滑板做急轉彎的技巧教學
近年來滑板做為一種新興的健身方式受到越來越多年輕朋友的喜愛，但由於滑板是一項技巧性要求比較高的運動，對於新手來說做急轉彎是個技術問題。那麼滑板怎麼做急轉彎呢?以下是小編為你整理的滑板做急轉彎的技巧講解，希望能幫到你。
滑板做急轉彎的技巧
1、滑板怎麼做急轉彎呢
先要學會穩滑,當在下坡滑中,將雙腳放在滑板的兩端,遇到轉彎或是需要做越嶺動作時,要將雙腳移至滑板中央,面部和身體應該朝向正前方,身子蹲伏下來,大腿靠近前胸,兩手伸出。
在前進過程中,雙腳相互靠近。兩腳置於滑板前半部分,但在前輪之後。在接近橫杆時垂直跳起。眼睛看滑板。
儘量落在滑板中間,大致和起跳位置相同。如果落下時力量均勻,腿部稍微彎曲,那麼,落在板上的衝擊力就容易被抵消掉。
滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候,雙膝略屈,手臂預擺,後腳用力使用權滑板前端翹起,利用速度慣性帶著滑板一起越過障礙。落地時注意雙腿的緩衝動作,重心始終是在兩腳之間,腿部稍彎曲。
2、滑板做急轉彎有什麼方法
2.1、上下滑板
站法有兩種:一種是左腳在前,腳尖向右,也叫正向站法;另一種是右腳在前,腳尖向左,也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。
2.2、慣性滑行
滑手將右腳踏在滑板的中前部靠右。左腳踩在地上,重心集中在右腳。用左腳蹬地,使滑板向前滑動,然後把左腳收上來踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左腳蹬地,重複動作。如此反覆練習,再掌握的較好之後便可以做較長距離的滑行了。開始可以做10m、20m,然後加到50m、100m,反覆練習到可以輕鬆熟練地加速滑行為止,要掌握好哦重心變化是滑板的方向和速度。
2.3、下坡滑
儘量選一條長一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸較遠的緩衝段,這種滑道最適合初學者練習下坡滑了。下坡滑的技術重點在於控制,速度是其次的。
3、滑板做急轉彎有什麼技巧
3.1、帶板摩擦技巧
滑手駕駛滑行,在靠近障礙物的時候雙膝略彎,兩臂預擺,後腳用力使滑板隨身體騰空,眼睛看著滑板,注意在障礙物的邊緣上掌握好平衡,落下時重心落於兩腿之間,落地時注意雙腿的緩衝動作。
3.2、曲身
向前滑板,或沿斜坡滑下。兩腳並列,置於滑板前輪後部。向前傾,兩手抓住滑板前端。雙臂夾住膝蓋,慢慢蹲下,臀部接近腳後跟。身體左右傾斜,雙手調整板端,以控制方向。
3.3、板上旋轉技巧
滑手先滑動滑板。移動左腳,使腳跟壓住板端。重心落於大腳趾處,移動右腳到另一板端。將重心移到右腳,使其成為旋轉軸。左腳繞右腳順時針旋轉,同時右腳也隨之旋轉,最後與左腳保持平衡。
3.4、跨躍跳技巧
準備跳起,起跳時動作穩定,從容不迫,跳躍才容易控制。跨躍的長度根據各自情況而定,落下時重心落於兩腿之間,左腳在前,需兩塊滑板。
玩滑板要注意什麼
如果你是初學者,上板之前,請先多看看基礎動作資料例視屏文章等。使心裡有個裡底,到底重心放哪,腳咋擺位。要不愴然上板,如無頭蒼蠅,摔不傷才怪。
初學時一般摔倒都是重心不穩,若滑行時失去重心,乾脆跟重心,腳使勁壓板端或板尾,使板端或板尾察地急停。
若做技巧性的動作如騰空落地等時,且摔倒難已避免時,儘量綣身曲體,頸部張緊,向上伸遠離地面。記住物理公式,P=F/S,當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時,承受的P才更少嘛,因你的G一定嘛。所以呢,摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地,背的話,喀嚓一聲,也許就骨折了。建議去玩板的話,最好帶上護具。
怎樣選擇滑板
1、板面
滑板的板面,一般是以五層,七層,九層楓木板微波冷壓制成。也有鋁合金,碳纖維等材料所做成的板面。現在的板面,板頭板尾都是翹起的。個人最喜歡的板型是20cm*81cm尺寸,板頭略圓的板面。
2、滑板支架
滑板支架又稱滑板橋***Truck***,橋在滑板效能的好壞中起著不可乎視的作用。目前美國出產的橋大多都特殊鋁合金製造的,幾乎不再有斷裂的情況發生。滑板橋的橋距是不同的,有126mm,129mm,134mm,139mm,146mm等等,不同橋距的滑板橋,配合不同寬度的板面,使得滑板更靈活,更容易操控。
3、滑板輪
首先是硬度,滑板輪通常是擦聚胺酯為主材料,聚胺酯在輪子中佔有的比例不同,輪子的硬度也就不同硬度為85A***A是指硬度***的輪子是比較軟的,適合於粗糙的路面滑行,滑行時聲音極小,對於喜歡蹬板街的朋友是不錯的選擇。
4、滑板面的選擇
板面的外型是最顯而易見的特徵也是最具技術含量的方面。當你正選擇一種外型時,你必須注意到幾個同的方面,長,寬,板頭,板尾和軸距。今天大多數板面的寬度在7.5到8英寸之間,有的窄些有的寬些但最多之差半英寸。