最靠譜的祛痘方法

  內服食療的祛痘方法能從根本上解決問題。下面是由小編帶來的,希望對大家有所幫助。

  :祛痘茶

  百合桃花茶

  材料:桃花幹品3克,百合10克。

  做法:將桃花桃花置於鍋中,用適量的水浸泡30分鐘,再放進百合,煮開即可。

  功效:清心潤肺,去內熱,腸道排毒花草茶 對於肝鬱氣滯引起的粉刺、痤瘡、蝴蝶斑者均有良效。

  銀花綠豆湯

  材料:金銀花20克,綠豆60克,紅糖30克。

  做法:先將金銀花煎水,去渣,入綠豆煮至熟爛,再加入紅糖,飲湯食豆。

  功效:解毒消炎,適用於臉上痘痘有紅印及發炎者,能有效清痘印,去痘火。

  牛蒡枸杞排毒茶

  材料:牛蒡適量、枸杞適量、車前子適量。

  做法:將藥材清洗乾淨,放在壺中,用開水沖泡,代茶飲用。

  功效:車前子能吸出人體內的毒素,幫助肌膚排毒,減輕痘痘炎症,牛蒡有助清除體內尿酸,排出肝臟及腎臟的毒素。

  腸道排毒花草茶

  材料:洋甘菊10克、茴香5克、茉莉花5克、薄荷10克、紫羅蘭5克。

  做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。

  功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。

  甘草丁香紅茶

  材料:生薑500克、紅茶250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。

  做法:搗成粗末和勻備用。每次15-25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。

  功效:去熱解鬱,緩解壓力,幫助體內毒素的排出,避免毒素的積累引發痘痘,甘草能抗炎,防止痘痘發炎紅腫。

  祛痘連翹茶

  材料:茯苓9g、白茅根9g、仙草葉9g、天花粉6g、生地6g、甘草6g、連翹9g。

  做法:將所有藥材加6碗水,文火煮30分鐘。

  功效:針對因肝火盛或油脂分泌過多而引起的座瘡,粉刺,口臭等症狀有突出效果。特別是對於已經化膿的痘痘,能起到消炎排膿消腫的功效。

  綠豆菊花茶

  材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。

  做法:將菊花放入水中煮沸,將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,放入少量蜂蜜即可飲用。

  功效:清熱解毒,加速身體的新城代謝排走毒素,可養顏去痘印,平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。

  :食療

  薏米綠豆湯

  原料:綠豆20克、薏米50克

  做法:將綠豆和薏米一起放進鍋中,倒入適量的清水一同煮熟。

  建議:在煮之前要先將它們泡一下,這樣更容易煮熟哦!

  功效:每天2次,有清熱利溼的作用,從而消減痘痘。

  海帶綠豆杏仁湯

  原料:綠豆10克、幹海帶15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖

  做法:將以上的食材全部放在鍋中,加入適量的清水一同煮熟。最後去掉玫瑰,留下海帶、綠豆和杏仁一起食用即可。

  功效:每天吃,有解於散結的作用,促進痘痘的消退。

  黑豆燉雪梨

  原料:黑豆30克、雪梨1個

  做法:

  將雪梨去皮後切片,加入適量的清水,與黑豆一同放在鍋中。

  先用大火煮開後,用小火煮爛。

  功效:吃梨喝湯,連吃一個月。黑豆,味甘、性溫,入心、脾、腎三經,有助於補腎滋陰、補血明目、除溼利水;雪梨,味甘、性寒,含有蘋果酸、檸檬酸以及維生素B1、B2、維生素C以及胡蘿蔔素等等,有生津潤燥、清熱化痰的功效。

  兩種食物同煮,可以改善面色灰暗無光澤、色斑、黑眼圈以及面部的油膩潮紅、痤瘡等等的面板問題,對於治療痘痘效果顯著。