可護理秀髮的三款藥粥

　　中藥博大精深，用中藥做的粥還有護髮功能。夏季天氣炎熱，很多食慾不振，因此會選擇喝粥。那麼你知道有哪些藥粥可護理秀髮呢?

　　可護理秀髮的藥粥一、胡桃芝麻粥

　　[配方] 胡桃仁25克，黑芝麻15克，粳米50克，豬脂、食鹽適量。

　　[製作] 胡桃仁搗爛備用;加水先煮粳米，待米煮透心時放入胡桃仁、黑芝麻等，煮至米熟粥稠。

　　[用法] 單獨食或佐餐，一次食完。

　　[功能] 補益肝腎、滋養健腦。配方中胡桃仁補腎健腦，黑芝麻補益肝腎。

　　[適用] 本方適用於腎虛精少或營養不良者，症見健忘頭昏、早衰白髮、目昏眼花。

　　可護理秀髮的藥粥二、胡桃枸杞粥

　　[配方] 胡桃仁25克，枸杞子15克，葡萄乾15克，黑芝麻10克，粳米50～100克，白糖適量。

　　[製作] 胡桃仁搗爛備用;加水先煮粳米至半熟，再下胡桃仁、枸杞子、葡萄乾、黑芝麻等，一同煮至米熟粥稠。

　　[用法] 單獨食或佐餐，可分作1～2次食完。

　　[功能] 補肝腎、益精血。配方中胡桃仁、黑芝麻補腎、健腦、益智;枸杞子、葡萄乾、黑芝麻補肝腎、益精血。

　　[適用] 適用於肝腎兩虛，精血不足者，症見腦力衰弱，健忘頭昏，早衰白髮，或目昏眼花，腰痠遺精。

　　可護理秀髮的藥粥三、杞精山藥粥

　　[配方] 枸杞子15克，黃精20克，山藥30克，粳米100克，白糖適量。

　　[製作] 將黃精、山藥切片備用;加水先煮粳米至半熟，再下枸杞子、黃精、山藥、白糖等，一同煮至米熟粥稠。

　　[用法] 單獨食或佐餐，一次食完。

　　[功能] 補肝腎、益精血。配方中枸杞子、黃精補肝腎、益精血;黃精、山藥兼補脾氣。

　　[適用] 適用於肝腎精血不足，脾氣衰弱，症見頭昏耳鳴，健忘、消瘦少食等。