致吸菸者的一封信

  寫信是現實生活、工作中常見的交際手段 ,是學生必須掌握的一種本領。那麼,要怎麼寫呢?下面小編整理了範文,供您參考!

  範文一

  所有的吸菸者:

  您們好!

  我有很多話想對您們說,於是,我寫了一封信給您們,希望您們看後能有所覺悟!

  我的姑父很愛吸菸,每當他在家裡吸菸時,陣陣煙味就撲鼻而來,我們被煙味薰得難受、頭暈,不得不捂著鼻子,趕緊躲到一旁,急忙去呼吸新鮮空氣,才感到舒服一些。

  據分析,菸草中大約含有1200多種化合物,其中大部分對人體有毒!特別是尼古丁,危害很大。1支菸裡的尼古丁,可以毒死1支老鼠,20支菸裡的尼古丁能夠毒死1頭牛。這些尼古丁足可以致人於死地!只是由於它們是逐步吸入的,再加上人體有一定的解毒能力,才不使人被毒死。

  菸草中不僅有毒,而且吸菸會損害神經和呼吸系統,使人記憶力衰退,過早衰老,經常吸菸的人,長年咳嗽、咳痰,吸菸還會引致肺癌,導致喉癌,加重肝臟負擔。吸菸對身體健康危害甚大!據世界衛生組織的一項報告,全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡!90%的總死亡率是由吸菸所導致。吸菸幾乎沒有好處,它只能在無聊時當消遣和放鬆!

  吸菸者們,你們知不知道?你們在吸菸時,自己在受害,同時使一旁聞到煙的人也受害。您們在吸菸時,親人也在為您們擔心,您們怎麼就不能體會體會親人的感受呢?吸菸是沒有益處的,反而會給人類帶來許多害處!

  吸菸者們,您們看了這些,有何感想呢?我向您們發出強烈的呼籲:“請不要再吸菸了!”為了您的健康,為了您身邊人的健康,為了提高民族素質,為了造成良好社會風氣,不要再吸菸了,從今天開始,從現在開始,不要接近煙了,甩掉危害甚多的煙吧!

  祝:身體健康,新年快樂!

  一名小學生:康乃馨

  2010 年 2 月 16 日

  範文二

  親愛的親人們:

  你們好!

  首先我宣告我不是要喋喋不休的逼迫你們戒菸,我只是以一個小學生的感受給你們一點真誠的忠告。老話說當局者迷,旁觀者清,也許此時此地你們正拿著那根白白的小東西吞雲吐霧,好似沉浸在神仙般的“幸福之中”。但是你們可曾想過,這白色的惡魔正在一步步逼近,一點點侵害著您的健康、您的幸福、您的生命......

  也許你也曾下過決心要戒掉這該死的小東西,但是當那白色的可怕的惡魔飄蕩在你的身邊,你便敵不過它的誘惑,迷失了自我。當然,這不是你的錯,這都是“尼古丁”這個惡魔的罪過,它吞噬著你、迷惑著你、佔有著你,它是我們的敵人,我們一定要遠離他、趕走它!

  你們可知道,尼古丁能使心跳加快,血壓升高,心臟的承受能力減弱。在30和49歲之間,吸菸者心臟發病的機率是不吸菸者的五倍。

  你們可知道,吸菸可導致口腔癌和喉癌。香菸中的焦油及煙霧的熱量會使唾液腺發炎,味蕾受損,口味和嗅覺能力大大減弱,最終導致癌變。

  你們可知道,吸菸會引致肺癌。90%的總死亡率是由吸菸所導致。

  你們可知道,吸菸不僅對自己有很大傷害,對你身邊的親朋更是造成了巨大的損傷!二手菸的巨大傷害正在吞噬著你最親愛孩子的健康,你最親愛家人的感情!他是一個無形的惡魔圍繞在你的周圍,傷害著你身邊的每一個人......

  吸菸對人體的危害是無法用語言表達的。不過,要控制惡魔的罪行,還是很容易的,只需您的舉手之勞,讓這白色魔鬼無翻身之地。每當看到那白白的小東西時,就想想你的健康,家人的健康,為了美好生活,希望您從此將白色惡魔投入地獄!

