乒乓球快攻選手的握拍法

  兵乓球快攻型別的選手選擇握拍也要講究方法。以下是小編為大家整理的關於,歡迎閱讀!

  快攻型別***包括左推右攻和兩面攻兩種打法***常見的握拍方法有以下三種:

  1:

  握拍方法與第一種基本相同,但拇指與食指之間的距離較大***鉗形較大***。這種握拍法有利於上臂和前臂的集中發力。因此,中、遠臺攻球,正手攻球,扣殺球都比較有力。但由於拇指與食指之間的距離較大,握拍較深,對手腕的靈活性有一定的影響,對處理臺內球、轉球、推擋球和追身球差。

  2:

  球拍柄右側貼在食指的第三關節處,以食指的第二關節壓住球拍的右肩,食指的第一關節自然向內彎屈,拇指的第一關節壓住球拍的左肩***拇指與食指之間的距離要適中***。其他三指自然彎屈斜重疊,以中指第一指節託於球拍背面,使球拍保持平穩。這種握拍法,手腕比較靈活。可以在發球時利用手腕動作,發出動作相似而旋轉、落點不同的球;也可以很靈活地打出斜、直線球;對臺內球的處理也較為有利,由反手位用反手擊球后再打正手位的來球,以及由反手位用反手擊球后進行側身正手攻球時,有利於正、反手兩個技術動作的協調結合。對中路追身球,手腕可以自然下垂,通過手腕來調節拍形,對來球進行合理的回擊。用這種握拍法進行正手攻球時,拇指與中指協呼叫力,食指相對放鬆,無名指微離中指,指尖輕託球拍背面,以保持發力時球拍的穩定。進行反手攻球或推擋球時,食指和中指協呼叫力,拇指相對放鬆。用手腕發力時***包括正、反手擊球***,以中指發力為主,拇指和食指保持拍形的穩定,同時作輔助用力。

  3:

  拍柄右側貼在食指第二、三關節之間,以拇指和食指的第一關節壓住球拍的左,右兩肩,兩指間的距離適中***但比第一種握法要小一些***,以中指的第一指節左側將球拍背面托住,無名指和小指斜疊在中指之下,用無名指輔助中指托住球拍背面,使球拍保持平穩。

  這種握拍法為部分兩面攻的運動員所採用,其優點是進行反手攻球時,提起前臂後拍頭朝上,有利於反手高壓打球,使打出去的球快速有力。這種握拍法,由於沉手時拍形下垂,因此在進攻中路迫身球時比較協調。由於拇指與食指之間的距離較小,手腕比較靈活,因此易於處理臺內球,對突擊加轉球也較好,其缺點是對正手離身球因拍形下垂而難以高壓擊球。同時因手腕比較靈活,拍形不易固定。