為什麼總是尿急

　　出現尿急是怎麼回事?其實現實生活中很多人對有尿頻/尿不盡的時候，下面是小編為大家整理的關於總是尿急的原因，一起來看看吧!

　　總是尿急的原因

　　尿量增加：當尿量增加時，排尿次數亦會相應增多。在生理情況下，如大量飲水、吃西瓜、喝啤酒等，由於進水量增加，通過腎臟的調節和過濾作用，尿量會增多，排尿次數亦增多，便出現尿頻 的現象;在病理情況下，如部分糖尿病、尿崩症患者飲水多，尿量多，排尿次數也多。但均無排尿不適感覺。

　　炎症刺激：前列腺內有炎症症狀時，神經感受閾值降低，控制排尿的閘門失靈，產生尿頻，並且尿量減少***成人<300～500毫升/次***。因此，尿頻是前列腺炎的一個重要症狀，尤其是慢性前列腺炎 更為明顯。其它，如膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎、外陰炎等都可出現尿頻。在炎症症狀的刺激下，往往尿頻、尿急、尿痛同時出現，被稱為尿路刺激徵，俗稱“三尿徵”。

　　非炎症刺激：如前列腺萎縮、異物，也會出現尿頻的症狀。

　　生殖感染：由於生殖器感染而導致生殖泌尿系統器官發生病變，功能受損。男性生殖感染疾病包括尿道炎、支原體感染、衣原體感染及一些傳播疾病。生殖感染疾病的症狀主要有不同程度的尿頻 、尿痛、排尿困難等常見症狀。

　　精神神經性尿頻：尿頻僅見於白晝，或夜間入睡前，常屬精神緊張或見於癔病患者。此時亦可伴有尿急、尿痛。

　　尿道及季節因素：如尿頻但每次尿量不多，尿時無痛苦表情，也無其他症狀，首先要考慮區域性因素，如尿道口發炎，包皮過長，或蟯蟲刺激陰部等。此外，季節因素，冬季多尿是正常現象。

　　飲食性多尿：如尿頻同時每次尿量多，而無其他表現時，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜歡喝茶的人多發生。

　　神經性尿頻：膀胱逼尿肌發育不良，神經不健全，可發生白天點滴性多尿，可達20～30次，但是夜間排尿正常，有反覆發作趨勢，尿化驗檢查正常，此病是非由炎症引起。

　　泌尿道炎症：如尿頻、、尿痛或伴發熱，應考慮有泌尿系感染，如膀胱炎、腎盂腎炎等。另外前列腺炎、前列腺增生等疾病也是導致尿頻的主要原因。

　　總是尿急的預防

　　第一是控制飲食結構，避免酸性物質攝入過量，加劇酸性體質飲食的酸鹼平衡，對於尿頻的預防是非常重要的一個環節。飲食方面要多吃富含植物有機活性鹼的食品，少吃肉類，多吃蔬菜，恰瑪古富含植物有機活性鹼能迅速排除體內酸毒，使達到酸鹼平衡，保持一個健康的身體，減少腎的壓力。同時恰瑪古還富含類黃酮能夠有效的修復腎的排毒功能。

　　第二要經常進行戶外運動，在陽光下多做運動，多出汗，可幫助排除體內多餘的酸性物質，多呼吸新鮮的空氣，減少發病的機率，有助於人們的身體健康。

　　第三保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導致酸性物質的沉積，影響代謝的正常進行，適當的調節心情和自身壓力，可以保持弱鹼性體質使尿頻遠離大家。

　　第四生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK，打麻將，夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化病毒容易入侵，應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使病毒遠離自己。

　　第五遠離菸酒，菸酒都是典型的酸性食品，毫無節制的抽菸，喝酒，極易導致人體的酸化。

　　第六不要食用被汙染的食物，如被汙染的水農作物，家禽，魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

　　總是尿急的飲食生活注意事項

　　1、保持區域性乾燥衛生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發炎症和溼疹。

　　2、飲食上少吃辛辣食品。

　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水後，排尿次數增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細菌衝出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當的。

　　4、下腹部及膀胱區域進行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液迴圈，控制炎症和緩解症狀。

　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進一步加重病情。

　　6、藥物治療：用尿頻停系列中藥配合頻尿康外用洗劑，短期內可以取得很好的療效。解除你的煩惱。