成功人勵志演講稿

　　成功並不能唾手可得，即使是最簡單最容易的事，如果不能堅持下去，成功也會把我們拒之門外。以下是小編精心為大家蒐集整理的，希望對大家有所幫助!

　　篇1：最好的時間再見

　　大家好!

　　我是李娜，打網球的，我想大家應該很好奇，從我9月19日宣佈退役，然後到現在已經有一週的時間了，這一週的時間是怎麼過的。19日釋出的微博，其實那個時候我很驚訝，就是我沒有想到自己，就是作為一名職業球員退役，這件事情會有那麼大反應。其實第一次大家有看到，剛才短片在第一次開新聞釋出會的時候，在上場之前，我是特別特別的緊張，雖然經歷過很多新聞釋出會。但是這一次是完全完全不一樣的。原來可能是有時候不管是贏球啊還是輸球，會帶有一點點情緒在裡面，但這一次的情緒是很緊張的，在我沒上場之前，我還跟我的團隊說，完了，我怎麼那麼緊張啊。就是那種手腳發涼，就感覺那心跳如果嘴巴張開，心就跳出來的那種感覺。然後他們就覺得奇怪說，上過那麼多次新聞釋出會，為什麼會這麼緊張。我想可能是第一次吧，有這樣的機會跟所有的媒體說再見的時候，因為就像剛才說的，所有的運動員不管你在任何一個檔次，或者說不管是任何一個專案，只要是球員，都會有面臨退役的一天，只是這一天，是來得早還是來得晚而已。其實這個禮拜的心情，怎麼說呢，可能對以前來說會相對比較輕鬆。因為不用每天起床以後去顧忌我今天的時間表是什麼樣的，但是心裡還是會不捨。因為畢竟網球陪伴了我這麼多年，可是當你要跟它說再見的時候，你會覺得，我有問過自己，說我這決定是正確的還是錯誤的。

　　其實在做過這個決定之前，我想過差不多4到6個禮拜，才做了退役的決定。因為我是7月底的時候，我做了左邊膝蓋的手術，我也曾想過再次回到球場上，可是忘記了自己已經三十二歲了。因為上一次的手術是我在28歲的時候做的，相隔4年以後，我一直還以為自己，李娜還是原來的李娜，康復的時間還跟以前一樣。可是這一次可能做不到了，我想也是最好的時間可以跟大家說再見。但是呢因為是自己熱愛的事業，所以我的未來會計劃就是可以擁有自己的網球學校，然後幫助到更多的小朋友們。就是希望打網球可是很多人沒有這樣的環境或者機會的。我希望能夠為他們提供這樣的機會，所以這也是我個人的一個想法。當然了，家庭生活是必不可少的一部分，也很感謝網球讓我認得了姜山，可以跟他一起擁有了一個家庭。所以非常期待可以有做媽媽的一天，然後希望他的成長之路跟我是不一樣的，他可以完全自由選擇，我們不會去強迫他們不願意做的事情，希望他們可以自由，然後可以讓他們自由發揮。

　　在來這之前想過要講什麼呢，不知道要講什麼，因為自己一直覺得做的事情很簡單，就是拿著拍子打球而已，在打球的時候不知道自己有什麼影響力。可是當退役之後，收到那麼多祝福之後，我覺得我做人還可以，不是很失敗嘛，最起碼還有這麼多人願意記得你。但是我要澄清一點啊，李娜心理沒有問題。所以我是覺得，真的，請某些人可以給球員更寬鬆的環境，讓他們更自由地發揮，不要因為一兩場球的失利，而做很堅決的判斷，因為我覺得一個是沒有資格去評論另一個人的，因為每個人的生活方式不一樣，成長經歷不一樣，而且他所經歷的東西你並沒有親眼見到或者是親自體會到，你憑什麼去說別人，還說你比他做得更好。所以我想說的是，體育圈真的不容易，因為體育圈是靠成績說話的，大家只是看到球員光鮮的一面，奪得冠軍之後怎麼樣怎麼樣，可是並沒有看到，在為了拿到好成績上的這條路上他們艱難的付出。可能大家覺得暑假就應該在家玩啊，寫寫作業，可是對於體育圈的人來說，我們沒有寒暑假，我們沒有節假日，包括在大家所謂的春節的時候，我們也沒有。所以這是作為一個體育運動員懇請大家可以給我們一個更寬鬆的環境，讓我們更好的為國爭光。

