關於晨跑的散文

　　晨跑作為一個健康的運動，近年來一直收到人們的喜愛。那有哪些呢?下面小編為你整理了篇，希望你們喜歡!

　　篇1：晨跑

        今天，凌晨五點就醒了，想到這幾天發生的事，是再也睡不著了。走到樓下，習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著，老爸打著鼾，小弟雙手抱著頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門，向著東風大橋跑去。

　　也許是太早，也許是陰天，平時總能遇到些晨練或趕著去買菜的人，今天卻什麼人也沒遇到，只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天，但沒什麼風，連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點，這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……

　　站在大橋上，腳下的河水划著漩渦向前奔去。抬眼望去，只見河水消失在一片迷濛中。雖沒下雨，但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎?形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在鬱鬱蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著，映襯著灰濛濛的天。一切都是那麼的和諧而寧靜，讓人感覺不到絲毫的陰鬱。更妙的是，與睛天的晨霧不同，橋上的我卻沒有感到絲毫的溼意。若說遠處是迷濛的，是詩，是畫，那我就是站在畫外的欣賞者。只是，美是他們的，我終究只是一個站在畫外的人。

　　走下大橋，沿著河濱路往回跑。這時，人漸漸地多了起來，都是晨起散步的中老年人，或三五成群，或兩兩結伴，當然也有些像我一樣，一個人出來的。我不知道他們是怎麼想的，只是看著那些邊走邊聊的人，聽著他們發出的陣陣歡笑聲，心中有一種莫名的衝動，加入他們，聽聽他們在談什麼，他們應該是開心的吧，至少在這一刻是開心的吧!

　　“甘伯伯，你也來跑步啊!”

　　……

　　“啊，我往這邊去了，有空到我家坐坐，我和你聊聊。”

　　“好的，我先走了。甘伯伯，再見。”

　　不知不覺，我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪裡。

　　回想和甘伯伯的聊天，真奇怪，不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那麼久，還聊得那麼開心。突然想起他的女兒，我的同學來，每次，我跟她在一起的時候總有很多話說，也總是很開心。原來，她是遺傳自他啊!原來一切都是有原因的。既然有果必有因，與其糾結於結果，倒不如找找原因，避免重蹈覆轍。

　　我的心豁然開朗起來，邁開腳步向家裡跑去。

　　篇2：晨跑

　　醒了，我揉揉惺忪的眼，一下床頭櫃上的手機，五點半，心裡輕輕嘆了口氣：體內的生物鐘好準時，不管你晚上睡沒睡好，都會在這個時候讓你醒來，就像有一隻無形的手，把你輕輕地搖醒。

　　頭昏昏沉沉，昨晚又失眠了，我穿好衣服，開啟窗戶，一陣清新的空氣撲面而來，那種清涼舒服的感覺，瞬間劃過面板，漫延全身，我貪婪地吸了幾口新鮮的空氣，身體每一個細胞幾乎都活躍起來，晨跑去，最近老失眠，是該讓慵懶的身體活動活動了。

　　初秋的早晨，天氣好涼爽，晨曦微露，街道整潔，小鳥在枝頭跳躍、鳴叫，天空瓦藍瓦藍。好久沒有跑步了，腳步有點沉重，身旁不斷有晨練的人跑過，男的、女的、老的、少的都有，一個個與我不期而遇，又無聲地遠去。

　　耳邊滑過絲絲清涼，是風麼?停步尋找，沒有。邁步，又感到它的存在，難道是幻覺?可它明明就在我身邊若有若無飄忽不定，這該死的風，讓人捉摸不透。人的思維啊，是不是也像風一樣難以捉摸?有時神遊天外，海闊天空，有時又一片空白，麻木不仁。

　　我調整了一下姿勢，放慢了腳步，思緒卻紛亂開來：現在中國怎麼了?南海“小霸”逞強，東海“鬼子”示威，北面“毛子”使壞，西疆“老三”叫板，經濟蒸蒸日上，物價節節高升，貪腐越反越盛，公德漸行漸遠……唉，什麼亂七八糟的，怎麼又胡思亂想了?頭好痛!

