妊娠紋是什麼

　　很多孕婦都會發現，隨著胎兒的不斷生長，孕婦的肚子或者大腿上都會出現一條條的裂紋，這就是妊娠紋了。今天我們就來了解一下。

　　妊娠紋的簡介

　　妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部面板變薄變細,出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩後,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,即妊娠紋。妊娠紋主要出現在腹壁上,也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。初產婦最為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失,並伴隨面板鬆弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積,嚴重影響了婦女產後的體態和身心健康。

　　妊娠紋形成的原因

　　糖皮質激素:人體在懷孕期間,腎上腺分泌了大量的糖皮質激素,增加了面板彈力纖維和膠原纖維的脆性,當面板彈力纖維和膠原纖維的伸縮度達到一定限度時,就會引起彈力纖維和膠原纖維的斷裂,形成妊娠紋。

　　肚子太大:懷孕超過3個月時,增大的子宮突出於盆腔,向腹腔發展,腹部開始膨隆,受增大的子宮影響,面板彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時,面板彈性纖維發生斷裂,腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是,在腹部的面板上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。

　　體質因素:如果長期缺乏鍛鍊,或者沒有良好的面板護理習慣,可能會造成腰、腹部肌肉力量弱,面板彈性差。這樣的準媽媽,更容易出現妊娠紋。

　　妊娠紋發癢怎麼辦

　　1、鹽水或醋擦洗妊娠紋發癢處

　　醋和鹽都有殺菌消炎的功效,對面板有刺激作用,可有效緩解妊娠紋帶來的面板瘙癢。每天晚上睡前,可用水盆盛半盆清水,然後放適量食鹽或米醋,加熱至鹽溶解,用毛巾蘸水搽洗患處可見效,如有反覆,可繼續擦洗。

　　2、冷熱水交替沖洗妊娠紋處

　　每次沐浴時,堅持用冷、熱水交替沖洗有妊娠紋的部位。冷水可增強面板的營養,促進皮脂分泌,面板顯得皙白、光潔、富有彈性,熱水能促進區域性血液迴圈,緩解發癢症狀。還有,面板瘙癢時儘量使用比較柔和的洗滌用品,並且一定要衝洗乾淨。

　　3、嬰兒潤膚油或橄欖油塗抹妊娠紋發癢處

　　妊娠紋之所以會癢,很大一部分原因是因為面板乾燥、缺乏彈性。這時,我們可以適當塗抹些嬰兒潤膚油和橄欖油滋潤面板、且能抗氧化、殺菌消炎等。

　　4、嚴重時擦特殊止癢的藥物

　　如果妊娠紋發癢現象特別嚴重,用一般方法改善不了,這時醫生或許會給你開一些特殊止癢的藥物。

　　妊娠紋如何祛除

　　1、光子療法。常用的光子療法,只能點狀治療,大面積需分次治療,不易掌握深淺。這個方面去除妊娠紋常常留有疤痕。

　　2、精油香薰法。需要分次治療,療程長,對美容師的技術要求高,最佳的效果僅能使斑紋淡化。

　　3、食療法。多攝取富含維生素C與蛋白質的食物,這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。如,豬蹄、羊蹄等都富含膠原蛋白,有利於增加面板彈性,緩解妊娠紋。

　　4、妊娠紋修復產品。使用妊娠紋修復產品是目前大部分人都會採用的淡化妊娠紋的方法,也是最安全、實惠的方法。值得注意的是,消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行,如果有女性在懷孕期間因為腹部增大而導致出現了紫色斑紋,那麼建議塗些橄欖油,可以減少或避免妊娠紋的生成。

　　5、按摩法。孕期堅持按摩能增加面板的彈性,有效預防妊娠紋的產生。可選用適合孕婦的精油、橄欖油等滋潤肌膚,使用專業的預防妊娠紋的按摩油效果更佳。產後三個月也有堅持按摩,這樣能有效淡化已經形成的妊娠紋。

　　妊娠紋如何預防

　　1、孕前預防:計劃懷孕的女性在孕前就應該鍛鍊身體,多做健身操,對腹部多進行按摩,能有效增加腹部肌肉和面板的彈性。平時還應該多吃富含蛋白質的食物,有利於增加肌膚的活力,增強肌膚的修復能力。加強腹部肌肉張力,如做仰臥起坐等也能有效減少膠原纖維斷裂的機會。

　　2、孕期預防:整個孕期,孕婦都應該有意識地控制自己的體重的增加速度,體重增加過快容易導致妊娠紋出現機率增加。懷孕3個月後,孕婦可以用使用橄欖油預防妊娠紋,每晚將橄欖油塗在大腿和腹部,按摩5-10分鐘,可以有效的預防妊娠紋的產生。孕婦平時不要用手去撓癢感難耐的肚子,因為抓癢的時候,會破壞真皮膠原纖維的結構,同時要避免泡熱水澡。

　　在飲食調理方面,還應該控制糖分攝入,少吃色素含量較高的食物,多吃一些纖維豐富的蔬菜、水果、富含維生素及礦物質的食物,有利於增加細胞膜的通透性和面板的新陳代謝功能。

妊娠紋的簡介