　　我從打網球到慢慢的喜歡上網球，中間用了15年的時間，這15年的時間，大家可能覺得，哎，你既然不喜歡，為什麼還要堅持。因為自己自認為是一個很孝順的女兒。所以在父母幫我選擇了以後，我不願去辜負他們對我的心願，或者他們的心意。然後這麼一直走下去，一直到我第一次退役，在讀書兩年以後，我才慢慢慢慢地喜歡上網球這個事業。一直到近兩年，我才慢慢地瞭解到我自己這個人，瞭解到網球這個專案。

　　我是想這麼說，大家覺得自己最好的好朋友是誰?你們都會說一個名字吧。但是很少想過自己，因為自己是最瞭解自己的。但是有時候可能一些內心深處的東西大家不願意去勇敢地面對，因為其實很簡單，作為個人專案來說，如果我們輸球了，我們找理由的話，是最好的一種原諒自己的方式，我可以說今天的天氣不好，今天我的感覺不好，今天對手打得比較好，可是真正輸球的原因是什麼呢?在這兩年，其實，我都會感謝帶過我的教練或者我的體能師，但是在跟卡洛斯合作以前，我一直都沒有太明白，網球對我的意義是什麼，當我跟他合作這兩年以來，我跟他第一次見面的時候，他就問我一句話，他說其實你不是一個

　　心理很脆弱的人，他說因為你是一個心理太強大，你不願意去分擔你的想法，所以當你出現問題的時候，你的團隊你的朋友不知道你當時是一個什麼樣的想法，當時他說完以後，我覺得，嗯，他說得不對，他根本就不瞭解我。怎麼會在我們第一次見面的時候就會說到這樣的問題，可是慢慢慢慢地我學會了釋放自己，學會了去包容自己，因為原來會覺得贏了球是應該的，輸了球怎麼會輸球呢。因為可能從小的一些經歷讓我對自己沒有那麼大的信心，包括在我進到所謂的職業圈子以後，因為那時候排名可能才5、60左右，然後有個教練說，你肯定可以打進前二十。那是我在從事了網球差不多15年到17年左右的時間以後，我是聽到第一位教練說，我可以打進世界前20，可是那時候我說不可能，我說前20多難啊，因為那時候對自己完全沒有信心，沒有人給我灌輸說，李娜是一位很優秀的球員，你一定可以做到你期待做到的。可是那時候完完全全地否認自己。

　　我不知道大家是否跟我一樣，在我第一次為自己設定目標的時候，大家剛剛看的那個短片，在我十五歲的時候我說過，我希望可以打進世界前十。其實目標在那邊，可是我不知道怎麼去走，就像青蛙在玻璃杯裡，前途是光明的，但是沒有出路。這是我當時的感覺，然後到後來還是很感謝就是，可能隨著年齡越來越成熟，所謂的成熟，也就是在圈子裡面，待的時間比較長，然後包括一些我願意去分享自己內心很深的想法時候，我覺得，噢，原來李娜你真的可以做到，而且特別這兩年，我是從內心深處有特別感謝年輕時的李娜，因為相信如果沒有小時候李娜像傻子一樣堅持的話，肯定也不會有今天的李娜在這邊。

　　我想最後再跟大家說一點，我相信每個人都有自己的夢想，不管將來你是想當律師、醫生，還是幼兒園的老師，其實只要你們能堅持自己的目標，雖然過程很艱辛，肯定會遇到各種各樣的困難或者不順，但是請大家為了自己的夢想一定要堅持下去，要相信你們自己，可以做到心目中的自己，或者做得更好，所以在這裡希望大家可以實現自己的夢想，讓我們的以後更美好!

