騎馬運動有什麼注意事項

　　厭倦了小資們空虛矯作的都市遊戲，不少人選擇到草原上進行騎馬活動。可是騎馬運動有著哪些注意事項呢?跟著小編一起來看看吧。

　　騎馬運動注意事項

　　1、上馬前一定要檢查肚帶是否繫緊，繫緊後才能上馬，肚帶不繫緊容易轉鞍，這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的鬆緊程度。

　　2、上馬時腳尖內蹬，下馬時先左腳腳尖內蹬，然後鬆開右腳，然後下馬。上下馬腳尖內蹬很重要，一旦馬受驚或拒乘而跑開，人至多摔一交，如果全腳套在蹬內，就會拖蹬，這是非常危險的。

　　3、正確的騎馬姿勢：走時，用前半個腳掌踩蹬，上身直立坐穩馬鞍;爬山時，上坡身體前傾，下坡後傾。

　　4、即使你對自己與自然、動物的親近本領崇拜無比，第一次與馬接近也要小心謹慎，永遠不要站在馬的後方和側後方，因為你不瞭解她的脾性，要防止被她踢倒。

　　5、小腿肚，大腿內側和臀部是首次騎馬時，最容易被摩擦受傷的部位。可以通過配置合體的馬靴和馬褲來避免。

　　6、沒有經驗的你醒一醒，千萬不要幻想成為叢林之王泰山。不要碰沒有馬鞍的馬。

　　7、一望無垠的草地才是最實際的去處，林區邊緣隱藏危險，馬一旦受驚，瘋狂地衝進密林，你的結局自己去想象吧。

　　8、不要在馬上脫換衣服，騎馬的過程，實際上是你們兩個交流協調的過程。在她已經接受你之後，你改變衣服，尤其是色彩反差大的衣服，她容易受驚，會有危險。

　　騎馬運動裝備要求

　　需要穿保暖又舒適的衣服風大的話帶個方巾就可以了***不過估計這星期沒風了，哈哈……***，也可以帶個滑雪用的那種毛線帽子。

　　手套***最好手掌處帶膠粒的***防止韁繩磨破手掌。

　　如果有運動風鏡的同學也可以帶上，沒有的話也不要勁，沒風時基本用不著。

　　褲子最好不要穿牛仔褲，因為接縫處比較厚而且硬，容易磨破自己，最好租用護腿***一種防止磨破的護具***10元/次。

　　最好不要穿高跟鞋，特別防滑的登山鞋和鞋底較厚重的鞋子，因為鞋底防滑效果太好或太厚的話，容易卡在腳鐙裡面，致使人在意外摔落時腳不能及時脫鐙，這是非常非常危險的!

　　草原騎馬安全要點

　　首先，騎馬的準備工作一定要做好。不要穿太長的衣服，否則飄起來可能驚嚇到馬;

　　有條件的話可以向旅遊點借馬靴或是綁腿，這樣不僅能防止磨破腿，一旦落馬也可以避免將整隻腳套入馬蹬;將有可能掉的物品都放下，如果從馬背上掉下會使馬突然朝反方向閃避將人摔下。

　　其次，上馬時要聽從馬主人的指導。馬見到生人都會緊張，不要在馬的附近打鬧，動作也要放緩;馬的眼睛可以看到270度的範圍，即使馴好的馬也容易大驚和後驚，所以上馬時一定要從馬的前方繞過，並且儘量站在馬的左邊。

　　在騎馬的過程中，腳蹬要踩實防止脫蹬，但只能用前腳掌踩，腳跟向下墜掛住馬蹬，這樣即使摔下也不會被馬蹬拖住;不能在馬背上互相遞物品，更不要打鬧;馬小跑時是最顛的，要踩實腳蹬把屁股微微抬起，身體隨著馬起伏的節奏上下運動，這樣就不會把臀部磨破了;一旦馬撒開蹄子跑起來，可以踩住腳蹬站起來，使臀部和馬鞍完全脫離開，但一定要抓緊鐵環防止馬突然停下或變向。

　　下馬時，最安全的辦法是由馬主人把馬牽住後再下。如果要下馬，一定要先調整好腳蹬的位置，腳後跟向下墜，然後一隻手抓緊鞍前的鐵環，另一隻手把韁繩帶向左邊，儘量讓馬頭向左邊歪，這樣即使馬驚了也只能圍著左邊跑小圈，不會把遊客拖走或是踢傷了。

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