減肥中草藥方

　　中醫減肥是減肥方法中效果比較好的一種，用此種方法減肥的朋友都說好，下面給大家介紹幾種中醫中藥減肥藥方，大家可要好好把握住這個機會。

　　藥方1

　　番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

　　藥方2

　　飯前半小時服用大黃片4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。

　　藥方3

　　幹荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皁夾***火制***圖克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細末為1療程劑量。每日取幹藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

　　藥方4

　　茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹蔘20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

　　藥方5

　　決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

　　藥方6

　　枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月後體重可下降2.6千克。

　　健康減肥食譜

　　荷葉減肥茶

　　鮮荷葉5克，山楂5克，生薏仁3克，沸水沏飲。尤其適於有高血壓症的肥胖之人。

　　菊楂決明飲

　　潔淨的菊花3克，生山楂片及草決明各15克，放入保溫杯中。以沸水沖泡，嚴蓋溫浸半小時，每日數次服用。

　　雙根茶

　　山楂根、茶樹根、玉米鬚、薺菜各50克，每日1劑，煎湯代茶。

　　蘿蔔湯

　　紅白蘿蔔各250克***洗淨切塊***，姜10克，加水煮熟，食鹽調味，飲湯吃蘿蔔。

　　冬瓜粥

　　新鮮連皮冬瓜250克***洗淨切塊***，大米100克，加水煮粥，用食鹽調味後服用。