五人制足球過人集錦
知道五人制足球的比賽規則嗎,有看過過人集錦嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
五人制足球過人技巧
a,利用速度強行過人:持球者以突然的快速推撥球與快速的奔跑結合方法越過對手的阻攔。這種方法必須是對手身後有較大空當,且無其他防守者或其他防守者難以補位。
b.利用身體的掩護強行過人:當持球者接近對手時減慢速度,側身靠住對手以另一側腳將球撥出,同時轉身將對手倚在身後。這種方法一是要求持球隊員有能力倚住對手而不被對方擠開,二是將球控制在遠離對手—側,使其伸腳觸不到球;三是在抵住對手時不可將重心失去,否則一旦對手閃開自己將失去平衡。
c.利用變速運球過人;利用運球速度的變化,達到甩掉對手的目的。有時用突停突起甩掉對手,但運球者必須能夠很好地控制球和自己的身體,做到球隨人來,人隨球走。
d.利用穿襠球過人:當對手從正面阻攔,距離較近且兩腳開立較大時,運球者可側身運球接近對手,抓住時機將球從對手兩腿之間推撥過去,身體從防守者側面越過。這種過人的方法有時可收到奇效。當防守者兩腳開立不大時,可利用假動作引誘防守者,然後使球穿襠而過。
e.人球分路過人:這種方法主要是利用防守者注意力集中在球上,並誤認為可以觸到球,而當防守者出腳搶球時,運球者搶先將球推撥到前方,並迅速從防守者的;另——側越過去控制球,防守者因重心移動,想轉身追搶已很困難。若在推球時使用“蹭”的方法,蹭出弧線球,就更利於運球者過人後控制球。
f運球假動作過人,這種方法是運球者利用腿部、上體,頭部的晃動,讓對手產生錯覺而做出搶球動作,使其身體失去平衡,運球者抓住時機從另一方向越過對手。
▸ 五人制足球規則
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