最新美容方法

　　擁有潔白無瑕的肌膚是每個女生的夢寐以求的，但由於受紫外線影響，黑色素沉澱，面板變得灰暗沒有光澤，還長痘長斑，美容美白產品數不勝數，你知道有哪些嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　壓力減肥

　　減肥塑身要怎樣才能取得最大成效?最近在日本流行的壓力減肥法，發現不但有減肥效果，而且連臉形都有由大變小的。

　　用壓力的方式替全身做美容，在進行壓力美容之前先穿上特製的美容衣，將全身緊緊包裹住，再利用空氣的加壓效果，促進全身血液迴圈，這樣的做法除了可以有效改善身體的新陳代謝機能，對於想要減肥塑身的女性也很有幫助。這樣的美容原理除了運用在身體之外，對於臉部肌膚的改善以及塑小臉也可以發揮絕佳的效果。

　　神奇的手浴

　　目前在日本攝影師中流行一種稱為“手浴”的健康法，據稱，這種方法能緩解疲勞，適合任何人群。

　　攝影師長時間處在鎂光燈之下，眼睛特別容易疲勞;脖子、肩膀由於長期保持一種姿勢，也很容易痠痛。當這種情況出現的時候，他們就會趁拍攝的空當，進行“手浴”。

　　“手浴”的方法是這樣的：接一盆熱水，溫度以稍高於體溫為宜，將雙手張開，浸泡在水中5～10分鐘。如果中間溫度不夠熱了，就再加熱水。“手浴”之後，眼睛充血和肩部痠痛的症狀會大大緩和。

　　北京中醫藥大學劉佔文教授介紹，按傳統中醫藥理論，“手浴”就是通過外部刺激對人體經絡產生影響，達到治療、緩解人體疾患的作用。手部溫度上升後，收縮的血管張開，促進血液迴圈，肌肉和神經的緊張狀態就會有所緩和。“手浴”比“足浴”簡單易行，在辦公室工作的人群不妨一試。

　　對於忙碌得沒有時間盆浴，或是生理期的女性，有想藉由水溫來促進血液迴圈幫助新陳代謝的人也可以改採手浴方式，它的好處是不佔用您做其它事情的時間，您可以一天看電視或是看書時順便來個手浴，並且隨處都可以進行相當方便，也可以隨心情加入自己喜歡的精油，因為手腳的熱度會經由末梢神經傳達到全身，如果在水中加一些精油，藉著嗅覺的刺激，使繃緊的神經肌肉立刻得到放鬆。

　　在浸泡時可以雙手互相搓揉按摩，效果更佳，還可用一手的大拇指按壓另一手虎口的位置——合谷穴。

　　洗好之後一定要立刻用乾毛巾將手擦乾，避免著涼，在冬天若為了保溫起見你可以在擦乾之後立刻搽上潤膚乳液並穿上襪子或戴上手套，不但保溫還護膚。

　　食鹽美容

　　最近，越來越多的日本女性開始崇尚迴歸自然的“食鹽美容”法。一般人經過一週左右的食鹽美容，就能使面部呈現鮮嫩，透明的靚麗之感。如把這種美容方法應用到全身，可以促進全身面板的新陳代謝，防治某些面板病。

　　芳香浴鹽可軟化水質，營造沐浴芬芳氛圍。將浴鹽放入水中稍加攪拌，半透明的晶體便化作一池彩色的浪漫。採用這種方式進行浸泡浴或足浴，可盡享浴鹽中所含的芳香精油成分，即達到美膚效果，又能獲得無法言喻的幸福感、滿足感。

　　具體操作步驟為：洗臉後，把一小勺細鹽放在手掌心加水3～5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然後沾著鹽水從額部自上而下地搽抹，邊搽邊做環形按摩。幾分鐘後，待臉上鹽水乾透呈白粉狀時，用水將臉洗淨，然後塗一層營養液。一般每天早晚各做一次。如要清洗全身面板，可在洗浴後以適量細鹽加溫水搽抹全身並按摩，待鹽水乾後，再用溫水反覆沖洗直至乾淨為止。

　　注意：敏感面板及眼周面板慎用。