感冒鼻塞吃什麼水果好感冒鼻塞能吃的水果

　　感冒鼻塞是很常見的症狀，其實我們感冒鼻塞了還可以吃些水果來緩解的，感冒鼻塞了吃什麼水果好呢?感冒鼻塞能吃的水果由小編來為大家介紹!

　　感冒鼻塞吃什麼水果好

　　菠蘿

　　發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在床上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。

　　經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。那是因為菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。

　　菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　檸檬

　　檸檬富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸、高量鈉元素和低量鉀元素等，具有清熱解毒，預防感冒的作用。

　　柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

　　柑桔

　　酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

　　蘋果

　　一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤肺止咳的功效;還可以用蘋果榨汁喝，對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。

　　甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

　　梨

　　梨是民間止咳用的最多的一種水果，有生津止渴、清熱止咳的功效。

　　做法也很多，可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬製適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用，效果都不錯。

　　對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

　　西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱症 ”。

　　無論是風寒感冒還是風熱感冒，在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長治癒的時間。

　　不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

　　鼻塞的原因

　　1.急性鼻炎

　　急性鼻炎的鼻塞發展很快，通常在數日內即達到高潮，一週左右可自行消退，可伴有發熱、頭昏等全身症狀。

　　2.慢性單純性鼻炎

　　多呈陣發性或者交替性，日輕夜重，常受體位影響，臥位時鼻塞較重。點滴鼻淨、***藥水後鼻塞可以好轉較長一段時間。

　　3.慢性肥厚性鼻炎

　　多為持續性鼻塞，對***、滴鼻淨不敏感，或者使用後鼻塞好轉僅數分鐘後，又很快出現。肥厚性鼻炎必要時可以考慮手術治療，或者使用微波、鐳射等來縮小鼻甲。

　　4.藥物性鼻炎

　　為一般鼻炎經常點用***引起，表現為對滴鼻藥物的不敏感，或者鼻塞好轉的持續時間較短。此時應儘快停止使用此類藥物。

　　5.過敏性鼻炎

　　多伴有打噴嚏，流清水涕，鼻癢感，可常年性發作，也可以季節性發作。過敏性鼻炎的患者可以伴有哮喘，尤其是小兒。

　　6.萎縮性鼻炎

　　可以伴有鼻腔黏膜乾燥，鼻涕帶血，痂皮多。

　　7.慢性鼻竇炎

　　鼻塞可以出現鼻腔流黃膿鼻涕，可伴有頭痛、頭昏、記憶力下降等，可以在感冒後出現長時間鼻腔流膿涕不好轉。鼻竇炎可以和鼻息肉並存。

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