血氣不足吃什麼藥

  血氣不足怎麼辦?要吃什麼藥物治療?下面小編告訴你,一起來了解吧!

  網友建議一:

  當歸、人蔘、山藥、枸杞等都是

  網友建議二:

  一般要給與富於營養和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機鹽和飲食,以助於恢復造血功能. 避免過度勞累,保證睡眠時間.

  怎麼判斷是否血氣不足?

  1、看睛

  主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛,而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。

  2、看耳朵

  耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關係最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多為腎氣虧虛。耳朵較大,柔軟,肉多骨少,耳垂飽滿,表明這個人先天的營養狀況很好;耳朵偏小,僵硬,肉少骨多,耳垂薄,代表這人的體質屬於先天不足。

  耳朵色淡白,多見於風寒哮喘等。

  3、看手

  首先,手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。

  簡要如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。手掌厚而有力,富有彈性,一般為氣血充沛,體質強壯;如果手掌厚而無力,彈性差,多為精力欠佳,疲勞乏力。手掌軟細薄而無力,多精力衰退,體弱多病。

  人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,正常情況下,除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、氣血不足。

  4、看面

  主要看光澤、彈性和皺紋。面板與肺的關係密切,面板白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。反之,面板粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  此外,面色也是氣血的“晴雨表”。肝氣不足。

  5、看齒

  牙齒與腎的關係最為密切,如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題,多為腎氣虧乏。牙齦與牙齦萎縮代表氣血不足,當你發現牙齒的縫隙變大了,越來越容易塞牙,就要留意身體的狀況。

  6、聽聲音

  人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力,這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常,人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣鬱滯的人,會長吁短嘆。

  7、看睡眠

  入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,說明氣血足;而難眠、睡淺則為血虛的表現。

  氣血不足應該及時調理。如果沒有典型病理症狀,可以首先選擇喝雞湯補氣;或者用黨蔘或黃芪15克,煎水補氣。當歸則有補血的功效,適用於血虛的人群。