　　篇2：十連冠的人生是怎樣一種體驗

　　大家好，我是劉哮波。非常高興來到“一刻talks”。我是一名跆拳道運動員，也是一名創業者。12歲，我作為田徑運動員過了一個特別有意義的生日，在那一天，我獲得了海淀區百米運動會的冠軍。那一天我許下了一個願望：要成為一個不一樣的人。

　　到了2001年，我神奇的跨界了，來到了北京運動學校，遇到了我的啟蒙教練盛春樹老師。他知道我有很深的田徑基礎，對於我堅韌不拔的精神品質，給予了認可，並最後把我送到了北京跆拳道隊。但那個時候我已經17歲了，對於跆拳道專案，這個年紀才開始練，已經不太可能有所作為了。但那個時候的我，憑藉著自己頑強地品質，把一天當三天用，加倍訓練量。半年後，我獲得了全國前三名……在之後的八年中，我一口氣連續拿到了十個冠軍。在這段期間，我並沒有感覺到挑戰，我甚至都沒有嗅到屬於我的獵物。

　　抑鬱症讓我的世界停止了

　　在我人生第25個年頭，我嗅到了第一個獵物，那就是2008年奧運會。當時作為中國男子跆拳道本級別的唯一一名運動員參加比賽，我非常激動;但同時我壓力非常地大。所以在這段期間，我比完賽以後完全抑鬱了，我得了抑鬱症。然後整個世界突然停止了，你曾經的夢想，你曾經的每一分、每一秒，都隨著奧運會結束了。那個時候我問自己該幹什麼?那個時候非常難過，我的同事經常問我說：“劉老師，參加奧運會是什麼樣的體驗?”我跟他說：“你只要參加完奧運會，你未來所有的事情都不是難事。”

　　贏的機會總是稍縱即逝

　　2012年倫敦奧運會來了，我又重新回到了這個舞臺上。我比2008年從容了很多。我們最後一場比賽對陣土耳其，我0比2落後，在最後幾秒，我抓住了一個稍縱即逝的機會，用一個下劈的動作劈到他的頭，以3：2終止了比賽，我獲得了中國男子跆拳道隊奧運會唯一一枚寶貴的銅牌。我當時在場地上哭了，所有備戰的辛酸苦辣都像畫面一瞬間在心裡閃過。重病在床的母親;嚴格的訓練、苛刻的飲食，每天都要抽血來測體酸和身體恢復能力;每天早上五點，興奮劑檢查人員敲門……你時時刻刻都要盯著手機，一個電話打給你，你在北京的任何一個角落都要飛速地返回基地。

　　我的人生才剛剛開始

　　奧運會結束以後，我就一直在想，你每一天都是要去面對，需要去戰勝你的對手。但是對手層出不窮，你永遠無法戰勝所有的對手。所以第二年以後，我對自己進行了一個梳理和深刻的調整。我就在回想，中國的運動員為什麼會有一些體能方面的缺陷?因為我在國外經歷過長時間的交流、學習，包括比賽，我看到他們在整個的訓練、生活，包括平時的營養康復方面都是非常地尖端。我當時想，我能不能在這方面為中國的體育事業再做出新的貢獻。

　　國外的運動員，女孩子甚至結完婚以後，她還能拿到獎牌，她甚至能拿到金牌，這是為什麼?他們的傷病很少，這是為什麼?所以2006年的時候我去了伊朗，在他們的國家訓練中心，我看到了碩大的訓練場地，我看到了高科技的精密儀器，和很好的訓練理念。對比我們中國隊，大家還在用一些鐵桿、鐵片子，甚至槓鈴片做這個力量。那個時候人家叫體能，我們還叫力量。我們有一次去了利茲大學，那是倫敦奧運會時去適應天氣和場地。我看到了利茲大學健身房裡面很好的裝置。我以為這些裝置都是我們中國代表團自己採買的，非常地新，非常地好。後來我才聽翻譯說，這都是人家按常規化做的。大學生在旁邊訓練，他們的訓練方式、強度和訓練理念非常地棒。西方的大學裡有很多選手，包括奧運冠軍。

　　我身高兩米，經過十幾年的高強度對抗，為什麼沒有傷病?最主要的原因是我有很長時間的田徑訓練的基礎。2013年，我開始組建我的團隊，籌備“運動王國”的專案。有人問我為什麼不做一個跆拳道館?跆拳道館在中國遍地都是，雖然我是一個跆拳道運動員，但是我不想以這個專案立足行業。雖然我是國家隊的運動員，但是我現在要延伸出一個新的產品。首先，它要有很先進的教育理念;有很深的運動理念;還有很高科技的精密儀器;包括監測、營養等各個層面。

