咳嗽有痰怎麼治

　　一到秋冬季，不少人就會出現咳嗽的症狀，嚴重者甚至會導致喉嚨有痰，那麼咳嗽有痰吃什麼好的快呢?今天小編為大家推薦治療咳嗽有痰的方法。

　　治療咳嗽有痰的方法

　　多喝水可以減輕痰對呼吸道的刺激和影響，有利於毒物的排除，將喉嚨內的分泌物加以稀釋，這樣也就容易咳嗽出。

　　在咳嗽的時候用手多拍拍背部，最好是能夠彎下腰。但是拍的時候切記不能用力，否則會適得其反。

　　最好不要抽菸。我們發現，那些抽菸的人們咳出的痰都是很濃的。

　　如果吸菸者覺得自己喉嚨裡有痰而且很多的話，就應該減少自己的吸菸量。最好是戒掉煙。

　　如果自己並沒有吸菸的嗜好，而還是感覺到喉嚨裡有痰的話，那麼也許是自己處在的環境很乾燥。

　　建議大家能夠將自己的家保持一些溼潤，比如噴一些空氣清新劑等。

　　因為如果空氣溼度高的話，有利於黏膜表面纖毛的擺動，幫助排痰。

　　如何預防咳嗽

　　1、加強鍛鍊，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、注意氣候變化，及時增減衣服，防止過冷或過熱。

　　3、少去擁擠的公共場所，減少感染機會。流行病高發期間，外出需要戴口罩。

　　4、注意飲食，要以清淡為主，要忌糖、甜食、冷飲等。其次，蝦、蟹、冰凍海魚等含大分子蛋白容易導致過敏，誘發過敏性咳嗽，不宜多吃。

　　5、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

　　6、及時接受預防注射，減少傳染病發生。

　　7、防咳先防感。防止咳嗽預防感冒非常關鍵，所以孩子平時要注意鍛鍊身體，提高御邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　8、生活要調理。要加強生活調理，飲食適宜，保證睡眠，居室環境要安靜，空氣要清新。

　　治療咳嗽有痰的食療方

　　1、玉米鬚橘皮治咳嗽

　　玉米鬚、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。

　　2、冰糖燉梨化痰止咳

　　將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

　　3、蘿蔔豬肺止咳湯

　　蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。

　　4、花生沙蔘湯治咳嗽少痰

　　花生米、白果,百合、北沙蔘各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽乾。

　　5、豆腐糖止咳化痰平喘

　　豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。

　　6、黃精冰糖止咳平喘

　　黃精***中草藥***30克、冰糖50克。將黃精洗淨,用冷水發泡,置砂鍋內,再放入冰糖,加水適量,將鍋置爐上,以武火煎煮,後用文火煨熬,直至黃精爛熟為止,每日2次。

　　吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精,用治肺燥肺虛之咳嗽、乾咳無痰、咯吐不利、食少口乾、腎虛精虧等。

　　7、蘿蔔蜂蜜飲

　　用料:白蘿蔔5片、生薑3片、大棗3枚、蜂蜜30克。

　　製法服法:將蘿蔔、生薑、大棗加水適量煮沸約30分鐘,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。

　　溫熱服下。每日1～2次。

　　功效主治:蘿蔔味辛、甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳,本飲可起到敬寒宣肺,祛風止咳的作用。

　　治療傷風咳嗽,以風寒感冒咳嗽為宜。

　　注意事項:體弱屢易感冒咳嗽,久治不愈或反覆遷延的嬰兒,可試用。但風熱咳嗽,見發熱痰黃者,則不宜選用。

　　8、荸薺百合羹

　　用料:荸薺***馬蹄***30克、百合1克、雪梨l個,冰糖適量。

　　製法服法:將荸薺洗淨去皮搗爛,雪梨洗淨連皮切碎去核,百合洗淨後,三者

　　混合加水煎煮,後加適量冰糖煮至熟爛湯稠。

　　溫熱食用。

　　功效主治:荸薺味甘,性微寒,能清熱生津,涼血解毒,化痰消積等作用,含澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C和荸薺素等成分,荸薺素對金黃色葡萄球菌、大腸及綠膿有抑制作用;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳。三者合用則起滋陰潤燥,化痰止咳的作用。

　　治療痰熱咳嗽,痰黃稠,咽喉不利。用於嬰兒慢性氣管炎見痰熱症者。

　　注意事項:脾虛便溏、咳痰清稀者不宜選用。血虛體弱的嬰兒忌用。

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