　　面前好像有東西，我急停，抬頭，是棵大樹，好險，剛剛一走神差點就撞上人行道上這棵大樹，我衝大樹吐吐舌頭做了個鬼臉，乖乖，這傢伙竟然毫無反應，連葉子都沒有動一下，就算我衝撞你是我的錯你也該說聲沒關係吧!何況我根本沒碰到你!不對，這可不能怪樹，思想開小差就活該受到懲罰，何況它只是給了你一個警告，不管它，繼續跑步。

　　前面的景物好象變了，以前還是片荒地，現在成了一棟棟高樓，事物的變化可真快，可再怎麼變也沒有人的變化快，變了的事物還可以在記憶中找到，走過的路也可以依原路返回，可失去的人生、流逝的時光又能從哪裡找回呢?多少足跡已被歲月塵封。

　　出汗了，運動衫都貼到了身上，平時坐在屋子裡，吹著風扇享受著空調，生怕出汗不舒服，現在卻沒感到不舒服，反而覺得痛快，原來這汗也象說話一樣，出來才痛快，憋著才痛苦，如果回家洗個冷水澡，那肯定會痛快淋漓。

　　不知不覺跑到了郊外，此時已有點氣喘吁吁，城裡的樹木都是常綠的，很難感覺到季節的變換，野外，秋的面貌才清晰起來，路邊茂密的雜草有些已經枯黃，有些卻依然蔥蘢，偶爾還夾著一朵不知名的小花，被露水幸福著在晨風中招搖，看不出一絲的傷感。池塘邊的瓜棚上掛滿了東瓜、南瓜和絲瓜，一朵朵黃色的花向我微笑著，葉色卻已斑駁。水裡亭亭了一夏的荷葉已顯老態，任一群淘氣的鵝鴨在它旁邊嬉戲，時而驚起一條小魚躍出水面把它砸得東倒西歪。塘角那兩棵垂掛了二季的垂柳還在沉思不醒，熬黃了不少纖纖細葉。田野裡是一派豐收的景象，辣椒紅了，茄子老了，金燦燦的稻穗壓彎了腰，作物的變化最明顯，成熟了的失去了華麗的外表，只剩下沉甸甸的果實，一派蕭條衰老的景象，正在成長的依然一片墨綠。山坡上有紅樹青松，還有那成片的桔林，似乎有幽幽清香撲鼻而來。天空一群南飛的大雁在徘徊，似留戀，似不捨，久久不忍離去……

　　秋，掉進了畫家的染料缸，那麼的斑斕，那麼的迷人。

　　我總覺得秋是四季中最美的季節，樸實無華，摧枯拉朽，意境深遠。

　　春華秋實，秋是成熟收穫的季節，不為了幾聲廉價的喝彩而貪戀華麗的外表，不會用空洞和抽象把自已裝飾，秋的美在沉甸甸的果實裡，秋的美在脫胎換骨的沉痛裡。

　　秋，收穫現在，著眼來年，一種繁華落盡真淳畢現的境界。別去埋怨秋的無情，因為有收穫才會有捨棄，因為要新生才會有衰老。

　　面前是一座山坡，我跑了上去，置身在這個天然氧吧裡，四周樹木靜立，耳旁秋蟲呢喃，暫別了城市的喧囂，獨享這份難得的寧靜，我一邊彎腰踢腿活動著身體，一邊讓大腦也漫無邊際地繼續“活動”著……

　　記得讀初一的時候，一節作文課，老師問大家寫作文要寫出什麼，一連問了三遍，課堂上竟鴉雀無聲，沒人能回答上來，我在座位上冷丁冒出一句：“要寫出自已的真情實感。”沒想到一句話讓老師拍案而起，用手指著我，由於激動，手指都在微微顫抖：“說得對，太對了，就是要寫出自已的真情實感。”其實我當時只是隨口說出了平時練習作文時的體會，沒想到能被老師這樣的肯定，雖然後來我並沒有寫出什麼好文章，但從此在腦海裡根深蒂固的留下了怎樣去衡量一篇文章，也讓我悟出了一個道理，對生活也要有“真情實感”。

　　可此刻，我的心情卻很複雜，有太多太多的感慨，就是難以用文字表達。像這初秋的田野，有收穫的喜悅，也有衰敗的傷感，更多的是彷徨，一切都似是而非。

　　我悲秋，可又愛秋，我憤世，可我又熱愛生活，怎樣才是心底的“真情實感”呢?

