捱打技巧之如何減輕傷害

  對於格鬥來說,如何在捱打時減輕傷害也是一種重要的技巧,格鬥比賽經常看到重拳對轟卻難以擊倒對手,其實絕大部分攻擊的力量都被一些小動作帶偏見了方向或者卸掉了,總之真正落在人身上的並不多。自衛格鬥更是如此,會挨的挨十刀也死不了,不會挨的一拳就倒地,下面是小編為專門您整理好的:。

  一、用非要害代替要害:

  格擋技術有一部分就是這個原則的體現,比如屈臂阻擋防守,提膝防守等,就是用手臂、腿部等非要害部位去遮蓋軀幹、頭部等要害部位。當然這個擋不是擺在那硬擋,而是動態地擋,一方面主動迎著對手的攻擊去進行封阻,另一方面要在擋中卸力,不然對方如果是棍棒類武器用力打來也會對你構成嚴重傷害。

  二、不要靜止狀態下硬挨:

  這是最重要的一點,在對手打上的瞬間,不要站在那裡硬抗,最好能順著對手的力量動一下,就能讓對手的攻擊力減少一大部分。比如對手正蹬蹬你肚子,你順著他踹過來的力量往後小滑一步甚至撅一下屁股都能卸不少力。

  如果情況不允許,左右扭動也能能削減對手一部分攻擊力。尤其是對手***直刺時,你側一下身都能讓你的受傷程度大大降低,本來能直入內臟的一刀在你側身時候就變成只傷皮肉了。
 

  還有一種就是往前擠,適合對手持棍或者***這一類武器大幅度向你劈砍的時候,後退很被動,想靠動作卸力難度極高,向前擠把對方的力量憋住是個很好的方法。長武器重武器的力點都在武器靠尖端這一部位,越往裡擠越沒有攻擊力。

  其實移動的原理就在於,對方不管怎麼打你,總有個力點,而你一動就讓對方的力點不能準確地著落在你的身上,要麼是發過力了才捱上你,要麼是還沒發力就已經和你身體接觸了,不管是哪種情況,攻擊力都會打些折扣,當然你移動的方式越合理,攻擊力打的折扣就越大。

  三、要看著拳腳來的方向:

  有的人在放棄抵抗時就雙手抱住頭,低下頭任由對手打,這很危險。護住頭沒錯,彎腰縮成團也沒錯,但一定要保證自己能觀察到對手的攻擊動作,要根據對方的攻擊位置小幅度調整自己的姿勢,做到以非要害遮擋要害,不然就成了完全由對手來決定你的性命,前兩條原則也無法執行。

  當然防守動作隱蔽一點好,讓對方感覺不到你再防守,不會有意識地瞄準了打,這樣對你的傷害就更小了。

  四、要利用環境減小自己的被攻擊面:

  如果對手拿著長武器,可以儘量往狹小的地方跑,利用空間限制對手武器的發揮。

  如果被人堵住無法突圍只能捱打了***不排除這種情況***,那就別亂往外衝,不然衝進人群裡四面八方拳腳棍棒打來你根本無法有效防守,最多是防住正面,說不定誰背後來一下就能要了你的命。有牆就主動靠牆,後背貼緊牆,並不停左右扭動,對手就不能從後面攻擊你,而且也能卸掉一部分攻擊力。

  能縮在一個相對狹小點的地方,被攻擊面更是小得多,但此法也有利有弊,你周旋的空間也相對小了。

  隨便能抓個什麼東西擋著點,也能讓你受傷害的程度輕得多。

  上面這些捱打的技巧可以用於格鬥中的防守,也可以在實在無力反抗也無法逃脫時用於減輕自己受的傷害,但運用時一定要靈活,要看對手的情況,如果對手存心就是要致你於死地,那無論如何不能選擇硬挨,只能拼死一戰,不能把自己的命交到對方手裡,抓住一切機會求生。