如何擺脫皺眉紋
緒總是處於緊繃狀態、不易放鬆,眉眼肌肉緊皺,容易形成皺紋,尤其是皺眉紋,皺眉紋看起來苦大深仇,不討喜歡,如何擺脫呢,不妨和小編一起來了解下皺眉紋的消除方法,歡迎大家的閱讀!
消除皺眉紋的方法
眉頭深鎖皺眉紋顯老敗運勢
俗稱“皺眉紋”的眉間紋路,面相學稱之為“川紋”,認為其生長形式與“刀”很像,不利於人際關係、事業發展。經常皺眉或有川字紋的女性,感情路也很坎坷,註定要為愛情犧牲。
姑且撇開面相命理不談,皺眉紋也是人體和肌膚老化的象徵,可能間接影響人際和社交關係。醫學美容師林怡菁表示,皺眉紋和法令紋、眼尾紋一樣,都是面部表情紋的一種,會受到年紀增長、生活習慣等影響,眉間面板組織的膠原蛋白流失、肌肉彈性降低,導致鬆弛和皺紋等老化表現。
25歲看過來!皺眉紋悄悄報到
自然老化型的皺眉紋,通常開始於25歲左右。不過,林怡菁醫學美容師表示,現代人因工作忙碌、壓力大、煩惱多,尤其是責任心重、擔任主管以上職位的人,思慮過多,情緒總是處於緊繃狀態、不易放鬆,眉眼肌肉緊皺,容易形成皺紋。
此外,上班族或低頭族,電腦和智慧型手機使用機會高、時間久,用眼過度會造成視力模糊,眼鏡度數不夠,經常眯著眼看東西,長期不僅導致眼周細紋增生,連帶形成深淺不一的皺眉紋。
壓力和不良的生活習慣,都是促使皺眉紋提早報到的推手,若要預防歲月的痕跡爬上臉龐,林怡菁醫學美容師表示,除了定期注射肉毒桿菌麻痺和放鬆眉間肌肉神經之外,平常也可以透過Z字按摩法,一週2次、每次3分鐘,輕輕按摩眉頭和眉間部位,幫助肌肉放鬆,預防或淡化皺眉紋。
【按摩方式】
若要預防皺眉紋,平常可用食指和中指按摩眉間向上至額頭,藉著舒緩肌肉預防細紋產生。
動作:將食指和中指併攏,從眉心向上做Z型按摩至額頭。
備註:皺眉紋與情緒緊繃有關,除按摩預防之外,更重要的是保持心情愉悅,減少煩惱,避免眉頭深鎖。
除了區域性按摩眉間和額頭部位之外,最好還能將範圍放寬到眼周和整個臉部,沿著睛明穴、承泣穴、瞳子髎、絲竹穴、魚腰穴以及攢竹穴,輕輕按壓眼周穴位,緩解眼部壓力,再做下巴和頸後方的淋巴按摩,有助於放鬆臉部緊繃的壓力、增加彈性,預防老化和細紋的生成,每次全臉按摩約10至15分鐘。
消除皺眉紋的食物
1、常飲酸牛奶
相信大家都知道,酸牛奶的營養是非常豐富的,而且酸奶中還含有乳酸已經一些有機酸,可以幫我們軟化面板的黏性表層,並且去除死去的舊細胞,同時皺紋也會隨著消除。
酸奶中所富含的維生素A、維生素E和胡蘿蔔素等有利於防止面板角化和乾燥,使我們的面板白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。
2、多吃核酸食物
核酸在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒,四周後臉面皺紋會大部分消失,粗皺面板會變得光滑細嫩,老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以,經常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人蔘、蜂蜜等。
3、選食軟骨素硫酸食物
人的飲食中如果缺乏軟骨素物質,面板就會失去彈性,出現皺紋。軟骨素硫酸物質,主要存在於雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。另外,多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使面板減少或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,並延緩面板的衰老。