慢投壘球的正確投法

　　任何一種球類, 也沒有什麼真的很重要的祕訣, 最要緊的非花時間苦練莫屬! 下面是小編教大家的，歡迎閱讀!

　　想要當個球速不慢, 控球中等的快壘投手, 我想大約要花個兩個月的時間, 對著一面牆壁猛投; 因為一方面剛練可能會不曉得自己的球會丟到哪去, 找個人幫忙撿球也不好意思, 一方面是為了先練好環臂的動作, 在到下個階段的時候會比較順。我給身在新竹的想當投手的人們的建議是: 用交大操場旁邊的有兩個大方框的當靶 投啦! 距離差不多, 方框當好球帶又大! 可以很清楚的看見你把球 投到了哪裡! 可能要先每天花一到兩百球、投個兩星期來練基本動作, 再來就是每天五十到一百個好球來練準度了!

　　至於壘球的投球姿勢, 有相當多種; 大部份常用的有稱為 "風車" 或者是 "鐘擺" 兩式的投法。就一般而言, 教學時會教鐘擺式的投法, 因為在一個環臂動作之後, 球出手會比較快, 比較有力。不過每個人適何用哪一種就不一定了, 要自己去練練看才知道。

　　現在介紹一下慢投壘球兩種投法的分解動作。

　　1：鐘擺式

　　這種應該算是比較簡單的, 慢壘幾乎都是用這種方式來投，因為要是投慢壘還繞個圈，可能出手會很困

　　難! 首先也是雙手抱胸前, 抬左腳時右手順勢往後拉, 腰也要扭轉，球速才會夠一些，在左腳著地時右手迅速由後方拉至前方，出手。一樣，也至少要練到用身體來記得出手的時機。

　　投手的習慣性補位! 在你的左手邊的滾地球如果攔不到的話, 要馬上往一壘壘包衝! 準備接一壘手的傳球! 這是常常遇到的事: 投手忘了補位, 結果被人站上壘包。還有壘上有人的時候, 儘量把球壓得低一點，不過要看人, 有些打者喜歡將低球拉高而不會打高球, 有些打者低球不會打，這就要用經驗來判斷了。要是 壘上有人的時後打者打了一隻高飛球, 不管怎樣, 投手要趕快往本壘後面補! 以防外野手貪功或傳歪掉。捕位也是投手的一個很重要的課題! 要多比賽才會記住!

　　2：風車式

　　雙手抱胸前, 在要出手時右手拉到身體右後方, 右腳抬起時右手開始做環臂的動作, 環臂時球的旋轉路徑平面與身體面 對方向平行, 要是歪了會很難控球，在左腳踏地時右手應該正好經過大腿旁邊, 隨即出手。但要先練到用身體來記得出手時機的程度才算可以。

　　3：八字形式

　　還有一種叫做八字形式，在比較專業的選手比賽時才看得到，是鐘擺式的變形。我原本是鐘擺式投法，後來改練風車式，主要原因是鐘擺式投法容易疲倦。但是初練時為求速成所以先練鐘擺式，這種方式控球情況會比較好 ，但是球速比較會受限制。提供當年我練投手的方法，就是在寢室床邊的牆壁上堆一陀

　　棉被，然後 練習出手位置，把球用力往棉被上K，等到知道如何運用身體各部位的力量後，才到操場找人真槍實彈的練習。

　　一個好的投手在一個平凡的隊伍裡, 跟一個平凡的隊伍裡沒半個好的投手意義應該是大不相同的! 給對手的感覺也大不相同! 因為對手打者們第一個面對到的不是誰，就是投手。投手強的話，或說投手看起來強的話，就會給予較高的評價，投手弱或看起來弱弱的話，總會有一種“反正輸一點，都還能打回來”的想法。好的投手，快速壘球投手所應該有的條件是什麼呢? 其中我想先說的是自信。因為我是投手，我相信我投得不錯，所以我覺得我在這附近的程度中算個好的投手。問題是怎麼會有這樣的自信呢? 當然要有些實力來做這樣的基礎，所以要先練。