　　跆拳道運動館現在面臨一個問題：它不會告訴學員家長，孩子今天練了些什麼，或者他消耗了些什麼。比如他的跑動距離、他今天的心率恢復能力，他都不會告訴你。問題就是機遇，如果你解決了問題，你就獲得了機遇。我就開始找地、組人、準備錢，鼓足勇氣說服大家說這個專案在未來一定會是中國的一個朝陽產業。同事問我為什麼要做這個?我告訴他，正因為孩子是我們祖國的種子，是我們祖國的未來，所以一定要有更新的方式和更好的理念，要從小就給他們施肥，這樣他們才能從每一個細胞當中融入進去，他們才能改變。基於我是運動員創業，我贏得了很多的支援。我們的教育理念和裝備都會在第一時間更新升級。

　　很多家長提出一個問題：跆拳道運動員為什麼做體能?首先不管是足籃排、乒羽，我們這些運動專案都是要靠體能做支撐。很多父母對孩子精力過於旺盛、身高、性格方面很擔心。我說在我們團隊裡，這些都可以解決這樣。如果一個孩子的精力過於旺盛，我們要通過運動去消耗他、釋放他的能量，讓他可以亦靜亦動的釋放自己。關於孩子的身高。我身高兩米，小時候我拍了一下骨齡，那個時候表明可以長到1.95米。首先，我有先天的基因遺傳因素，後天我有很好的營養在支撐。最重要的是在運動的敏感期，我得到了刺激，所以我才能多長了十公分。

　　在我們的“運動王國”裡面，我們的科研、監測，包括在明年將整體升級的數字運動館等，都要做全國、甚至世界第一流的水平;要把孩子的身體監測、跑動、檢測、體質等各個方面都放到運動專案裡面來做專業、科學的評估和引導。

　　我現在想請幾位觀眾朋友和我一起做一個體能的互動，這是我們自己研發的叫“路邊移動跳”，這是可以自己拆解和協調的。我做一個簡單的動作，告訴大家體能的重要性。這個動作有六個方向，首先大家看，我的身體永遠是朝正向的。但是我們的三位參與者，協調性、靈敏性和平衡性都是比較差的。為什麼我做一個對比呢?就是因為我們的專案要從小抓起，你要給他們定向。大家看到了，通過教學和引導，幾位觀眾的進步會很快。我相信在一個小時之內，他們會和我一個樣。

　　我再說一說教育理念。我們現在雖然從體制，從專業走向了市場。但是我們現在一直在往教育行業轉換，我們現在和北京匯佳職業技術學院合作，在學院開辦了跆拳道專業，裡邊會有包括國際兒童、教育、康復、營養、國際體能、場館運營等一系列的專業設定。我們要組建自己的團隊，我們要去用最好的理念去鋪向社會，去做一個傳導。

　　篇3：人生不怕慢，就怕站

　　我是一刻talks的講者王鑫，很高興在這裡跟大家分享。

　　我是一個寧夏人，當初一時衝動買了一張車票來到北京，就用大戲裡說的話是，我到京城去掙功名。

　　其實我是有一點交流障礙症的，我曾經嚴重到幾乎沒有辦法直視跟我交談的人，怎麼改變它呢?我買了一張北京地圖來到天安門廣場，開始給人指路，當然是不收費的。我被很多人驅趕，甚至有些人認為我是神經病。但是我確實需要這樣一個機會來鍛鍊我自己。其實這是一個很科學的方法，你要在最短的時間內奪得對方的信任，並且讓他認為你不是騙子，而且你要在很短的時間內，把他想要去的地方，很乾脆、很直接、很明確的告訴他。一個星期之後，我覺得我應該可以去正視我自己、甚至正視跟我一起交談的人。

　　我也曾經在北京，像大家一樣，開始找工作，很不幸的是，基本上都被人PASS掉了。後來一度讓我自己失去信心了，我又找到了一個辦法，那就是我去關注所有的招聘資訊，把它們都記下來，不管我能做的和不能做的，我都去應聘。我那段時間瘋狂的在應聘，一到週六、週末的時候，基本上可以說每天有十幾場應聘。剛開始一鞠躬汗就下來，到後來我坐在那裡口沫橫飛，再到後來我基本上把我的面試官都看羞了。

