面板如何防止長斑

　　生活中有許多的人被長斑的問題所困擾，那麼有什麼比較好的方法能預防呢。今天小編為大家推薦預防長斑的方法。

　　面板預防長斑的方法

　　一年四季外出要注意防晒

　　對於一年四季的防晒工作，也是我們反覆關注的問題，較普通肌膚相比，長斑的面板對陽光中的紫外線、X線等要敏感的多，在太陽的照射下，面板中的黑色素的活性要較普通肌膚活性更高，這樣斑點的顏色會加深，色斑的數量會增加。而在能夠防止陽光直射肌膚的情況下，斑點的顏色也會變淺，數目也會減少。

　　所以斑點女孩要減少太陽直射面板的機會，除了在夏季外，在春秋兩季也不能忽視防晒問題，最安全的方式就是在四季都要塗上優質的防晒產品，這樣就可以對肌膚做到更好的防晒工作。

　　遠離工作環境中的各種電離輻射

　　在我們的工作環境中，會有各種各樣的電離輻射，這些射線對肌膚的傷害非常嚴重，會加深斑點的生成。如各式的熒光燈、紫外線照射儀、X光機、各種波殼顯示屏等，同時在我們使用電腦工作的同時，我們也要注意在工作環境內多擺上幾株綠植，用空氣加溼器讓環境保持溼潤，也能減輕斑點的加重。

　　在祛斑工作中要選擇正確的方式

　　當MM長了斑點，祛斑工作是當務之急，但是祛斑要選擇一種適合自己面板的方式，不要聽一些廣告的“忽悠”，儘量不要選擇如鐳射、電離子、強酸強鹼、冷凍等方式祛斑，這些方法是對面板組織具有破壞性的方式，或許有的可以很快看到效果，但是對於面板的傷害卻是長久的，甚至不當的操作會引來毀容!

　　同時，祛斑是一個內調外護相結合，循序漸進的過程，任何速效的祛斑方式都不是很靠譜。一些速效的祛斑產品中，都含有一些重金屬，對肌膚的傷害可是很長久的。

　　注意日常護膚

　　一般情況下，斑點肌膚要比普通肌膚更加敏感，所以在日常護理中就要更加註意，其中有兩點是必須注意的：一，首先要注意不要總去角質，因為斑點肌膚更加敏感，頻繁去角質，會加重肌膚的敏感度，甚至會破壞表層面板的保護膜，加重斑點的生成。第二，對於張斑點的肌膚，更要注意水油的平衡，不能只考慮控油還要注意補水的，同時也要注意身體環境的調節，要多吃一些蔬菜水果以及清淡食物，減輕身體的代謝壓力，這樣才有助於對斑點的淡化。

　　導致面板長斑的壞習慣

　　1、只在夏季塗抹防晒霜

　　有多少美眉是隻在夏季塗抹防晒霜的，夏季太陽光刺眼紫外線強烈，這才讓很多美眉想起為面板塗抹防晒霜，實際上，這樣的做法就會在不知不覺間導致面板滋生斑點，進而產生皺紋，讓面板老化鬆弛。紫外線輻射是一年四季都存在的，只在夏季塗抹防晒霜，很顯然面板並沒有真正抵擋紫外線的輻射，漸漸地，斑點會越來越多，面部面板會越來越衰老鬆弛，因此，美眉們要每天都塗抹防晒霜，無論太陽光是否充足，都要塗抹防晒霜，這樣可有效防止面板長出斑點。

　　2、經常熬夜

　　面板長斑長痘與經常熬夜脫不了干係，正常情況下，人體的機體在經過了一天的勞作之後，到了晚上需要進行正常的休息，按時睡覺才能夠讓身體和面板正常新陳代謝，我們的面板每晚十一點就會開始新陳代謝排出毒素，而長期熬夜會破壞身體的平衡，導致身體內分泌的紊亂，久而久之，就會令面板滋生斑點和皺紋。因此，美眉們不要養成熬夜晚睡的壞習慣哦!

　　3、長期服用避孕藥

　　長期服用避孕藥很容易讓美眉們臉上滋生斑點，有研究表明，一般長期口服避孕藥的女性很容易滋長黃褐斑，因此，口服避孕藥也是美眉們長斑的原因之一，建議不想要寶寶的女性朋友們，在性生活中採取其他方式進行避孕，避免長期吃避孕藥導致面板長斑衰老。由於長期服用避孕藥導致斑點滋生的美眉們，在停藥後，斑點會逐漸消失!

　　4、長期情緒壓抑

　　斑點的產生與心情好壞大有關係，長期的心情不好、脾氣暴躁，很容易加速腦細胞的衰老，同時，也會傷到身體的免疫系統，人體的免疫系統受到損傷，就很容易長斑長痘。因此，美眉們要適當地讓自己保持開朗愉快的心境，讓心情開朗起來，多聽聽輕音樂，來舒緩自己的心情。

　　5、長期使用偽劣化妝品

　　是女人就都愛美，平時都喜歡化個妝什麼的，然而，長期使用偽劣的化妝品，會對面板造成非常大的傷害，導致面板長斑衰老鬆弛皺紋，這都與一些偽劣的化妝品有著直接的關係。因此，建議美眉們無論是塗抹化妝品還是使用護膚品，都要到專櫃購買正品化妝品，可以在一定程度上避免面板滋生斑點和痘痘。美眉們可千萬不要貪圖便宜的劣質化妝品和護膚品，塗抹在臉上傷害可不小哦!