秋冬美容養顏的茶有哪些

　　我們知道秋冬之際，養生保健尤為重要，而不少女性朋友選擇喝茶美容養顏。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　秋冬美容養顏的茶

　　秋冬美容養顏的茶一：玫瑰花茶

　　玫瑰花是愛情的象徵，很多女孩子都喜歡自己心愛的人送玫瑰花，但是玫瑰花也是可以泡茶的。玫瑰花茶的作用很大，不但能補水保溼，甚至連臉上的斑點都能去除，而且據說長期喝玫瑰花茶還能讓面板變香。

　　飲用方法：取3-10粒乾燥的玫瑰花蕾，放入蓋杯中，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，冷熱飲都是佳品。秋冬季還可適當的加蜂蜜調味。

　　秋冬美容養顏的茶二：蜂蜜加紅茶

　　蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃，反而會起到保護的作用，還能清除腸道內的油脂，所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有面板病，卻還是臉上長痘痘，有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的，長期喝紅茶加蜂蜜，這些問題都能解決，主要是堅持。

　　飲用方法：早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水，早餐過後一直到晚上9點，就喝紅茶，但不要加蜂蜜，每天喝5—10杯，正常吃飯，但要堅持長期喝，這是最健康的減肥方法了。

　　秋冬美容養顏的茶三：桂圓紅棗枸杞茶

　　對於工作壓力大、容易失眠或記憶減退的上班族MM很有效，因為多吃桂圓肉可增強記憶力，在避免腦力衰退方面有很好的功效。另外，這款茶還有減肥豐胸、安神補血，充實腦力的功效。

　　飲用方法：也很簡單，每次取桂圓、枸杞3-5克，紅棗兩顆，沸水沖泡3-5分鐘即可。

　　女人都很注意保養，保養的方式有很多，通過食療和護膚產品保養，也可以通過茶保養，不同的茶通過合理搭配，巧妙運用，可以起到美容養顏的養生功效，讓女人貌美如花。

　　有助於秋冬美容養顏的湯

　　1、紅棗山藥湯

　　原料：紅棗10粒，山藥300克左右，桂圓肉若干，白砂糖。

　　做法：將洗乾淨的紅棗提前泡軟，山藥去皮後切成小塊;然後把二者一起放進水中燒開，直到煮的軟爛為止;這時，再向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖;煮開，待桂圓肉軟爛後即可關火食用。

　　功效：紅棗補血益氣，山藥健脾養胃，這兩者美容的佳品再加上超級潤補的桂圓，好喝又養顏。

　　2、紅薯銀耳枸杞湯

　　原料：紅薯1個、幹銀耳5克、枸杞子數粒。

　　做法：紅薯削皮切塊，幹銀耳用水泡發至軟，枸杞子洗淨;將泡好的銀耳放入鍋中，加水煮至軟;將紅薯塊倒入，煮約10分鐘至熟;將枸杞子倒入，煮5分鐘即可。

　　功效：此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

　　3、白果肚片湯

　　材料：豬肚200克、白果***幹***50克、黑木耳50克、枸杞子5粒、食鹽、醬油、姜、八角、花椒、桂皮、白胡椒粉、香葉、白醋。

　　做法：豬肚處理乾淨備用。冷水下鍋，加入幾片姜，再放入豬肚一起煮上3--5分鐘。撈出來後用刀子刮掉白白的膜。準備好薑片和其他調味料，並將其他調味料放入調味料鋼球中，方便以後一次性取出。肚片切成拇指寬的長條放入慢燉鍋中，再加入薑片和調味料鋼球。加入適量的開水，水要一次性加足。加上蓋，兩邊扣緊，轉為高溫鍵燉上一個半小時。加入白果和黑木耳，再加蓋轉低溫鍵燉煮半個小時。最後加入白胡椒和鹽調味，加入幾顆枸杞子，裝入碗中，就完成了。

　　功效：白果肚片湯是將豬肚和白果搭配一起燉制的一道湯食，營養豐富，含有豐富的蛋白質和人體必需的能量物質，有美膚養顏，抗衰老，滋潤肌膚的作用。

　　4、蜜瓜響螺瘦肉湯

　　原料：蜜瓜、響螺、瘦肉。

　　做法：煲滾半煲水，將洗淨的材料放下，待再次滾起後煲約片刻，最後放入適量的鹽調味便可。

　　功效：此湯水具滋潤養陰的功效，對乾燥、脫皮的肌膚最有幫助，能令肌膚重現光澤，補充肌膚失去的水分。

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