　　做人如作文，作文要寫出真情實感，首先就得活出“真情實感”，你對生活有真情實感，生活就會回報你“真情實感”。可有了“真情實感”就會有歡樂也會有痛苦。生活是一種境界一種心態，看你怎樣去面對，做人如作文，你就得有高尚的情操，寬闊的胸襟，如果性格決定一個人的命運，那麼胸襟就能決定一個人的成就，心中容不下一個人、一件事甚至一個不同的看法，那麼他就會像“牆角的花，你孤芳自賞時，天地便小了”，反之，胸襟寬廣，心中能容下天地萬物，不但能寫出有血有肉的文章，還能有一個多姿多彩的人生!

　　忽然，我豁然開朗，我此時的心情不正是一副秋景麼?我怎麼就不能有秋的意境呢?生活中難免有挫折和失意，社會也會有善惡美醜，就像秋，雖然有枯枝敗葉，有割捨的殘忍，但有得有失，有榮有枯，生死輪迴，才是生命的真諦。人生有許許多多路要走，有許許多多的風雨要經歷，健康快樂才是真實的，讓胸襟如大海般寬闊，讓生活插上翅膀，不以物喜，不以已悲，拋棄腐敗，忘記過往，快樂地融入自然，寬厚地做人，真誠地面對生活、感知生活，去期待美好的未來。

　　煩惱憂傷統統見鬼去吧!

　　一陣激越的鳥叫聲把我喚醒，不知什麼時候瓦藍的天空變得渾濁，東邊的角落，無數道陽光像利劍刺破雲層，射向四方，遠外的村莊升起了裊裊炊煙，勤勞的莊稼漢牽出了悠閒的水牛，路上傳來了上學的孩子們的歡聲笑語，新的一天開始了……

　　生命在於運動，我在心裡也暗暗下了決心，以後堅持晨跑，讓身體和心情都沐浴在早晨清新的一塵不染的空氣裡……

　　篇3：晨跑

　　鬧鐘不停的響，把我從美夢中驚醒，今天是我第一次的晨跑，從床裡爬起來，穿上運動鞋，走下樓梯，一開啟門，還是黑漆漆的一片，是不是太早了，隨著街道走上大街，開始了新的一天起跑!

　　剛開始，以為還沒有人起這麼早來跑步，一邊跑著，也能看到幾個叔叔在回來的路上了，心中不然而然湧了一句話：“莫道君行早，更有早來人”人生當中，跑在我前面的，也許不只是幾個叔叔!面對未來，我更應該加快自己的步伐，迎頭趕上，超越所需超越的;

　　整個晨跑的路線非常的清晰，從利客隆到賓陽廣場，全程大概有3公里，短短的路程也讓我跑得很艱難，相比過去,真是感慨萬千;利客隆屬於一老牌超市，經營有八年之多，超市規模中等，經營樣品廣泛;從廣場中間面向前面，二旁聳立著二座大樓，左邊是南方電網，右邊是中國電信，樓層雖不高，但相當的有實力，每一個都主宰一座城市，主宰著未來;我常常對自己做一些換位思考，假如自己經營一個超市經營一個電網，經營一個電信公司，是否具備這樣的能力，經營這些需要應該懂些什麼，需要做出怎麼樣的努力才能把它們經營好，經營得出色;這都是我的假想，想著想著，也挺得意，感覺好像自己真的在經營似的;用力拍了一下腦門，醒醒吧!我相信，每個人只要去努力，用心做每一件事，都能達到理想的結果的;理想的結果是用積極的態度來面對結果，無論結果是怎麼樣的，它都有二面性：成功了，你得到真正的結果;失敗了，你得到失敗的經驗;用積極的態度來面對這兩方面，顯然都有了收穫。

　　腦裡在思考，步伐卻沒有停留，不知不覺已經走到了報亭，賣了份報紙，要了一瓶綠茶，拿了一個椅子坐在門前，慢慢的看起了報紙;

　　人生的路還很長，我們應該勇敢的去面對未來，我深信，心中有理想，堅持著信念，每個人都能闖出一片新天地!