羽毛球網前搓球技巧有哪些

　　網前擊球技術有搓球、放網前球、推球、勾球等，均屬於主動進攻技術，威脅性大，常能直接得分或者創造下一拍的進攻機會，是關鍵性技術。以下是小編教大家的羽毛球網前搓球技巧，歡迎閱讀!

　　羽毛球網前搓球概述

　　搓球擊球法是從離網頂30釐米左右或者更高處，以球拍搓切球託的左側、右側或者底部，使球向右側或左側旋轉與翻滾過網。旋轉翻滾效能越強，對方回擊的難度就越大。

　　羽毛球網前搓球動作要領

　　1.正手搓球：運用正手上網步法向擊球方向移動，擊球時前臂外旋，手腕由後伸至稍向前內收閃動，握拍手的食指和拇指夾住拍柄，中指、無名指和小指輕握拍柄。在手腕和手指的用力下，使球拍搓切來球的右下底部，使球旋轉翻滾過網。揮拍的用力大小、速度快慢和拍面擊球角度大小，主要取決於來球離網的遠近和速度的快慢。

　　2.反手搓球：運用反手上網步法向擊球方向移動，正手握拍改為反手握拍，前臂上舉，手腕前屈，手背約與網同高，拍面低於網頂，以反拍拍面迎球。擊球瞬間，主要靠前臂前伸並外旋，手腕由內收至外展，搓切球託的右側後底部，拍面應有一定的斜度。

　　羽毛球網前搓球的分解動作

　　***以正手搓球為例***

　　1. 準備動作：運用正手上網步法向擊球方向移動，當右腳向前蹬跨時，持拍手向來球方向伸出，爭取高的擊球點。左手向後伸以保持身體平衡，呈擊球前的準備姿勢。

　　2. 引拍動作：在伸拍的同時，前臂外旋做半弧形引拍動作。

　　3. 擊球動作：當球拍舉至最高點時，前臂開始外旋轉動，手腕稍後伸，搓切球的右下底部，使球翻轉過網。左臂自然後伸，起平衡作用。

　　4. 擊球后動作：擊球后，手腕有一定的制動動作。右腳落地後，立即蹬地向中心位置回動，同時擊球手臂回收至胸前，準備擊下一個來球。

　　羽毛球網前搓球常見錯誤及糾正方法

　　1.擊球時，拍面後仰的角度不夠。

　　糾正：練習用慢搓來回擊對方的球，體會拍面後仰前送的動作。

　　2. 擊球瞬間沒有擊到球託的正確位置，球不翻轉。

　　糾正：和同伴練習對搓，體會拍面擊球託的動作。

　　3. 彈擊球，握拍太緊，動作僵硬。

　　糾正：體會手臂放鬆的感覺。

　　4. 動作過大，用前臂彈擊球。

　　糾正：按照搓球的要求，反覆練習搓球的動作，體驗手腕動作。

　　網前搓球實戰或練習中需注意的八個要點

　　1. 每天練半小時，沒條件的注意充分利用平時打球的每個可以搓球的機會，比如從地上撩起球后抖向空中，然後搓一下再用手接住，或者別人拋球給你的時候，你直接搓一下再用手接住...

　　2. 小球技術的高低，%靠天分，%靠平時練習，記住小球技術是磨出來的，高階階段很多體會純粹便是手感，此時用言語或圖表都不能說清楚的。

　　3. 勾對角要輕微曲肘來遷就擊球點，注意無論正手勾還是反手勾，需注意三點，一是擊球點不要超過身體中軸線以外***人在場內時，身體中軸線往邊線的方向為中軸線以外，往球場中線方向為中軸線以內***，二是儘量擊中球體的側面，即同時擊中球託和***，比較好控制，三是擊球瞬間要稍微曲肘，再次強調這點，目的是為了令你勾球時拍面的執行軌跡趨與地面平行，而不是一個拋物線的軌跡，後者勾出的對角通常也是拋物線，容易被撲擊。

　　4. 儘量使用拍框上半部分搓球。

　　5. 不要去分什麼高網球、低網球、近地球......***有些所謂的高手比較熱衷於這樣的分類，將簡單事情複雜化了***其實整體、具備共同規律的東西，就別去複雜化還搞什麼分類，看起來象是將人體各個部位貼上標籤，其實怎麼看還是人體。

　　6. 不論它什麼球，搓球要抓準球託來搓;主要運用手指來控制拍面，可用手腕輔助一下控球方向，但基本不用臂力;整個搓球動作從起動到擊球，肘關節應儘量不要做屈伸動作，否則會影響搓球時的手感，令你難以控制好球，大小臂保持大約-度角。

　　7. 練習方法有兩種：一是兩人隔網搓球，一是同伴拋球你搓球。這兩種方法都需要練，不能相互替代。

　　8. 搓球的握拍，越鬆越好，越鬆手指感覺就越敏銳;不要讓球拍跌下砸到自己的腳就行了。