二手菸對小寶寶的危害
吸食二手菸大家都知道有害,但具體的害處是什麼有些人就不一定說得上,下面是小編為你帶來的,一起來看一看吧。
兒童是環境汙染的最大受害者。通常,兒童會經歷比成年人更高的環境暴露,他們比成年人要呼吸更多的空氣,從而會吸入更多的汙染物。再加上兒童好動、自我保護能力較差、免疫功能不健全等原因,使得他們最易受到汙染物的傷害。如果爸爸在家裡吸菸,兒童根本就不會做出反對的行為,也不會做一些保護自己的措施,只能被逼著吸二手菸。然而二手菸對兒童健康的危害主要有:引發寶寶哮喘、幼兒猝死綜合症、氣管炎、肺炎和耳部炎症等。
如果媽媽在懷孕期間長期吸入二手菸,菸草燃燒時釋放出的有害化學物質,多數能透過胎盤去“騷擾”無辜的寶寶。尤其是一氧化碳等有毒的氣體,會使媽媽體內血氧濃度降低,進而導致胎兒缺氧;而菸草中成癮性的***尼古丁,能引起血管狹窄,使血流減慢,這意味著提供給胎兒的營養和氧氣將會減少,容易造成嬰兒早產。然而早產兒容易出現呼吸、消化、體溫調節等功能障礙,甚至出生不久便死亡。
二手菸危害人體
據研究,香菸燃燒後的煙霧中含有四千多種有害物質,就醫學觀點來看可分為四大類:
一、一氧化碳,在香菸煙霧中的濃度約萬分之四,與紅血球的結合力為氧和紅血球結合力的約210倍,所以一氧化碳被吸入人體後,紅血球輸送氧氣的能力會降低,而使體內缺氧。
二、尼古丁,它在進入人體後會產生如下作用:四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變***變得情緒穩定或精神興奮***,並促進血小板凝集,這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心血管疾病的主要幫凶。
三、刺激性物質,這些物質不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產生刺激,也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌,導致急性支氣管發炎及慢性支氣管炎。
四、致癌物質,除公認的致癌物質尼古丁以外,煙霧中含有較多的放射性元素,如釙,它們在吸菸時揮發,並隨著煙霧被人體吸收,在體內積蓄,不斷地釋放α射線,從而損傷機體組織細胞,對人體免疫力造成破壞,為癌細胞生長創造環境。
毋庸置疑,以上的四大類有害物質對於菸民和二手菸吸入者同樣有害。更值得注意的是,分流煙中的一些有害物質比主流煙含量更高,如一氧化碳,分流煙是主流煙的5倍;焦油和菸鹼是3倍;氨是46倍;亞硝胺***強烈致癌物***是50倍。研究結果也顯示,吸二手菸對身體影響與吸菸者相似,因為對吸二手菸者的尿檢發現,他們的小便中也含有尼古丁等物質的代謝物。
美國伊利諾伊大學流行病學家斯泰納領導的研究小組在2007年的《美國公共衛生雜誌》上說,他們對22項從美國、加拿大、歐洲、印度、日本和中國等國家和地區收集來的有關“二手菸”汙染的調查資料進行分析後,發現那些在被二手菸嚴重汙染場合工作的非吸菸者,患肺癌的風險不亞於主動吸菸者。
如何防範二手菸傷害
從巨集觀層面上講,立法是有效防範二手菸危害的終極手段。但從全世界看來,各國在這方面進展緩慢,效果難盡如人意。《2007年中國控制吸菸報告》也提到,與1996年的調查結果相比,中國人在公共場所接觸二手菸的比例上升了。所以,不吸菸的人們應該採取自身力所能及的手段防範二手菸的危害。
一、在家庭或辦公室、會議室等經常性的抽菸環境中,最好能主動採取消除或減輕空氣汙染的措施,如使用空氣淨化裝置,擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
二、飲食方面,多吃新鮮蔬菜水果***尤其是富含胡蘿蔔素及維生素C的***,因為維生素具有抗氧化功能,可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物,可使肺癌的發病機率降低兩成,這類食物包括全麥麵包、堅果、豆類和穀類等。
三、多喝水,多排尿,多運動,多排汗,這樣可以加速排除體內尼古丁等有害物質。
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