關於保健的諺語

  保健,保護健康,亦指為保護和增進人體健康、防治疾病,醫療機構所採取的綜合性措施。以下是小編為你整理的,歡迎大家閱讀。

  經典篇

  話多不值錢,吃多不香甜。少吃多得味,多吃活受罪。

  少吃多得味,多吃傷脾胃。少吃葷,多吃素,健康又幸福。少吃容易消,多吃必糟糕。

  腹空食最香,口渴水最甜。八成飽健身,十成飽傷身。每餐八成飽,保你身體好。

  要得一身安,淡食勝靈丹。未飢先食,稍飽即止。寧可細水長流,不可頓頓吃稠。

  少吃多喝水,天天精神美。早晨一杯水,老來不後悔。開水多喝,強似吃藥。

  大飢不大食,大渴不大飲。路要一步一步走,飯要一口一口吃。

  若要身體壯,飯菜嚼成漿。暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。寧可鍋裡放,不叫肚裡脹。

  吃得慌,吞得忙,傷了胃口害了腸。狂食損身,暴飲傷胃。寧可遲些吃熟飯,不要圖快吃夾生。

  慢吃嚼碎,不傷脾胃。生冷不***,防病保長壽。貪食嚼不爛,胃病容易患。

  滾粥辣湯,舌頭遭殃。做得快是毛,吃得快沒嚼。吃米帶點糠,老小都健康。

  粥里加紅棗,常食面板好。粥里加白菜,多食不虛弱。粥里加薺菜,身強體不衰。

  千保健,萬保健, 心態平衡是關鍵

  怒傷肝,喜傷心,悲憂驚恐傷命根

  要活好,心別小;善制怒,壽無數

  精選篇

  吃千吃萬,不如吃粥吃飯。五穀雜糧身體壯,青菜蘿蔔保健康。食五穀雜糧,保身體強壯。

  主糧摻雜糧,蒸飯噴噴香。民以食為天,食以味為先。吃要有所節制,飲需適可而止。

  好吃不痴脹,痴脹傷五臟。飽食終日是萬惡之源。三餐不合理,健康遠離你。

  早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,飲食節制身體好。

  早餐天天有,晚上減一口,飲食宜清淡,低鹽可延壽。

  若要百病不生,常帶飢餓三分。人願長壽安,要減夜來餐。

  晚餐宜清淡,益身防早衰。要活九十九,每餐留一口。吃飲少一口,活到九十九。

  飯吃八成飽,到老腸胃好。人要自安,少吃夜餐。晚上少吃一口,肚裡舒服一宿。

  三餐不過飽,無病活到老。穀賤傷農,飯多傷胃。幹活細心,吃喝當心。

  閒話不可亂講,東西不可亂吃。不做害人事,不吃有毒物。會吃千頓香,不會吃一頓傷。

  一頓吃傷,十頓喝湯。飯前一碗湯,不用進藥房。飯前喝湯,苗條健康;飯後喝湯,越長越胖。

  最新篇

  心胸寬大能撐船,健康長壽過百年

  要想健康快樂,學會自己找樂

  妻賢夫病少,好妻勝良藥

  鐵不冶煉不成鋼,人不運動不健康

  最好的醫生是自己,最好的運動是步行

  西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少

  小小黃瓜是個寶,減肥美容少不了

  多吃芹菜不用問,降低血壓喊得應

  笑一笑,十年少

  一日三笑,人生難老

  笑口常開,青春常在

  哭一哭,解千愁

  有淚盡情流,疾病自然愈

  丈夫有淚盡情彈,英雄流血也流淚

  先睡心,後睡眼

  藥補食補,不如心補