治療風溼吃什麼食物好

　　風溼病是一種與結締組織相關的自身免疫病，表現為關節紅腫脹痛，嚴重可致殘。那麼你知道治療風溼應該吃什麼好嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　治療風溼的健康食物

　　1、白木耳桂圓湯

　　先將白木耳去蒂之後洗乾淨放入沸水之中煮沸直至酥軟,然後加入適量的桂圓肉一起煮致白木耳完全爛了為止,對於風溼性關節火寒熱患者具有很好的輔助治療的作用。

　　2、千斤拔燉骨頭湯

　　用千斤拔、狗骨、豬瘦肉以1:1:2的比例用大火燉開之後改文火在燉一個小時之後加入調味品就可。此湯具有補腎,強身健體之功效。特別是對風溼性關節炎,老人類風溼性脊椎炎具有很好的輔助治療的作用。

　　3、佛手伸筋湯

　　用豬腳,加入中藥千年鍵,伸筋草,苡米,木瓜等一起燉成湯喝,直至肉爛了之後就可。此湯具有緩解風溼,類風溼疼痛的作用,多喝還有強健身體,延緩衰老等作用。

　　4、童子鱔魚飲

　　用陰乾之後的童子鱔魚放入白酒之中浸泡一個月,然後就可以喝了。每次喝50豪升,早晚各兩次就可。長喝就具有舒筋活絡,社風除溼等作用,特別是對於肩肘關節炎患者有著很好的食療價值。

　　5、鹿膠烊奶

　　用鹿角膠8克加入牛奶200毫升的牛奶之中,然後一起煮沸之後,加入適當的蜂蜜調味就可。風溼類風溼,風溼性關節炎,骨質增生,骨質疏鬆等具有很好的輔助治療的作用。建議每晚睡前飲用就可。

　　6、辣椒瘦肉湯

　　用辣椒,豬瘦肉一起煮成湯喝,加入適量的調味品就可,此湯連服7天,特別是對於風寒引起的關節疼痛具有很好的輔助治療的作用。

　　緩解風溼症狀的食物種類

　　1、蔬菜水果類

　　苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效,有利於緩解局部發熱;薏苡仁、豆腐、芹菜、扁豆等有清熱解毒功效,有利於緩解區域性疼痛;香菇、黑木耳等有助於提高人體免疫力,對緩解區域性的紅腫熱痛等症狀有效;山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用,可改善類風溼病後口渴、乏力、出汗等症狀;黑豆有補腎益陰、健脾利溼、祛風除痺功效,適用於類風溼痺痛、四肢拘攣症,同薏苡仁、木瓜同用效果更佳;枸杞子可強筋骨、耐寒暑、益精養血,可鮮食,配白菊花泡水代茶,還可與米煮粥食用;另外多種蔬菜、水果都富含人體所需的維生素、微量元素和纖維素,對改善新陳代謝也是十分有益的。

　　2、肉類

　　類風溼關節炎患者可用豬、牛、羊等關節骨或脊椎骨熬湯食用,尤其是對類風溼急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏鬆有較好的補償與調節作用。

　　3、乾果類

　　松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用,類風溼患者每日可食用3～5克;栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用,腎虛、腰膝痠軟者可適當食用。