如果高燒不退、陰道出血量多，應及時去醫院就診。