怎樣打好籃球

　　要想打好籃球就要掌握籃球基本技術,為學好籃球,打好籃球打下堅實的基礎。以下是小編分享給大家的關於，歡迎閱讀!

　　打好籃球的方法:

　　1.訓練籃板球

　　”能控制籃板，就能控制整個球賽“灌籃高手裡面的這句話一點也不錯。設想一下，如果我方几乎搶不到籃板球，又不能有效的得分，怎麼能贏?搶籃板球除了彈跳和反應外，好的位置也是關鍵。所以要正確的判斷合適的位置和卡好位。

　　2.練習三步上籃

　　球場上，投籃和三步上籃是主要的得分來源。注意一定要在三步內把球脫手，投或者傳。步伐不宜太大也不宜過小，這得自己不斷練習琢磨。

　　3.傳球技巧

　　正確的傳球姿勢，合適傳球的力度和方向。還有最重要的是把握傳球的時機，出其不意的傳球往往是致勝的關鍵!

　　4.配合更重要

　　不是因為有你才有球隊，而是因為有了球隊，才有了你。個人能力再怎麼厲害，也趕不上一支球隊配合得好得的分快。多傳球，多打助攻。

　　5.注重基礎訓練

　　基礎練習在任何時候都不能放鬆，運球，來回跑，收腹跳，蛙跳等等，每天定時定量的不斷練習。雖然枯燥，但還是要堅持，幾周之後，你就會為你的進步感到興奮!

　　6.適合自己的投籃姿勢

　　小編個人認為，投籃姿勢是沒有固定的。在比賽中，不管你怎麼投，只要能投進得分，就能贏得歡呼聲，不是嗎?但值得注意的是，不管何種姿勢，都要從腳底發力，自下而上，最後從手腕刷出去。

　　打好籃球的要點:

　　1.運球要穩

　　首先打籃球最起碼自己能夠運了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一個人運球不要丟,而且自己在突破過人的時候可以保護球不被對手斷掉。這是一個籃球高手最最基本的要求了

　　2.會突破

　　我個人認為對於非職業的籃球愛好者,除了會運球之外還要會的的一點那就是會突破。意思就是要會過人,可以一個人運球殺入籃下,然後起跳投籃命中等。突破過人才是籃球很有觀看性的一項,要不然打籃球沒有意思,也看不出一個人籃球水平的高低。往往在比賽中看球星過人然後投進球很令人興奮

　　3.能投籃

　　當然如果上面的都不擅長,這也不代表自己毫無用武之地,如果自己有良好的手感做一個投手也很不錯,NBA中很多球員都是投手,在關鍵比賽中扮演了重要的作用。即使是我們平時玩是,隊友傳球也比較信任你,相信你有得分的可能

　　4.有傳球視野

　　即使對於籃球一般的技能也沒有掌握,但是在平時玩時我們看是能夠看到一些人,他們幾乎什麼都不會也受歡迎,是因為他們具備了配合能力,有團隊作戰的思想。可以將球傳到合適的隊友,然後助攻上籃。當然這型別的籃球人員有很高的智商,當然也成全了別人,犧牲掉了自己

　　5.有意識

　　意思就是在球場上要精靈一點,不要呆在那兒不知道該幹什麼。機靈的人要學會搶斷球,當然不能犯規。還要學會為隊友擋拆,搶籃板,緊盯住防守隊員等等。

　　6.多瞭解一些籃球規則

　　這個對於無論是打籃球還是看籃球賽是很重要的，比如說進攻方式了，三角進攻還有擋拆配合，還有全場緊逼等等