　　後來我就很自然的進到一家企業去工作，那個時候我記得我經常打電話給我爸媽我媽說，其實你是可以回來的;我爸說，你要腿勤腰軟。這兩句話，其實對我而言，我當時覺得受益匪淺。所以所有的事情我都很認真的去做，不管這個事情跟我有關係沒關係。

　　其實我覺得我們被很多人教化的有一些錯誤的觀念，很多人說你要做你擅長的事情，把你不擅長的事情放開。但是我覺得這是錯的，如果做擅長的事情，我為什麼要千里迢迢來到北京，如果要做擅長的事情，我可以在老家娶妻生子，開枝散葉，甚至我現在說不定運氣好的話，還能當個科長。所以去做自己不擅長的事情吧，你可能不懂，可能不會，但是你承擔了這件事情做下來了，那麼你下次就會了，做賠了也沒關係，反正不是你的公司，老闆會給你買單的。心裡有一個一直在躁動的聲音，就告訴我說，你得知道你想要做什麼，你想要幹什麼，甚至說你未來是什麼樣子。

　　就跟我們現在“一刻talks”這幾個關鍵詞一樣，就是先要有思想。思想的意思就是說，你首先要明白你要做什麼，你得醒過來，你的人生是睡著的，或者對你的周遭一切是麻木不知的。所以那個時候我就說好，給自己的未來做一個規劃。當我開始有這個想法的時候，其實我的憂慮就開始了。

　　我們都知道，從一個城市到另外一個城市，可能有更多的不安全感，我會擔心很多事情，擔心有一天失業，擔心有一天不能夠溫飽，擔心有一天愛的人離我而去，擔心有一天我被迫回到我原來那個城市的時候，我無法面對我身邊的朋友和同學。我甚至就在想，我說如果這樣我就混吃等死下去，會不會30歲以後還拿著簡歷到處給你投。。其實對於所有人來說，都可能會有這樣那樣的問題，不是什麼事，但是我就不行，我會一件一件加在我身上，非常的憂慮，非常的沒有安全感。

　　我曾經站在北京的天橋上，大晚上的大概11、12點多，看到車流的時候我想縱身一跳，這就是我自己，一事無成，庸庸碌碌，也許跟每天早上上班的地鐵人流中，每天吞吐這60萬人，我就是其中一個，沒有臉、沒有思想。

　　後來我說改變吧，一定要改變。

　　於是我就嘗試著去了解一些我不清楚的東西，首先我得確定我要幹嘛，我在30歲的時候對著鏡子刮鬍子，突然想到一個問題說，你到底愛什麼?其實我真的是隻有一個答案，我愛電影，真的愛電影。我會在我吃不飽飯的時候買盜版光碟，雖然這樣是不對的，但是我更多的電影、去了解了很多很多。像個傻子一樣，往那個遙不可及的方向前進，即便有一天我倒在途中，沒關係。

　　確定了自己的目標和方向之後，緊接著就遇到一個很尷尬的事情，你怎麼樣像你的目標前進?我那個時候憂鬱到，我住在一個很舊的小區，每天晚上下班之後把自己餵飽。然後到了夜深人靜的時候失眠，想很多事，於是我就下到小區裡去散步。以致於那個時候小區裡的野貓和野狗都認識我。

　　那個時候我換了很多工作，我一個朋友說，你不行，你老跳槽，你說你這人能不能安安分分的做一件事情，你只要能安分做一件事情，以你的這個聰明才智是肯定可以的。其實我換工作、跳槽，一系列的東西不是說我是貪圖新鮮感的人。我後來跟他講了一個道理，說我們經常可以在路邊看到車門開啟，有人先伸出腳，他把腳先伸出車外，然後再站出來，很漂亮。但是有些人是先把腦袋伸出來的。那麼先把腦袋伸出來，就像司機從後面踹了一腳，被踢出來一樣。我是要換，我是要變，但我怎麼去變，我用什麼方法去變?這個變化中，我該怎麼樣去做?

