乒乓球撥球技巧
撥球是乒乓球運動的基礎,但五花八門的說法太多,其實撥球就三點。以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!
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一是步法
調整腳步,身體要正對著來球。
***調整腳步,身體要正對著來球***
二是身法
在撥球之前左肩要對著來球稍微往前頂一下***以右手持拍為例***,但是幅度不宜過大。撥球的時候右肩在腿腰腹的帶動下同樣往前頂,但是頂的幅度比左肩前頂的幅度要大。
***在撥球之前左肩要對著來球稍微往前頂一下。撥球的時候,右肩在腿腰腹的帶動下同樣往前頂,但是頂的幅度比左肩前頂的幅度要大***
三是手法
引拍的時候手腕自然內收,收拍時拍形與小臂成一直線,形象地說,收拍的拍形拍柄正對著身體,拍頭正對著前方。
***引拍的時候手腕自然內收,收拍時拍形與小臂成一直線,形象地說,收拍的拍形拍柄正對著身體,拍頭正對著前方 ***
延伸閱讀:加轉弧圈球拉穩拉爆要點
這裡的穩是指上臺率高、失誤率小,這裡的爆是指拉過去的球既轉又衝。
步法:盯準來球,運用步法調整腳步讓身體處於一個舒服的拉球位置。
***調整腳步讓身體處於一個舒服的拉球位置***
身法:身體重心下壓,右肩、肘***以右手持拍為例***下沉,左肩對著來球前項,帶動腰、胯、雙腿右轉,小臂與大臂的夾角自然開啟,引拍到身體的右後方,手腕儘可能往後伸,拍形稍立,防止漏球,來球在落臺之前,引拍要完成八成以上。
***左肩對著來球前項,帶動腰、胯、雙腿右轉,小臂與大臂的夾角自然開啟,引拍到身體的右後方,手腕儘可能往後伸,拍形稍立,防止漏球,來球在落臺之前,引拍要完成八成以上***
當來球彈至高點期或下降初期,蹬地、轉胯、擰腰、身體重心上移前移帶動大臂前送、肘部抬高,小臂藉助大臂的力量迎球快速向上向前收攏、整個動作宛若擲鐵餅。
手法:球拍在接觸球的一瞬間,手腕快速向上向前內收,在繼續加大對球打摩的同時,控制拍形隨之前傾,壓低弧線,防止球出臺。
***球拍在接觸球的一瞬間,手腕快速向上向前內收,在繼續加大對球打摩的同時,控制拍形隨之前傾,壓低弧線,防止球出臺***
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