  祝您

  戒菸成功

  楊博雄

  範文三

  無法自拔的菸民朋友們:

  你們好!懷著無比激動、感慨、緊張、矛盾的心情,在經過了無數個夜晚的思想鬥爭後,我終於說服自己,勇敢地把自己的想法寫出來,說出來,對那些吸菸數十年、吸菸幾年、剛學會吸菸、準備學吸菸的朋友們,真心所一句:為了您和您的家人、您的親人、您的朋友的健康,請您用您堅定的信念和鋼鐵般的意志,放下手中的煙,收起打火機,堅持一段時間,徹底與菸草決裂吧。時間刻不容緩,已經不容你們再猶豫了。

  我非常理解你們的感受,讓你們離開煙,就像剝奪你們的生命一樣殘忍,你可能會說:“不讓我抽菸,還不如讓我***,離開了煙我會崩潰的,寧可少吃一頓飯,也不能少抽一根菸啊!”您說的沒錯,每一個吸菸的人,碰到勸他不要再吸菸或戒菸的人勸他時,都會將這段話脫口而出,儘管他們對吸菸的危害心知肚明,但是卻還要據理力爭,挽回吸菸的面子。這有何必呢,打腫臉充胖子,苦的只是自己啊!吸菸是對身體有百害而無一利的事,為什麼你還要像捍衛自己的尊嚴一樣捍衛這件害自己的事情呢 ?我們這些不吸菸、或者被動吸菸的人對你們這一點非常不理解。難道你們喜歡花錢買罪受??

  有一點可以肯定,就是吸菸可以緩解壓力、穩定情緒和消除寂寞。但是決結這些問題的方法絕非吸菸一條途徑。那麼多條路都通向羅馬,為什麼選擇一條死亡之旅呢?

  我知道,有些菸民也很想戒菸,但是堅持一段時間就忍不住了,又開始抽,這次抽的還要比以前更厲害,不但沒有效果,反而更加變本加厲了。對於這樣的菸民,我要說,其實戒菸並不是一件多難的事,關鍵是你有多想要戒菸,如果你抱著試試的態度,那麼你肯定戒不掉,如果你非常想,不戒菸誓不為人,那麼我想由此產生的強大動力,一定可以讓你成功戒菸。相信自己,不要放縱自己,不要讓自己把自己打敗了。其實戒菸的過程就是一個自己戰勝自己的過程。如果你能做到,其他的事都不在話下,相信自己。

  我仔細觀察了一下吸菸的人,幾乎每一個吸菸的人都是這樣吸菸的:從兜裡掏出煙盒,開啟煙盒,取出一根菸,拿出打火機點著,開始吸一口,然後拿在手裡,等到菸灰快落地的時候再吸一口,然後再拿在手裡,指到這根菸洗完為止,吸菸的人抽了不到8口,但是煙霧卻瀰漫了整個屋子,讓不吸菸的人非常難受。那麼我想問問菸民朋友們:“既然煙對你來說這麼重要,那麼好抽,比飯都好吃,那為什麼再抽菸的時候你們為什麼不一口接一口的抽菸,直至把煙抽完?是不是那樣你們受不了啊?還是你們就是在裝酷、顯示自己抽菸是多麼牛氣的事?還是你們想把煙霧都讓被動吸菸的親人、朋友們都吸進肺裡?如果都不是,那是為什麼啊 ?過癮?發洩?習慣?耍酷?裝有錢?顯擺?究竟是為什麼?

  每當在一個屋子裡,如果呆在一個屋子裡的五個人四個都抽菸就我不抽菸的時候,我就非常氣氛,非常憤慨,甚至很惱怒,看著滿屋瀰漫的煙霧,聞著刺鼻的煙味,我真想把他們的煙都強過來扔進垃圾桶,但是礙於情面,我只能遠離這樣的場所,自己找一個沒有煙霧的地方呆一會。真不明白,他們到底是為了什麼?是在浪費,還是在謀財害命?真是讓人無法理解。

  我奉勸那些菸民們,在看了我這封信後,能夠早些悔悟,早些覺醒,認識到吸菸的危害,徹底與菸草決裂,還自己、家人、親人、朋友一個舒適、健康、潔淨的環境,讓疾病徹底遠離我們。

  我代表那些正在深受著煙霧毒害、被動吸菸的人們,奉勸無法自拔的菸民們,收手吧!