抗過敏應該吃什麼藥

　　面板過敏症狀是面板受到刺激時，無法及時進行自我調適，而出現的一種過激化的排異反應。那麼，抗過需要吃藥嗎?下面跟著小編一起來了解一下抗過敏應該吃的藥物吧。

　　抗過敏應該吃的藥物

　　內治：一旦出現面板過敏，可內服撲爾敏，息斯敏，仙特敏，特非那丁等抗組胺藥物，並適當配合口服維他命C，維他命B2，維他命A，維他命D等以增進療效。如果面板過敏症狀嚴重，可肌肉注射地塞米松，維生素C，葡萄糖酸鈣針劑等進行應急處理。必要時，據說口服一些花粉也能達到意想不到的抗過敏效果。

　　日常抗過敏的小技巧

　　1、少攝入反式油酸。在一項為期兩年的研究中，科研人員對患有枯草熱***由花粉或塵埃引起鼻部和咽喉發炎的變態反應症***的334名成年人和1336名正常者進行了追蹤調查，發現從飲食中大量攝入反式油酸，即主要存在於肉類和乳製品中的一種單一不飽和脂肪，其患枯草熱的機率是極少攝入反式油酸者的3倍。不過，不要為此而擔心，橄欖油是一種很好的選擇，雖然其中含有大量的油酸，但不是“反式”的。

　　2、每天清晨補充魚油。一項對過敏性哮喘者的研究發現，每天服用魚油補充劑達一個月者，其體內所含導致過敏反應的白拓烯化學物質較低。

　　3、經常開空調。空調可以驅除黴菌所喜好的潮溼，濾除掉進入室內的過敏原。要確保經常清洗或者更換空調機中的過濾網，否則情況更糟。

　　4、每天清晨食用一隻獼猴桃。獼猴桃中含有豐富的維生素c，具有天然的抗阻胺劑的功效。一些研究認為維生素c攝入不足可導致過敏，所以，當突發過敏時，不妨服用一片維生素C補充劑。

　　5、用蒸汽吸塵器或化學溶液***DOT***清掃傢俱和地毯。發表於《過敏》雜誌上的一項研究發現，使用DOT溶液可以在長達6個月份時間裡使引發過敏的蟎蟲數降低至覺察不到的程度。

　　6、每天3次服用250毫克的槲皮苷。這一天然的補充劑是一種強效的抗炎症的多酚，廣泛應用於製藥業，達到抗禦過敏的目的。

　　7、清除排水邊溝，確保其不被阻塞。排水邊溝一旦被阻，則可引發水滲入家中，滋生黴菌的生長，從而加劇過敏症。所以，一旦下雨則應檢查排水邊溝，如果發現水從末端滲出，流到外面，應及時解決。

　　8、洗澡時開啟排氣扇或是把門閥開啟。另一選擇就是在沖洗澡期間和之後開啟袖珍扇，同時保持風扇乾燥以防黴菌生長。務必保持房外排氣扇通風孔不被堵塞。

　　9、每月用熱水和漂白粉清洗浴簾、或是使用能夠每幾個月更換一次的浴簾襯墊來代替肥皂溶液的清洗。

　　10、冬季室溫保持在65華氏度如果溫度設定過低，則有利於在潮溼空氣中黴菌的生長，高溫度可以使空氣乾燥，從而阻止黴菌的生長。當然，空氣過於乾燥還可沖洗肺和實管，室內最理想的溼度大約50%。

　　11、每週用開水清洗所有寢具。這是殺死令人討厭的微小蟎蟲的最佳方式。

　　12、關注乾燥器的通風孔，確保對外通風。對你準備將其乾燥的已洗好的一堆衣服而言，有20磅的水分要排除。如果幹燥機的車庫或地下室排風，那麼，是在堆積黴菌。

　　13、用漂白的溶液清洗冰箱底下的托盤，並撒上鹽。托盤是黴菌名副其實的吸鐵石，撒上鹽可降低黴菌和細菌的生長。

　　有助於抗過敏的食物

　　1、花椰菜

　　這種綠色蔬菜也含有槲皮素。花椰菜芽苗含有豐富的萊菔硫烷，這是一種強效的抗炎化合物。富含萊菔硫烷的花椰菜芽苗在刺激抗氧化反應方面具有明顯的生物效應。試驗劑量的花椰菜芽苗能夠造成谷胱甘肽巰基轉移酶的數量增倍，這種酶在人體中起到了抗氧化劑的作用。這就起到了至關重要的作用，因為呼吸道炎症會引起哮喘、過敏和慢性阻塞性肺病。

　　2、大蒜

　　大蒜刺鼻的味道就能驅趕走過敏症狀。它是一種天然的抗生素，能夠抵禦感染和病毒，甚至過敏。這種蔬菜所含有的槲皮素能夠作為一種抗組胺藥。大蒜能增強人體的免疫功能，讓人更好地抵抗感冒和過敏源。

　　3、堅果

　　堅果不僅是一種能控制飢餓感的完美零食，它還能控制過敏症狀。希臘克里特島上食用地中海飲食***含有大量的新鮮果蔬、魚肉、橄欖油和堅果***的兒童不太可能患上過敏和哮喘。這種飲食由於其高濃度的歐米伽-3脂肪酸，從而具有抗炎特性。堅果能減輕鼻子和喉嚨周圍的組織由於過敏所引起的炎症。

　　4、薑黃

　　這種調料具有強效的抗炎作用，還能讓血液和氧氣在人體裡更為自由地流動，從而減輕過敏症狀。將磨碎的薑黃放入一些食物，如色拉、米飯和清蒸蔬菜中，就能起到抗過敏效果。

　　5、酸奶

　　存在於酸奶之中的益生菌能夠減輕人體對花粉的過敏反應。益生菌有助於促進消化系統健康運轉，防止免疫系統失效;它還能降低人體對過敏原的免疫反應，從而減輕體內炎症。