泰拳的內圍技巧及實戰運用

  泰拳內圍戰技術必取之技“拿”技,即鉗制對方的技巧。最實用有效的是箍頸法。其他的纏制技有抱腰、挾腋、鉗臂等法。下面是小編為專門您整理好的:。

  1、箍頸法:

  箍頸法是運用雙臂環抱敵頸,目的在於控制其上體,以便發動膝攻。拳師在內圍時,互相鉗制,不斷掙扎,就是在爭取控制對方的“內圍”有利地位。因為誰能夠控制對方雙臂內側箍緊其頸,誰就能取得主動。除非對方非常強壯,能夠擺脫箍制,否則我在內側位置緊收雙臂,對方上體頓受控制,完全暴露在我雙膝攻擊範圍之內。箍頸法有不同方式,有單手、雙手、反手、和扣押多種方式,各有其特殊的功用。

  2、抱腰法:

  通常是在貼身時,以雙臂環抱敵腰,抑制其下盤活動,破其膝攻,又可將之扛起、搬移,然後拋之下地。單手抱腰法,一般是靠近敵身側,橫抱其腰,將之向後力扳傾之。

  3、挾腋與鉗臂法:

  這種技法是運用雙手扣鎖敵雙臂技術。前者是自其掖下穿上挾之,後者則是在其臂上外方向下鉗壓式,目標同在拘押敵臂膊,制其上路活動,使對方無法用拳,或左右其平衡,破其膝勢。

  拿技與膝招、投招的配合運用,構成泰拳內圍戰的主體,在實際應用上有多個式數,以下引述破膝與投摔諸法,都屬於比較通用的。
 

  膝攻的各種形式:

  破膝回擊:敵膝攻來,可扭身以盤骨逼抵敵動膝內胯,破其膝招,隨即提後足回膝擊敵肋部,這是基本膝擊法。

  退馬衝膝:敵向前力迫或直衝,可藉助反動力,用直踐撤足法,退馬牽引,令敵因驟失阻力前撲,我即騰膝撞之。破圍衝膝:敵拿我頸,可運雙手自中朝上國掙,破其圍困,同時挺膝直奔其心窩要害。

  環步卸膝:敵右膝打來,可動足側移,以手力按敵以制其動勢,避其膝招,並可發左或右膝擇位打其中路。

  外撇衝膝:敵膝攻來,我右移避其攻擊,伸左手反掌***拇指向下***搭敵頸左邊,向左力拽,利用圓心作用,使之向前僕,乘機動馬衝左膝打其肋部。

  走馬衝膝:敵我相合時,手用力拖敵,同時撤步避其膝攻,手與步方向相反,至敵我成圓形運動,彼軸我周。待其力稍緩,立躍前衝膝頂其心窩或下巴。

  穿膝破膝:敵右膝打來,可不閃不移,提左膝朝上直頂其肋部,是後發先至的截擊法,同招又可撞敵大腿內胯,謂之封膝。

  突圍側膝:敵強箍我頸,可以左手反搭其右臂彎,右手託其肘;同時發力,乘彼傾斜自其左腋下脫出,立刻緊抱其腰,面貼其左肩;或自側環抱上體,動右側膝打其脊柱或小腰部位。敵側背受制,必難於拆解。

  旋敵回膝:我左手環抱敵頸,右手抵其左肩,待敵動膝時,立刻用力左牽,並繞步右移,至其背,敵乃旋跌,我乘勢發右膝撞之。

  小試驗:一位泰國拳王說過,經常用前脛橫掃踢沙袋、與師兄弟用前脛模擬實戰,提高前脛的硬度不愧是一種好方法;還有一種輔助性的方法,就是利用大、硬、沙袋底與膝同高的粗沙袋練習前脛效果比較好,其方法是:***前腿正踢***格鬥式對峙沙袋,選擇適當距離,無須上步直接用前脛有節奏地正踢沙袋***配合音樂最佳***,三分鐘/次,三個回合,這樣堅持練習一週效果便非常明顯了;***後腿正踢***與前腿方法基本一致,唯一不同的就是後腿正踢時須向前斜上一步後再正踢***至於是向左前方斜上步,還是向右前方斜上步,依據左右格鬥式而定***。