　　後來我跟我的一些朋友在吃飯，那天喝了很多的酒，然後我對大家宣佈說，我要做一名電影導演，以後我的電影首映的時候，我們在場的1、2、3個，都要陪我脫光上衣，站在那裡唱《好漢歌》，我會把它作為一個非常好的環節。

　　宿醉完了第二天，我問朋友說，我說我昨天發生了什麼事情?他說你想當導演。我說，對，我知道，我說其他的。他說，其他的，好像我們哥幾個要不把你拉住的話，你就把那飯館裡玻璃缸養的牛蛙生吃了。我說，那我去從做編劇開始吧，我也去聽了很多老師的課，我發現我聽不明白。我也去認真的研究了一下理論，我連吉爾德勒茲的《時間影像》都看過了，後來發現好像不太適合我。於是我就有了自己的辦法去解決它，很簡單，我跟大家分享一下方法，做編劇確實挺難，後來我就開始從自己寫東西，後來給人當槍手，當然也沒有署我的名字，我也心甘情願，但是至少他讓我從一個行業到另外一個行業活下來了。

　　在《人在囧途》的時候，我是以資方的副總和專案總監的身份進入的。但是有不擅長的東西讓我很崩潰，當初起《人在囧途》四個字的時候，我覺得自己還挺牛的。因為當初《人在囧途》的名字叫《愛回家》，結果後來被人改成《回家愛》，我實在不能去一出來帶這麼LOW的一個專案，這個名字就讓我想死。後來我就把它叫《人在囧途》，因為我是70後嘛，我們小時候看過一個電視劇，叫《人在旅途》，然後把它改了一個字。

　　當我開始洋洋得意的時候，院線的老大告訴我說，就憑你這個名字，你以後就不要乾電影圈了。我說為什麼啊?名字起的挺好的呀。後來他說，買票的時候，怎麼打出這個“囧”。當初確實打不出來，然後我就跟媒體的朋友說，哥哥給你發個稿我也沒法發，我只能發《人在口途》。

　　當時我就想切腹，這世界都塌掉了。你想，人去買票，打不出來，海報上打不出來。包括我們在電影臨上映之前，我們的整個宣傳團隊集體辭職了。當時我哭的跟劉備似的，我說別走啊，我立軍令狀啊，立投名狀啊，這個片子如果不過3千萬的話，我就引咎辭職。但是很多東西都熬過來了。因為沒有什麼東西你可以控制的，你不能要求這個社會來適應你。那就從自己開始，從自己開始變。

　　我特別喜歡一句話，叫做生活本來太沉悶，但跑起來就有風。我一直覺得，自己能夠和這個世界抗衡，可是發現最渺小的就是自己，所以就很努力的在做，一步兩步三步。一直到後來，我自己的電影今年就要跟大家見面了。所以說，我來到北京將近十年的時間，經歷了從天橋上要跳下去，經歷了眾叛親離，經歷了被人侮辱和嘲笑，但沒事，我過來了，你們也可以的。

　　我今天在想，我說能有什麼東西能跟大家去分享?又想起了我母親當時跟我的一段對話，那個時候北京的房子已經漲到基本上五環以內很難找到很便宜的房子了，都很貴。我媽媽無限憂傷的坐在我的旁邊，拉著我的手說“孩子，北京的房價太貴了，你可怎麼辦那?”其實她說的意思我明白，就是我的家庭幫不上我。後來我就安慰她，房價漲的再快也沒人出息長的快。一直到後來，我把所有東西都解決了之後，我還跟我媽把這個當笑話講，我說，那個時候其實你跟我說房價漲的很快的時候，其實我心裡也是挺長草的。但是我媽說，挺好的，你那個時候說這句話的時候，我就知道你肯定能把所有東西你要買的買到。

　　我記得印象深刻的還有，就是當初我們在《人在囧途》首映禮的時候，拷貝放反了。這個事情簡直是天塌地陷。後來，經歷了名字的改動，上映前政審的不通過，很多很多東西，一直到後來我們片子上映之後，首周的票房只有十萬塊，這怎麼辦?所以，想了很多的辦法，最終讓它成為當年的一匹黑馬。