性冷淡處理方法

　　性冷淡是指性慾缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性慾減退。下面小編就和大家分享，希望對大家有幫助!

　　性冷淡的病因：

　　情緒***25%***：

　　人在情緒不佳時，性慾容易暫時減退，尤其是在極度悲傷，恐怖，消沉和絕望等惡劣狀態下，性慾會受到顯著影響，甚至可完全喪失，鑑於此，在愛人情緒不佳時，首要的問題是幫助他或她消除不良情緒，做好心理保健，此時不應過性生活，假若愛人勉強應付，非但激不起快感，還容易導致性冷漠，而且會損害夫妻感情。

　　營養***5%***：

　　營養是性愛的物質基礎，研究結果表明，蛋白質和鋅等重要元素的缺乏，可引起性功能減退，對男子影響尤重，相反，充足，齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋白，多種維生素和鋅的食物，可維持性功能的正常水平。

　　嗜菸酒***15%***：

　　長期大量吸菸與不吸菸者相比，更容易引起陽痿，長期嗜酒可使性功能減退，性慾下降，據研究，大量飲酒可引起血管擴張，陰莖的血流和快感缺乏，因而導致性慾下降，但煙和酒精對性功能的影響是可逆的，戒除菸酒後大多數人性功能可逐漸恢復至正常水平。

　　藥物***20%***：

　　長期或大量服用某些藥物，可致性功能減退，甚至可以引起男子陽痿和女子性冷淡，影響性功能的藥物種類很多，其中重要並常見的有：利血平，蘿芙木，心得安，氯丙嗪，普魯苯鋅和一些抗癌藥物，如長期接受放射治療，也可導致性慾降低。

　　其他病因***20%***：

　　1.居住條件：居住在雜亂無章，通風不良，過於擁擠的環境裡，不僅會引起心緒不佳，而且由於室內新鮮空氣不足，導致大腦供氧不足，影響性功能，使性慾降低，特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會形成無形的心理壓力，容易引起性慾減退。

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　　本病治療原則應以病因治療為主，同時採用精神療法和性感集中訓練可望獲得良好的效果。

　　***1***藥物治療： 由抑鬱、藥物或器質性因素引起的性慾減退者，需積極治療原發病。

　　***2***心理精神治療：多數患者採用本法可獲得良好效果。但訓練前需做好以下幾點：

　　①判斷患者有無求治動力。若性慾減退者沒有接受治療的興趣，治療根本不會奏效，甚至適得其反。

　　②幫助患者正確認識和對待病情。開始治療時，儘可能找出有關病因。若病因不明時，應向患者指出，成功地治療是根據目前態度的變化、願望或行為而定。應避免過多地許願。

　　③治療的重點應是改善夫妻性生活關係，而不是指出誰“健康”、誰“有病”。

　　④幫助糾正對夫妻性活動相互影響可能有害的想法。常見的錯誤想法有三種：

　　a.性慾減退者認為，性活動的滿足和樂趣依其初始性興趣而定。

　　b.定型的性生活原則，認為男性應發起性活動並迅速作出性興奮表現，女方首先提出性生活要求時，可能引起男方情緒變化。

　　c.性活動一定會引起性交或性慾高潮。

　　⑤治療從多方面入手，促進患者夫妻交流並討論性活動的自主性，注意交流感情，不把性喚起或性交當作訓練的目的，鼓勵形成雙方皆可發起性活動的自然關係。