杆法及檯球的瞄準練習

　　檯球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內體育運動，是一種用球杆在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育專案。下面是小編為大家收集的，望大家喜歡。

　　檯球的瞄準

　　在打球的過程中有的人打的準有的人打的不準，或者這個樣子的球我會，打起來特別得心應手，那樣的球我打的不好，老實失誤的時候多一些。相信大家都應該有這樣的感受。其實如果我們按照物理的角度來看這個問題，或許會有些收穫，大家知道，檯球的直徑是小於袋口直徑的。只要在袋口允許的範圍內，球一般的情況下是可以下袋的，通過逆推的方法，我們只要保證球在這樣的誤差範圍就可以了，怎麼樣子保證球的誤差儘可能的小，我查了好多資料發現，打球的時候不看母球，看目標球，從我們打球的標準姿勢來看，球杆一般處在下巴的正下方，兩眼之間，這個樣子只要我們能夠看到袋口的中間點與通過目標球球心聯線的點的直徑的另一端的點，冷靜果斷出杆，目標球是可以下的。有的人說，在直球或者是角度特別小的情況下可以，但是當角度大了就打不下了，其實這個問題很容易解決，就是考慮上母球的半徑，球杆和母球相撞之後，母球按直線方向執行，相當於你杆的延伸，此時雖然你瞄的是正確的點但是你要是仔細觀察一下你會發現，母球並不能撞到你瞄的哪個點，也就是說首先和目標球接觸的不是你杆與母球接觸點的通過圓心的母球前點。所以在擊球過程中適當的錯開一點通過一段時間的訓練你也能打的神準。：******這種瞄準是在姿勢正確的前提下運用中杆擊球***

　　檯球的杆法

　　我在說上面瞄準的時候有的人可能會說，我要是打偏杆那目標球的執行軌跡就是弧線了，那該怎麼辦。這個問題對不同的人來說是不一樣的，有的人說不讓點有的人說讓點，我個人認為在擊球的過程中偏杆是不用讓點的，但是扎杆就需要讓點，因為偏杆執行是一個弧線，只不過是在中間脫離了一下直線的軌道，等繞過障礙物時又回到原來的軌道上而已。只要杆法合適，是可以準確擊中球的。但是扎杆就必須讓點了，以為執行軌跡是一條直線和一條弧線的合成。發生了方向上的變化。沒有太多的規律而言，就是需要多多聯絡來提高準確率。以上這些說明合理的運用杆法能起到出奇制勝的效果。

　　一般來說母球分為九個區，在每個區擊球分別被命名：

　　中杆，擊打球的中部，可以把能量完全傳輸到目標球上，而母球靜止，俗成定杆。

　　高杆，擊打球的上部，可以把能量完全傳輸到目標球上，母球先靜止，而後旋轉往前執行，俗稱跟杆。

　　低杆，擊打球的下部，可以把能量完全傳輸到目標球上，母球先靜止，而後旋轉往後執行，俗稱縮杆。

　　左偏杆，擊打母球的左邊，有一個 ***的弧線。

　　右偏杆，擊打母球的右邊，有一個*** 的弧線。

　　右低杆，擊打母球的右邊偏下，執行軌道首先是出現*** 擊打球之後出低杆。

　　左低杆，擊打母球的左邊偏下，類似上面的情況。

　　右高杆，擊打母球的右邊偏上，類似上面的情況。

　　左高杆，擊打母球的左邊偏上，類似上面的情況。

　　基本的就這些，當然還有高階杆法，例如跳杆、扎杆

　　跳杆的要領是，瞄準球的中心，一般擊打球的中上部***也可以擊打中下部***發力，快速抽杆。扎杆的要領是要掌握平行線原理。

　　檯球的發力：中杆的時候，根據球的遠近和局勢的需要選擇力量的大小。

　　選擇不同的球，不同的位置，用同一種杆法練習;

　　選擇相同的球，一個定點位置，用不同的杆法練習;

　　還有系統的訓練，比如十字架，蛇彩之類的等這些東東都練個差不多了的時候你可以，開始碼球開始開局訓練，在球局中鍛鍊你的杆法。等你的杆法運用成熟之後，你要鍛鍊你掌控全域性的能力，一個簡單易行的練習方法是自由球訓練法，就是在開完球之後給自己一個任意自由球，然後強制自己認真打，爭取一杆清檯。如果失誤，則重新開球。直至能經常清檯為止。

　　檯球的心理

　　一個好的球手，不光有過人的球技，還有良好的心理素質。對於檯球愛好者來說，可能球技也是很出眾，但是心理素質特別差，一到比賽、碰到高手或遇到不了解的時候就緊張，過於注重防守，自己的特點和優勢發揮不出來，造成遺憾。所以我們在打球的過程中，要理性的看待自己，把自己的特點和優勢發揮出來，別忘了他會的東西你全部都會!

　　幾種練習檯球技術的方法

　　■練球法門

　　首先要經常練習推白球練習，這一點無論是檯球高手還是新手都應該作的，注意觀察白球的走位和力量的運用。其次要練習進球的準確性以及進球后白的停位.......

　　■推白球練習

　　把白球放在棕球點上用高杆推白球，要求白球走位必須在在中線上，白球儘可能靠在庫邊***再用中杆，底杆按同一要求練習***用左旋，右旋的中高底杆按不同的力度練習推白球。注意出杆保持順暢。最好用比利時產的教練白球。

　　■準確進球練習

　　幾種練習檯球技術的方法，要求用高中底杆反覆練習五個紅球進底袋，注意白球的走位。***白球要求在黃、棕、綠求點上反覆練習，，這一練習將是你走向成功的基礎***

　　■走位練習

　　要要求白球只能吃一庫，蘭球必須進中袋，最終將檯面上的8個紅球全部打完，注意白球的走位，並且熟悉和掌握各種杆法和力度的運用，***建議在練習時和朋友一起練習，比賽看誰先第一個將臺上的球清完，這一組合，將迅速提高你的技藝***

　　■迴旋球練習

　　要求紅球進指定袋內，按一左一右的順序將6個紅球一杆內擊進袋內，注意擊白球時的力度和出杆時間快慢的掌握。從這一練習要觀察白球在迴旋吃一庫後的走位變化

　　■貼庫邊球練習